1.拉大鋸

寶寶面對媽媽兩人相對而坐，寶寶拉著(zhù)媽媽的手坐在媽媽合并的雙腿上，媽媽邊說(shuō)兒歌，邊隨節奏拉著(zhù)寶寶做前俯后仰像拉鋸一樣的動(dòng)作。兒歌內容為：“拉大鋸，扯大鋸，姥姥家看大戲，你也去，我也去，就是不讓妞妞去”媽媽可隨機地對兒歌內容進(jìn)行修改，如將兒歌后一句改為：“媽媽去，寶寶去，就是不讓爸爸去”或者“媽媽去，爸爸去，帶上寶寶一起去”

效果：感受兒歌的節奏，鍛煉身體俯仰的運動(dòng)能力。

適合年齡：7個(gè)月以上

2.坐秋千

媽媽脫掉鞋坐在床邊或者凳子上，寶寶面向媽媽坐在媽媽腿上，游戲開(kāi)始，媽媽兩手拉著(zhù)寶寶的手，兩腳上下、左右晃動(dòng)，寶寶則跟著(zhù)媽媽的腿一起晃動(dòng)。

效果：發(fā)展寶寶的運動(dòng)能力、平衡能力，密切親子關(guān)系。

適合年齡：9個(gè)月以上

3.撥浪鼓

叮叮咚咚的撥浪鼓是每個(gè)嬰兒寶寶的最?lèi)?ài)，媽媽一定要記得給寶寶買(mǎi)一個(gè)，讓寶寶拿著(zhù)它盡情地晃動(dòng)，如果買(mǎi)不到的話(huà)，我們也可以自己制作一個(gè)，可以用香皂盒作鼓身，以細而結實(shí)的繩加圓橡皮泥作小槌由里而外系在盒身兩側，最后用透明膠將廢舊的鉛筆或者畫(huà)筆粘貼固定在盒子上作握手，這樣一個(gè)小撥浪鼓就做好了，媽媽不妨一試哦!

效果：鍛煉寶寶手與手臂活動(dòng)的靈活性，感受自身動(dòng)作與物體變化之間的關(guān)系以及聲音的產(chǎn)生。

適合年齡：4～12個(gè)月

4.不倒娃娃

吹一個(gè)小氣球，在用繩把氣球的口系住之后，在氣球上畫(huà)上娃娃的五官，并把氣球粘或者綁在比氣球大的皮球上面，這樣自制的不倒娃娃即大功告成。做游戲的時(shí)候，把不倒娃娃呈現給寶寶，告訴寶寶，這個(gè)娃娃不會(huì )睡覺(jué)，怎么讓他睡覺(jué)呢?鼓勵寶寶把不倒娃娃摁倒，但是娃娃卻總是會(huì )不停地又站起來(lái)!

效果：激發(fā)寶寶有目的的動(dòng)手能力，感受物體運動(dòng)的奇妙。

適合年齡：9個(gè)月以上

5.同步走

媽媽可光著(zhù)腳或穿柔軟的鞋站立，讓寶寶面向媽媽站立，兩只小腳分別踩到媽媽的腳面上，媽媽邊彎腰邊扶著(zhù)寶寶往前走，帶動(dòng)寶寶往后退。也可以讓寶寶轉過(guò)身來(lái)，媽媽和寶寶同方向，帶動(dòng)寶寶共進(jìn)退。

效果：鍛煉寶寶的行走能力以及對身體的掌控能力。

適合年齡：9個(gè)月以上

6.抬“花轎”

媽媽和爸爸用右手握住自己的左手腕，再用左手分別握住對方的右手腕，形成一個(gè)方形的“轎子座”，然后蹲下，讓寶寶分別把左右腳伸進(jìn)媽媽和爸爸環(huán)形的臂彎中，等寶寶坐穩后，媽媽和爸爸站起來(lái)可以四處走動(dòng)，也可以上下晃動(dòng)手臂，讓寶寶享受一顫一顛的感覺(jué)。

