患者小楊說(shuō)他得了一種“怪病”,每年的上半年精力充沛,工作勁頭十足,像打了雞血一樣,而到了下半年一下子就像霜打的茄子一樣蔫兒了,不僅沒(méi)有辦法工作,有時(shí)甚至沒(méi)有精力應付正常的生活。這究竟是怎么了?
“是不是工作壓力大,太累了。”小楊想著(zhù)休息一段時(shí)間就好了,就向公司請了半個(gè)月假。
讓他沒(méi)想到的是,休息了一段時(shí)間后,依然沒(méi)有辦法投入到工作中,而且情況反而有越來(lái)越嚴重的趨勢。
無(wú)奈之下,小楊只能從公司辭職,希望新的工作環(huán)境會(huì )讓自己精神改善。但在新公司中,小楊又再次陷入上半年亢奮,下半年抑郁的怪圈,現在不僅無(wú)法集中精力工作,還出現了煩躁、易怒,有時(shí)甚至有想自殺的沖動(dòng)。
最后,經(jīng)過(guò)心理醫生專(zhuān)業(yè)檢查和系統評估,小楊被診斷為雙向情感障礙。
雙相情感障礙,又叫躁狂抑郁癥,是一種兼有躁狂和抑郁的疾病,躁狂和抑郁交替出現,也有以混合方式同時(shí)出現:
躁狂時(shí),患者很自負,睡不好覺(jué)卻精力無(wú)限,活力四射,總有使不完的勁,人際關(guān)系過(guò)度熱情,言語(yǔ)滔滔不絕,也愛(ài)發(fā)脾氣,愛(ài)管閑事,決斷力下降。輕躁狂發(fā)作時(shí),會(huì )感覺(jué)特別有活力或創(chuàng )造力,且能維持正常的生活。有的會(huì )過(guò)度花錢(qián)、亂交朋友,或進(jìn)行不切實(shí)際的規劃或危險的投資。
抑郁時(shí),他們又出現情緒低落、自責焦慮、他們覺(jué)得腦袋里就是一片漿糊,精力衰退,難受空虛,身體出現莫名疼痛,不想進(jìn)食,嚴重時(shí)甚至會(huì )有自殺的念頭;常覺(jué)痛苦、悲傷、沮喪、絕望,對既往的興趣活動(dòng)減少或喪失;思維遲滯和思考能力下降;自我評價(jià)過(guò)低,易自責;常有焦慮和激越;睡眠障礙,失眠、入睡難、早醒,有些則出現嗜睡。
此前,我國的相關(guān)組織曾做過(guò)一個(gè)精神疾病的流行病學(xué)調查,結果發(fā)現,每100個(gè)人中,就有9個(gè)人符合雙相障礙的癥狀標準。雙相情感障礙已經(jīng)是個(gè)常見(jiàn)病,但很多人卻不知道自己得病了,當你察覺(jué)到身邊的朋友或親人有抑郁或躁狂癥狀時(shí),要格外留意。
令雙相情感障礙患者最痛苦的是,他們的抑郁和躁狂是交替發(fā)作的,可能在某個(gè)時(shí)間段你會(huì )看到他們特別high,high到覺(jué)得自己是人間的主宰。有時(shí)他們又特別抑郁,難過(guò)到不想活下去。他們對于生命的體驗徘徊在興奮與抑郁之間,承受著(zhù)情緒上的蹦極運動(dòng),亢奮和消沉的兩級情緒不停拉扯他們的神經(jīng),痛苦又危險。
一位雙相情感障礙患者說(shuō):“有些人光是為了活著(zhù)就要竭盡全力了,那就是我。”
如何能讓情緒的蹺蹺板處于平衡的狀態(tài),是患者及其家屬迫切想解決的問(wèn)題。本期我們請著(zhù)名的精神心理疾病專(zhuān)家軍頤精神心理科主任李?lèi)?ài)梅來(lái)和大家一起聊一聊雙向情感障礙。
被診斷為患上雙向情感障礙的人,他們也許受到極端情緒波動(dòng)的擺布,但他們并不是無(wú)力回天了。在尋求醫學(xué)治療的同時(shí),如果能得到親近之人的有效支持,這里有7種方法,如果你有心幫助他們的話(huà)可以嘗試一下。
1.表達你的關(guān)心,但收起你的遺憾
沒(méi)有人想聽(tīng)到“我為你感到抱歉”。你要做的就是,讓他們意識到生活為他們準備著(zhù)挑戰,而你會(huì )陪伴并幫助他們面對挑戰。
2.不要施加壓力
接受他們情緒上的起伏波動(dòng),不管他們情緒高昂還是低迷,你都在那里陪著(zhù)他們,并幫助他們走向中間過(guò)渡帶。
3.當他們表現得不是你喜歡的樣子時(shí),多理解他們
雙向情感障礙患者出現煩躁、沖動(dòng)、容易爆發(fā)的情緒波動(dòng)問(wèn)題時(shí),如果你不了解他們情緒的源頭,那些行為可能會(huì )被當做是對你的冒犯。盡量給些耐心和理解,就像你在處理自己情緒時(shí)希望能得到他人的耐心和理解那樣。
4.鼓勵健康的生活方式
吃得好,充分的鍛煉,充足的睡眠,不吸煙不喝酒,這些可以幫助他們最大化地控制自己的情緒失調。
5.真誠地傾聽(tīng)
如果他們提起自殘,要認真對待,確定他們的治療師或者醫生知道這件事情。
6.果他們不吃藥了也不要生氣
保持理解,直接鼓勵他們預約自己的治療師。
雙向情感障礙者會(huì )陷入深深的孤獨,陷入徹底的無(wú)助。他的努力掙扎都無(wú)濟于事。他的社會(huì )關(guān)系網(wǎng)也一點(diǎn)點(diǎn)瓦解,就像掉了線(xiàn)的風(fēng)箏,在空中劇烈飄浪,卻不知飄向何處。這種脆弱和無(wú)望,深深壓在他們心頭。給予藥物治療和心理治療的同時(shí),也需要家人多一點(diǎn)理解多一點(diǎn)包容。
用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥9.5舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥44適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥7.9行氣活血,散結消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見(jiàn)乳房?jì)饶[塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿(mǎn),隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥48.9清熱利濕,化瘀散結。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見(jiàn):尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥33清熱解郁,和胃降逆,通利消滯,用于肝胃郁熱所致痞滿(mǎn)證,癥見(jiàn)胃脘脹滿(mǎn)、噯氣、納差、胃中灼熱、嘈雜泛酸、脘腹疼痛、口干口苦;運動(dòng)障礙型功能性消化不良見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥37.991、緩解類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀; 2、各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3、急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)、創(chuàng )傷、勞損后的疼痛,原發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等。
