春季容易患神經衰弱,你知道嗎?

2018-03-30 來源：長海精神心理康復中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：專家提示：任何疾病都要做到早發(fā)現(xiàn)，早預防，早治療才是維護健康之根本，嚴重者一定要到專業(yè)的精神?？漆t(yī)院治療。

神經衰弱癥是是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。也是一種越來越常見的精神類疾病，長久得不到有效治療，將有可能進一步引發(fā)抑郁和精神分裂等，不僅對患者本人有極嚴重的損害，對家庭和睦的威脅和家庭經濟的負擔壓力也不可忽視。及早發(fā)現(xiàn)神經衰弱癥狀，及時科學治療，是正確對待和處理神經衰弱問題的最佳選擇。

下面，我們一起來看專家對神經衰弱的分析：

神經衰弱在臨床治療中更看重藥物治療還是心理治療？

我同意你的說法心理治療，因為它畢竟是心理因素變化導致的疾病，它是臨床癥候群，如果說可以通過心理治療不用藥物治療是最明智的選擇。對于一部分病人心理治療不能解決他痛苦的時候，還是建議適當?shù)呐浜纤幬镏委煛?/div>

神經衰弱的定義范圍是否包括抑郁，焦慮癥等等？

最新的診斷標準已經沒有神經衰弱了，所以它都包括在神經、精神障礙的范疇里。神經衰弱狹義概念不包括抑郁癥和焦慮癥，神經衰弱病人可以有抑郁和焦慮的情緒，但是它跟抑郁癥，焦慮癥有明顯的不同。

入睡困難，特別是夜間醒后入睡困難是神經衰弱的表現(xiàn)嗎？

可以說是的，它是神經衰弱表現(xiàn)的一種，也可以是抑郁癥或者焦慮癥抑郁狀態(tài)、焦慮狀態(tài)的臨床表現(xiàn)。這個癥狀可以見于各種疾病，你要細細的分析其他的伴隨癥狀。對于夜間醒后入睡困難的患者一定要進行藥物干預。

神經衰弱和焦慮癥有什么鑒別點？長期失眠是什么原因？

神經衰弱診斷標準里有幾個癥候群，必須具其二，第一個大腦皮層的興奮和神經衰弱相關，第二個是有情緒改變，還有一些病理性疼痛是神經衰弱的常見癥狀。焦慮癥突出擔心，過度的擔心，兩者可以有共同的睡眠障礙等等表現(xiàn)。

焦慮癥病人可能還有神經衰弱病人所不具有的特點，固有的都表現(xiàn)為一定的緊張焦慮情緒，焦慮癥病人更為突出。

長期失眠，這個概念也非常大，里面有不同的原因，原發(fā)性失眠或者繼發(fā)性失眠，一定要分清楚。原發(fā)性失眠又有不同的臨床表現(xiàn)，是由于睡眠結構紊亂或者是由于其他的異態(tài)睡眠等等。咱們不細分，如果一個病人就是長期的失眠，你要分析他是不是伴有其他的臨床癥狀，是不是一個單純的失眠。長期的失眠如果出現(xiàn)類型神經衰弱的癥候群，你可以把它放到神經衰弱這個名詞下面，但是需要你進行詳細的問診，還是盡量的給病人一個相對準確的診斷。

神經衰弱跟神經官能癥有什么聯(lián)系嗎？

神經官能癥我們一般的理解就是神經癥，神經癥這個概念里包含了抑郁癥，焦慮癥，恐怖癥還有一些癔病癥，還有具體化的功能障礙和神經衰弱。從專業(yè)的角度來說，神經官能癥包含的更多一些，神經衰弱這個概念相對于其他的焦慮癥，抑郁癥還是一個大的癥候群。我們一般不說神經衰弱病或者神經衰弱，只是給它泛泛的說是神經衰弱了，臨床上還有不夠準確的地方，它跟神經官能癥聯(lián)系在一起的話，可以說神經官能癥是包含了神經衰弱，神經官能癥這個概念更大一些。