效果：綜合發(fā)展寶寶平衡、空間知覺(jué)等多方面的能力，體驗親子游戲的快樂(lè )。

適合年齡：10個(gè)月以上

7.吹羽毛

通過(guò)畫(huà)線(xiàn)或其他合適的方式將平坦的桌子一分為二，媽媽和寶寶分別坐到線(xiàn)的兩邊，之后把準備好的羽毛放在線(xiàn)中間，媽媽和寶寶都努力把羽毛吹到對方的桌面上，也可以把羽毛拿在手中，抬頭把羽毛往高處吹。

效果：增強肺活量，感受羽毛的輕柔。

適合年齡：2～3歲

8.瞎子摸象

媽媽和寶寶一個(gè)當瞎子，一個(gè)當大象玩瞎子摸象的游戲。媽媽可以先當瞎子，讓寶寶當大象，方便寶寶了解游戲規則。游戲開(kāi)始，媽媽把眼睛蒙上，然后四處摸寶寶，摸到哪里就高興地和寶寶說(shuō)：“這是寶寶的頭。”“這是寶寶的耳朵。”之后把寶寶的眼睛蒙上，寶寶來(lái)摸媽媽?zhuān)绞裁淳驼f(shuō)什么，并問(wèn)媽媽對不對。當寶寶熟悉游戲后，可以把游戲升級為“瞎子找象”，即把寶寶的眼睛蒙上，媽媽則站在離寶寶不遠的身旁，讓寶寶通過(guò)摸索去找媽媽?zhuān)瑸榉奖銓殞殞ふ覌寢尶赏ㄟ^(guò)發(fā)聲給予線(xiàn)索，讓寶寶根據聲音去尋找。

效果：鍛煉幼兒的觸知覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、記憶力及快速反應能力。

適合年齡：2～3歲

9.抓尾巴

媽媽用皺紋紙剪成長(cháng)條狀當做尾巴，塞到媽媽和寶寶的褲子中。游戲開(kāi)始，媽媽讓寶寶來(lái)追媽媽?zhuān)褘寢屔砗蟮奈舶妥聛?lái)，媽媽也作勢去搶拽寶寶的尾巴，誰(shuí)先拽下對方的誰(shuí)勝。媽媽要故意讓著(zhù)寶寶哦!如果家里沒(méi)有皺紋紙，還可用布條、絲巾、小長(cháng)毛巾當尾巴。

效果：綜合練習躲、閃、追、跑、抓等多方面的運動(dòng)能力。

適合年齡：2～3歲

10.金鎖銀鎖

媽媽打開(kāi)手掌，手心朝下，寶寶手握拳頭，只伸出一個(gè)手指來(lái)頂在媽媽的手掌中央，之后媽媽和寶寶一起念兒歌：“金鎖銀鎖，嘎啦啦一鎖。”念到最后“鎖”字的時(shí)候，媽媽的手掌突然合攏，以抓住寶寶的手指，寶寶則盡力迅速地將手指拿開(kāi)，以避免被媽媽的手掌鎖住。如果寶寶手指逃開(kāi)了，寶寶贏(yíng)，如果被抓住了，就和媽媽一起念：“開(kāi)開(kāi)開(kāi)，開(kāi)鎖嘍。”媽媽將寶寶的手指放出。為增加游戲的趣味性，不僅游戲的角色可以互換，5個(gè)手指甚至腳趾也都可以嘗試，寶寶一定會(huì )和媽媽樂(lè )作一團的!

效果：鍛煉寶寶的語(yǔ)言表述能力以及快速反應能力。

適合年齡：2～3歲

11.節節高

媽媽和寶寶可以愜意地坐在床上玩這個(gè)游戲。游戲開(kāi)始，媽媽先伸出一只手的大拇指，其余四指呈抓握狀，然后媽媽引導寶寶也像媽媽一樣伸出一只手的大拇指，其余四指則握住媽媽伸出的大拇指，之后媽媽和寶寶的另一只手依次像剛才一樣疊加，形成節節高的樣子。等到媽媽和寶寶的四只手都用完后，游戲循環(huán)進(jìn)行，即不斷把最下面的一只手抽出疊加到最上面。熟悉后，媽媽和寶寶可以不斷增加抽出最下面手的速度，看看誰(shuí)的反應更快。

