潛意識又稱為“祖先腦”，是我們祖先遺傳給我們的大腦記憶，這種記憶被刻在了細胞里，也稱作本能意識。

　　創(chuàng)造出潛意識這一概念的弗洛伊德作了如下定義:“某些心理成分，例如,某個觀念，一般都不是持續(xù)地有意識的。觀念更顯著特點是其意識狀態(tài)非常短暫；此刻有意識的觀念，一會又不是有意識的了，但在一定并不苛刻的條件下，它又會出現(xiàn)在意識中。在這期間，它是什么，我們不知道；但我們可以說它是潛在的，意指它具有隨時進入意識的潛力。”

　　簡單地說，我們的所有思想，全部源自我們過去的生活經歷和獲得的知識。凡是那些沒有在此時此刻的當下你腦中呈現(xiàn)出的思想，全部都處在潛伏的——即潛意識的狀態(tài)。從另一個角度來看，因為腦中只有記憶具備“潛伏”的性質——而腦中除了記憶也沒有什么了，因此潛意識就是記憶（也正因為潛意識就是記憶，所以弗洛伊德才發(fā)明出了通過自由聯(lián)想——也可以叫做“自由回憶”，來獲得潛意識）。

　　凡是被我們回憶起來的東西，在回憶之前，我們都可以叫它為潛意識，當其呈現(xiàn)在腦中時，我們就叫它“意識”。

　　有的人說了，過去不好的事情，我把它給忘記，給清空了，我不就開心了。

　　那么我們能“忘記”嘛？

　　解釋一下我們人類具有的“忘記”這個功能

　　人的大腦記憶是全息模式，人從出生起一直到死亡，人的眼耳鼻舌身意時時刻刻就在記錄著一切，所有的感知覺都會儲存在大腦里。當人的大腦記憶區(qū)被挖掉1/3時，人還能記住所有，因為大腦中的每個細胞都在幫助記住所有感知覺。

　　所有，所謂的“忘記”，只是功能性需要，我們提取不到“意識”層面的事件，就是被忘記了。

　　人類對“忘記”的需要，也是因為生存和繁衍，是進化的需要。否則記住所有事情，人是要瘋掉的。