神經衰弱多發(fā)于什么年齡？

這個年齡階段可能相對年輕人多一些，他們的學習，工作壓力大一些，到了中年以后就屬于其他方面的問題，不能夠單純以神經衰弱來解釋。

什么疾病容易誘發(fā)神經衰弱？

任何器質性的疾病可以導致神經衰弱。如果有一些明確的長期的導致大腦皮層興奮，長期的學習，緊張，壓力也會容易導致神經衰弱?？陀^的一些器質性的疾病都可以誘發(fā)人心理情緒方面的心理。

神經衰弱不能忽視的八種表現(xiàn)

1、有逃避幻想

我們都有一種內置的情緒韌性元素，它能幫我們度過創(chuàng)傷和焦慮抑郁時期。逃避幻想是這種天生的防御系統(tǒng)的一部分。大腦的邊緣系統(tǒng)知道你目前所處的狀況會對健康構成威脅，因此會發(fā)送出讓你逃離的信號。

然而，如果你唯一的選擇就是“逃走”或“忍受痛苦”，那么你就陷入了一種非黑即白的思維模式，它是焦慮抑郁的一個典型跡象。

2、沒有停工休息期

焦慮具有一種累積效應，就像水滴滴在玻璃杯里;如果你不經常倒空，水就會溢出。因此，每天都抽出時間來放松是很重要的。在一整天里做20分鐘的正念冥想呼吸練習，堅持5天，就能減輕焦慮，降低應激激素皮質醇的含量。

3、難以做出決定

做決定有困難，哪怕小到早餐吃什么，可能是心理健康狀況不佳的最早警告跡象之一。與此類似，心累的人會感覺被日常任務壓得喘不來氣。它通常是皮質醇過量的一個癥狀，并伴隨著缺乏注意力和集中度。患者還會有對擔心做錯事的恐懼，持續(xù)的自我懷疑;即使是做最簡單的事情，也要質疑自己的能力。他們還會有難以應付的羞辱感。

4、退出社交生活

當你感覺不知所措時，把自己同別人隔絕開的本能是合乎邏輯的。當大腦處于超負荷狀態(tài)時，你會遠離進一步的刺激，或回避任何需要付出的努力。然而，這也是一種兩難境地。缺乏社會支持會加重焦慮抑郁，讓人感到孤獨隔絕。當你處于這種思維狀態(tài)時，你所看到的一切事物都是負面的。

5、睡不著覺

睡眠障礙是焦慮抑郁的典型癥狀，而且毒性很強。在睡眠期間，身體代謝應激激素;然而，當你睡不著時，就無法每天都“重置”壓力水平。這就意味著你很容易對壓力過于敏感或陷入恐慌。

6、驚恐發(fā)作

當焦慮未得到處置時，就會引發(fā)驚恐發(fā)作，讓人感到莫名其妙的危險和恐懼。一旦有了一次驚恐發(fā)作，患者就會擔心還有下一次，這對心理健康造成的破壞影響比驚恐發(fā)作本身還要嚴重。

7、自我破壞

在心煩時大量吃糖或飲酒會讓患者得到暫時性的解脫，但它會對腸道細菌造成毀滅性的影響，而腸道菌群失調與焦慮有關。飲酒過度和經常飲酒會增加焦慮抑郁的風險，這么做完全是在自討苦吃。

8、失去自我意識

抑郁會對想法造成負面影響，所以你很難記住自己做得好或做得成功的任何事情。作為一個有責任心的人，沒有把工作做好，讓別人失望，就會破壞自我意識?；颊邥行呃⒏校杏X別人在暗地里批評自己。

專家提示：任何疾病都要做到早發(fā)現(xiàn)，早預防，早治療才是維護健康之根本，嚴重者一定要到專業(yè)的精神?？漆t(yī)院治療。