效果：鍛煉寶寶手指運動(dòng)的靈活性及快速反應能力。

適合年齡：2～3歲

12.捻捻轉

找一個(gè)小一點(diǎn)的藥瓶蓋，橡皮的、硬塑料的都可以，在瓶蓋的正中間扎個(gè)小眼，把牙簽插進(jìn)去，這樣一個(gè)簡(jiǎn)易的捻捻轉就做好了，玩的時(shí)候，媽媽可以先示范著(zhù)轉，然后讓寶寶嘗試著(zhù)轉。做捻捻轉的方法有很多，比如用牙簽和圓黃瓜片、牙簽和圓胡蘿卜片等都可以做成。

效果：鍛煉手指活動(dòng)的靈活性，發(fā)展捻的動(dòng)作。

適合年齡：2～3歲

13.轱轆轱轆

在胸前作繞線(xiàn)動(dòng)作，接著(zhù)分別做出不用的手指動(dòng)作。如轱轆轱轆剪，就是在繞雙拳后，伸出食指和中指，做出剪刀的樣子，咕嚕咕嚕一，在繞拳后伸出一個(gè)手指頭，媽媽可以鼓勵寶寶自我想象作出多樣的手勢。

效果：培養手口一致的協(xié)調能力與手指的運動(dòng)能力。

適合年齡：2～3歲

14.彈杏核

準備一些干凈的杏核，隨意地撒在桌面上，讓寶寶用食指撥動(dòng)一個(gè)杏核去碰擊其他的杏核，剛開(kāi)始，媽媽可引導寶寶彈杏核間距離短的，這樣孩子能建立自信，慢慢地再彈遠一點(diǎn)的。

效果：能鍛煉寶寶手指靈活運動(dòng)能力與手眼協(xié)調能力。

適合年齡：2～3歲

15.紙飛機

在整天玩電動(dòng)飛機的同時(shí)，爸爸不妨“低碳”一下，為寶寶疊一架紙飛機，畫(huà)上機翼、機頭等，讓孩子在寬闊的空間中盡情地玩耍，讓紙飛機飛得又高又遠，別看紙飛機簡(jiǎn)單，它對寶寶身體的鍛煉可一點(diǎn)不亞于電動(dòng)飛機哦!

效果：鍛煉手和手臂的力量。

適合年齡：2～3歲

16.數字拍手歌

“你拍一，我拍一”的兒歌拍手游戲伴隨我們一代代長(cháng)大，如今拍手游戲依舊在繼續，只是拍手時(shí)所唱兒歌的內容卻出現了很多個(gè)版本。有關(guān)于安全教育的、有關(guān)于習慣培養的等等，媽媽可以根據需要選擇適合的兒歌讓寶寶學(xué)唱，如果可以的話(huà)也可以和寶寶一起來(lái)創(chuàng )編一個(gè)，讓寶寶記憶里有首自己專(zhuān)屬的兒歌。

效果：發(fā)展語(yǔ)言能力、兒歌創(chuàng )編能力，鍛煉與他人配合進(jìn)行手部運動(dòng)的能力。

適合年齡：2～3歲

17.老鷹捉小雞

家里有小朋友時(shí)，可以和媽媽、小朋友一起玩老鷹捉小雞的游戲，如可由媽媽當老鷹，大寶寶當母雞，小寶寶當小雞，媽媽想辦法抓住小寶寶，大寶寶則讓小朋友拉住自己的衣服躲在自己身后，并伸開(kāi)雙手盡可能擋住媽媽?zhuān)瑤е?zhù)小朋友前后左右地躲閃，等熟練后，可以隨意互換角色。媽媽抓住寶寶的時(shí)候，可以形象地發(fā)出“啊嗚”的聲音，并把寶寶抱在懷里。

效果：發(fā)展寶寶靈活躲閃能力。

適合年齡：2歲以上

18.砍白菜

媽媽和寶寶面對面蹲著(zhù)，扮作“白菜”，爸爸則扮成“砍白菜”的人圍著(zhù)白菜轉。轉的過(guò)程中一家人邊拍手邊念“砍白菜”兒歌，當念到最后一個(gè)字時(shí)，爸爸用手在一棵“白菜”的根部即腿部砍一刀，之后“白菜”站起并跟在“砍白菜人”身后，砍菜人繼續砍，直到砍完后拉著(zhù)“白菜”去賣(mài)。游戲角色可以互換，游戲內容也可以靈活變動(dòng)，如還可以玩“拔蘿卜”的游戲，即拔蘿卜的人把蘿卜從臂彎處拔起。砍白菜的兒歌為：砍、砍，砍白菜，白菜長(cháng)個(gè)圓腦袋;爸爸(媽媽)過(guò)來(lái)砍一刀，明天送到菜場(chǎng)賣(mài)。(咔嚓!)

