由于女性朋友在社會(huì )中的地位越來(lái)越高，這也導致了女性朋友們在生活中承受的工作壓力越來(lái)越大，很多女性朋友因為長(cháng)時(shí)間的壓力，從而導致自己患上了神經(jīng)衰弱癥等疾病，這對女性朋友的正常生活造成了很大的影響，那么女性在患上神經(jīng)衰弱之后應該如何進(jìn)行治療呢!
年輕女性患神經(jīng)衰弱怎么辦
一、生活有規律性
要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習和休息，平日多喝溫開(kāi)水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物，從而緩解神經(jīng)衰弱的表現。
二、堅持體育鍛煉
將體育鍛煉視為自己的一種生活方式。不喜歡鍛煉的女性朋友可先選擇一些上肢活動(dòng)相對簡(jiǎn)單的體育項目，如羽毛球、乒乓球，逐漸養成喜歡鍛煉的習慣。建議40歲以下女性保持每周三次運動(dòng)。辦公室白領(lǐng)工作兩小時(shí)后起身做伸展跳躍運動(dòng)。
三、多跟人交流
根據愛(ài)好加入一些社團，多跟人交流，對放松心情有很好療效。即能逐漸減緩神經(jīng)衰弱癥狀，又可結實(shí)眾多朋友，豐富生活，調節情緒。
四、聽(tīng)舒緩音樂(lè )
可在工作時(shí)，放些旋律優(yōu)美的舒緩音樂(lè )，音樂(lè )是具有神奇作用和魅力的療法，陶醉和融入到其中的情境，可以舒緩緊張的神經(jīng)，釋放一個(gè)優(yōu)雅的自我。
輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥61清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò )。 用于神經(jīng)衰弱，失眠，頑固性頭痛，腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價(jià)： ￥16補腎健腦，養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥44本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。
健客價(jià)： ￥68有助于增添生活情調，使您和愛(ài)侶享受更加美妙的性愛(ài)生活。
健客價(jià)： ￥3用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià)： ￥14輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥40本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。
健客價(jià)： ￥45補腎健腦，養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥36清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò )。用于神經(jīng)衰弱，失眠，頑固性頭痛，腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價(jià)： ￥36提高快感。
健客價(jià)： ￥78補腎健腦，養血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià)： ￥5抑制引致各種婦科疾病的細菌生長(cháng)，防止和預防各種婦科病的發(fā)生。
健客價(jià)： ￥15鎮靜、安眠、鎮痛。用于失眠、神經(jīng)衰弱及血管性頭痛和神經(jīng)性頭痛等。
健客價(jià)： ￥20輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥45本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥200用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià)： ￥5.8
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