健客價(jià): ¥22用于: ①緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥5.5① 緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀; ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等;③ 急性的輕、中度疼痛如:原發(fā)性痛,牙痛,頭痛等。
健客價(jià): ¥8.51.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥4.5活血祛瘀,益精養肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡(luò ),肝腎不足”證者,癥見(jiàn)脅下痞塊,脅肋疼痛,面色晦暗,或見(jiàn)赤縷紅斑,腰膝酸軟,疲倦乏力,頭暈目澀,舌質(zhì)暗紅或有瘀斑,苔薄或微黃,脈弦細。
健客價(jià): ¥401.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎。脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續的關(guān)節腫痛癥狀。 2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等。 3.急性的輕、中度疼痛,如手術(shù)、創(chuàng )傷、勞損后等的疼痛,原發(fā)性痛經(jīng)、牙痛、頭痛等。
健客價(jià): ¥121.治療因創(chuàng )傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類(lèi)型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價(jià): ¥38活血化淤,清熱通淋,用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內蘊癥,癥見(jiàn);尿頻尿急;余瀝不盡,會(huì )陰、下復活腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥24.81.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀;2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等;3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等。
健客價(jià): ¥231.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀;2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等;3.急性的輕、中度疼痛;4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥3用于治療舞蹈癥、抽動(dòng)-穢語(yǔ)綜合征及老年性精神運動(dòng)障礙。亦可用于頑固性頭痛、痛性痙攣、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節疼痛及乙醇中毒等。
健客價(jià): ¥24.9用于預防皮膚割傷、擦傷、燒燙傷、手術(shù)傷口等皮膚創(chuàng )面的細菌感染和臨時(shí)解除疼痛和不適。
健客價(jià): ¥36解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見(jiàn):小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì )陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。
健客價(jià): ¥37.5用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成 人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥4.81.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥1.5適應癥為1.炎性和退行性風(fēng)濕病:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、青少年型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎和脊椎關(guān)節炎。脊椎痛性綜合征。2.非關(guān)節性風(fēng)濕性病,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等。3.痛風(fēng)急性發(fā)作。4.創(chuàng )傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如:創(chuàng )傷后,勞損后,牙痛,頭痛等;婦科中出現的疼痛或炎癥,例如:原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5.對耳、鼻、喉的嚴重痛性感染可作為輔助治療藥,例如:咽扁桃體炎,耳炎。原
健客價(jià): ¥16本品適用于各種急性、慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷,運動(dòng)后肌肉酸痛、肌肉勞損所引起的疼痛、 由中樞神經(jīng)病變引起的肌肉痙攣,以及慢性筋膜炎等。
健客價(jià): ¥14本品適用于各種急性、慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷、運動(dòng)后肌肉酸痛,肌肉勞損所引起的疼痛,由中樞神經(jīng)病變引起的肌肉痙攣,以及慢性筋膜炎等。
健客價(jià): ¥4.9