效果：在角色游戲中培養寶寶語(yǔ)言、合作、運動(dòng)綜合能力。

適合年齡：2歲半以上

19.一網(wǎng)不撈魚(yú)

爸爸和媽媽相向而立，雙手高舉相握形成漁網(wǎng)，寶寶扮演“小魚(yú)”繞著(zhù)爸媽走“8”字，要從漁網(wǎng)下不停地“游”過(guò)。當從漁網(wǎng)下跑過(guò)的時(shí)候，寶寶速度要快，以防漁網(wǎng)突然下來(lái)把自己網(wǎng)住。為讓游戲更加形象，更富情境，媽媽和爸爸還可以拿一塊四方的紗巾或布單作漁網(wǎng)道具，把小魚(yú)罩在里面。效果：鍛煉寶寶走、跑以及躲閃的能力。

適合年齡：2～4歲

20.搶椅子

準備兩把小椅子，爸爸、媽媽和寶寶一起進(jìn)行搶椅子的游戲，游戲開(kāi)始，3個(gè)人一起邊說(shuō)兒歌邊圍著(zhù)椅子轉，等說(shuō)到最后一個(gè)字的一剎那，一起搶椅子，誰(shuí)沒(méi)搶到誰(shuí)表演節目。如果沒(méi)有合適的椅子，可以改為搶著(zhù)往地上畫(huà)的圈里站。等游戲熟練后，媽媽可以帶領(lǐng)寶寶一起邊說(shuō)兒歌邊做相應的動(dòng)作，提高游戲的趣味性。爸爸媽媽要記得有意讓著(zhù)寶寶哦!

效果：鍛煉快速反應能力。

適合年齡：2歲半以上

21.找東西南北

用紙疊幾個(gè)“東西南北”，可以分別在里面寫(xiě)上1～8的數字，或者貼上8個(gè)動(dòng)物的頭像、8種不同表情的頭像等等，這樣在媽媽兒時(shí)玩過(guò)的基礎上又有了更多內容，可以和寶寶盡情地找來(lái)找去。

效果：鍛煉手指運動(dòng)能力，感受方位用詞。

適合年齡：2歲半以上

22.玩火柴棒

小小火柴棒非常簡(jiǎn)單，但卻非常神奇，千變萬(wàn)化，不僅能拼搭出長(cháng)方形、正方形、三角形等各種形狀，還能拼出不同的數字，多樣的物體形狀，令人百玩不厭，與寶寶一起利用火柴拼搭是多年來(lái)智慧媽媽的選擇。在火柴日漸遠離人們生活的今天，游戲依然能繼續，如酸奶吸管就是非常好的選擇，媽媽平時(shí)可多積攢一些。

效果：發(fā)展寶寶數學(xué)能力及空間想象力。

適合年齡：2歲半以上

23.跳格子

在家里的地板格上連續寫(xiě)上大大的1～5的數字，媽媽拉著(zhù)寶寶一個(gè)一個(gè)從1跳到5，再從5跳到1，也可在地板格里逐個(gè)畫(huà)上喜羊羊、懶羊羊、灰太狼等寶寶喜歡的動(dòng)畫(huà)角色，和寶寶一起跳著(zhù)到每個(gè)動(dòng)物的家里做客。

效果：發(fā)展寶寶跳躍能力。

適合年齡：2歲半以上

3～6歲——更多復雜、配合型的游戲，讓全家玩起來(lái)

24.七巧板

千萬(wàn)別小看簡(jiǎn)單的七塊圖形，將它們隨意拼搭，我們能看到人、動(dòng)物、物品、建筑，甚至太空形象的千變萬(wàn)化，是發(fā)展寶寶智慧很好的玩具，相信您的寶寶也一定會(huì )被這一經(jīng)典游戲的魅力所吸引的!七巧板玩具不用買(mǎi)，我們完全可以依照七巧板的樣子用硬紙板、剪刀、尺子和畫(huà)筆為寶寶制作一個(gè)，快快動(dòng)手吧!

