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經(jīng)典的精神分析通常都是開放式的

摘要:移情處理:來訪者會對咨詢師產(chǎn)生某種情感,這是因為他把對過去某個重要他人的情感投射到咨詢師身上,等于“情景再現(xiàn)”。對移情進行處理,可以改變來訪者的人際關(guān)系模式。

初始訪談:3-12次,主要目的是評估(來訪者的心理發(fā)展水平)和篩選(適合不適合做精神分析)。

設置:根據(jù)評估結(jié)果和咨詢方案確定咨詢時間,經(jīng)典精神分析通常是開放式(不規(guī)定次數(shù))、密集式(一周四到五次)的,并且使用躺椅。

自由聯(lián)想:病人躺著,把腦子里出現(xiàn)的東西統(tǒng)統(tǒng)說出來。咨詢師靜靜地聽,偶爾提個問題,目的是“促進”自由聯(lián)想。

解釋:經(jīng)過一段時間的自由聯(lián)想,咨詢師對來訪者的問題有了充分的了解,可以適當?shù)亟o予解釋,幫助來訪者“領悟”。

夢的解釋:自由聯(lián)想的目的是讓無意識出來,夢也是無意識的表現(xiàn),通過釋夢,可以幫助來訪者認識自己。

移情處理:來訪者會對咨詢師產(chǎn)生某種情感,這是因為他把對過去某個重要他人的情感投射到咨詢師身上,等于“情景再現(xiàn)”。對移情進行處理,可以改變來訪者的人際關(guān)系模式。

阻抗處理:來訪者會表現(xiàn)出對咨詢不利的行為,這也是他平常應對挫折、處理痛苦的方法。對阻抗進行處理,可以改變他的應對方式。

修通:經(jīng)過以上階段,來訪者已經(jīng)產(chǎn)生“領悟”(認知改變),但遇到具體問題還會“病情反復”,這就需要反復解釋,逐一糾正。

結(jié)束:因為沒有規(guī)定次數(shù),所以可以一直分析下去,直到來訪者覺得差不多了。這個時候需要做一個全面的總結(jié),確定是不是真的可以結(jié)束了。也許還需要繼續(xù)修通,也可能是阻抗。如果移情還沒處理好,就在這個階段繼續(xù)處理。有的來訪者一提結(jié)束,無意識的東西就冒出來了,這叫“結(jié)束才是真正的開始”。

榮格把精神分析分為四個階段:

布洛伊爾階段:宣泄;

弗洛伊德階段:解釋;

阿德勒階段:教育,相當于修通;

榮格階段:自性化,讓來訪者成為他自己。

精神分析過程中來訪者的轉(zhuǎn)化:

階段1:第一次做咨詢,對心理咨詢不太了解,所以有些迷茫和防備,故意隱瞞身份,不透露真實信息(密集式分析和躺椅可以縮短本階段);

階段2:講別人的事、外面的事,不講自己的事,即使涉及到自己,也是抽離的(旁觀者的視角)(密集式分析可以縮短本階段);

階段3:講自己的事,僅限于過去,通常不帶情感色彩(密集式分析可以縮短本階段);

階段4:出現(xiàn)情緒,產(chǎn)生移情(移情處理主要針對本階段);

階段5:自我反思,自我分析,在自己身上找原因(解釋主要針對本階段);

階段6:開始接納自己(阻抗處理和修通主要針對本階段);

階段7:成為自己。

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