效果：發(fā)展寶寶動(dòng)手能力，想象能力，創(chuàng )造能力，啟發(fā)智慧。

適合年齡：3歲以上

25.走高蹺

準備兩個(gè)廢舊的小型洗衣粉筒，將筒上自帶的提手卸去，換上兩根彈力帶，以能合適地綁住寶寶的小腳為宜。高蹺做好后，媽媽幫助寶寶把腳踩到洗衣粉筒上，用彈力帶綁好，這樣寶寶就可以“騰云駕霧”嘍，剛開(kāi)始媽媽一定要拉著(zhù)寶寶的雙手以防摔倒，慢慢地可以變成只拉一只手，直到兩只手都放開(kāi)。

效果：鍛煉平衡能力、高難度行走能力。

適合年齡：3歲以上

26.挑棍

準備一把雪糕棍或者吸管，在距離地板半米處松手，讓它們隨意散落在地上，之后讓寶寶在盡量不動(dòng)其他棍的前提下，把散落在地上的棍一根根拾起來(lái)。

效果：鍛煉寶寶手部控制能力及高度集中的注意力。

適合年齡：3歲以上

27.下棋

五子棋、跳棋、軍棋，甚至圍棋變化無(wú)窮，充滿(mǎn)挑戰，不僅是爸爸媽媽們兒時(shí)樂(lè )此不疲的游戲，也是長(cháng)大的寶寶們需要動(dòng)手、動(dòng)腦的智力游戲。餐前飯后或者寶寶在體力運動(dòng)后想休息時(shí)，爸爸與寶寶對坐一起殺一盤(pán)是很愜意的事情，在開(kāi)發(fā)智慧的同時(shí)還增進(jìn)了親密父子關(guān)系。還有很多類(lèi)同的棋類(lèi)玩具，媽媽也可以和寶寶一起挑選。

效果：動(dòng)手動(dòng)腦，開(kāi)發(fā)寶寶想象思維、動(dòng)態(tài)思維能力。

適合年齡：5歲以上

28.玩撲克牌

撲克牌是成人非常喜歡玩的游戲，但其實(shí)只要仔細挖掘，寶寶一樣能玩撲克游戲。我們不僅可以讓寶寶進(jìn)行梅花、紅桃、黑桃、方塊的分類(lèi)，可以讓寶寶從1～10進(jìn)行數字排序，還可以進(jìn)行士兵站隊游戲，玩法就是從1～5的撲克牌中偷偷抽取一張，讓寶寶看哪個(gè)士兵偷懶了，讓寶寶找出來(lái)。

效果：發(fā)展數學(xué)能力、動(dòng)手能力。

適合年齡：3歲以上

29.跳繩

跳繩玩法簡(jiǎn)單、多樣，也是父母兒時(shí)最常玩的游戲，4歲多的寶寶可以開(kāi)始玩了。橡膠繩可以調節繩的長(cháng)短，適合剛開(kāi)始玩的寶寶。跳繩玩法也有多樣，如雙腿跳、單腿跳、雙腿變化跳、兩人一起跳、兩手交叉跳等等，當然媽媽和寶寶還可以一起創(chuàng )新玩法。這里需要提醒一下，不要隨便在家找根繩就讓寶寶跳，硬一點(diǎn)的繩更適合剛開(kāi)始學(xué)跳的寶寶用。

效果：鍛煉全身，學(xué)習手腳協(xié)調一致運動(dòng)。

適合年齡：4歲以上

30.二人三足行

用繩子將寶寶的一條腿和媽媽的一條腿綁在一起，之后媽媽和寶寶一起邊喊“一二一”邊往前行進(jìn)。

效果：鍛煉行走能力，學(xué)習與他人通過(guò)合作共同完成任務(wù)。

適合年齡：3歲以上

31.趕小豬

長(cháng)短適中的小棍一根，小籃球或小皮球1個(gè)。在寬闊的戶(hù)外或家庭中，媽媽在地上畫(huà)根線(xiàn)或者一個(gè)圓圈表示小豬的家，讓寶寶用小棍把籃球小豬趕回家。剛開(kāi)始寶寶把握不好，小豬的家最好用線(xiàn)表示，只要球過(guò)了線(xiàn)即可，慢慢地媽媽再增加游戲難度，讓寶寶把小豬趕回圓圈的窩中。

效果：鍛煉手臂的運動(dòng)及掌控能力。

適合年齡：3～4歲

32.炒黃豆

媽媽和寶寶拉著(zhù)手相對而立，一邊念兒歌“炒、炒、炒黃豆，炒完黃豆翻跟頭”，一邊有節奏地向左右協(xié)調擺手，當念到最后一句時(shí)，媽媽和寶寶一起舉起一側的手臂，從手臂下鉆過(guò)，翻轉身體成背靠背狀。然后繼續念兒歌并再次從手臂下翻轉，還原姿勢。游戲可反復進(jìn)行。媽媽和寶寶可以一起創(chuàng )編多樣的兒歌，如“炒、炒、炒花生，炒完花生就翻身”。由于媽媽和寶寶身高有差距，翻手臂時(shí)會(huì )有難度，為此，媽媽和寶寶可以在兩手之間握兩條繩或者絲巾、圍巾，以延長(cháng)手臂，方便翻身。

效果：鍛煉身體的柔韌性及兩人合作配合運動(dòng)的能力。

適合年齡：3歲半以上

33.冰棍化了

媽媽帶寶寶到寬闊的戶(hù)外時(shí)玩這個(gè)游戲。一個(gè)人追一個(gè)人跑，當跑的人說(shuō)“冰棍”的時(shí)候，要保持一動(dòng)不動(dòng)，趁追的一方不注意，跑的一方說(shuō)“化了”，然后繼續逃跑。媽媽和寶寶可以輪換角色進(jìn)行游戲，玩的過(guò)程中，媽媽要啟發(fā)寶寶一起想象并做出各種“冰棍”凍住的樣子。

效果：通過(guò)跑、追鍛煉大肌肉運動(dòng)能力，同時(shí)發(fā)展幼兒靈活控制自己的能力。

適合年齡：3歲以上

34.翻繩(挑花線(xiàn))

翻繩是“60后”、“70后”媽媽們小時(shí)候非常喜歡的一個(gè)游戲，玩這個(gè)游戲所需的材料非常簡(jiǎn)單，只要一根不粗不細的棉繩、毛線(xiàn)繩，兩端系在一起即可。將繩子套在手上，媽媽以手指編成一種花樣，寶寶則用手指接過(guò)來(lái)，翻成另一種花樣，之后媽媽再在此基礎上翻出花樣，如此交替進(jìn)行，直到不能再編下去為止。常見(jiàn)的花樣有“面條”、“花手絹”、“飛機”等。翻繩不僅有兩人的，還有單人的，一只手撐線(xiàn)，另一只手配合，可以挑出多樣的圖形，如五角星、降落傘等，媽媽和寶寶還可以動(dòng)手動(dòng)腦，創(chuàng )新出不同的玩法哦!

效果：鍛煉眼力和手指、手關(guān)節的靈活性，發(fā)展想象思維。

適合年齡：5歲以上

35.剪窗花

準備正方形和圓形的紙若干，和寶寶一起將它們對折，然后拿寶寶用的小剪刀有規律和無(wú)規律地剪出不同的圖案，之后將紙展開(kāi)，讓寶寶看看紙的神奇變化。熟練之后，我們可以將紙對折兩次，然后再剪，讓寶寶看看紙有什么神奇的變化。

效果：鍛煉寶寶手指精細化運動(dòng)能力，感受紙的對稱(chēng)。

適合年齡：4歲以上

溫馨提示：其實(shí)以上介紹的這些游戲，我們可以降低游戲難度、改變玩法、游戲規則等方法，從而適合多個(gè)年齡段寶寶玩。隨著(zhù)寶寶的長(cháng)大，也可以靈活地增加活動(dòng)強度和難度。