要戰勝抑郁癥，就不要踏入以下誤區

　　1.抑郁癥是軟弱無(wú)能的代名詞？

　　吃苦耐勞是中國人民的傳統美德，因此罹患抑郁癥的人會(huì )被扣上意志不夠堅定，世界觀(guān)不夠強悍等等的帽子，甚至還有患者被他人歧視。不可否認有部分抑郁癥患者有完美主義、易鉆牛角尖等性格缺陷，但是這不應該成為抑郁癥患者被攻擊的理由。情緒和個(gè)性是人類(lèi)與生俱來(lái)的屬性，因為有了不同的情緒，人類(lèi)才有了豐富多樣的文學(xué)作品、音樂(lè )、詩(shī)歌、畫(huà)作等創(chuàng )作，才有了對人生不同的感悟，也對他人有了更多的感同身受。大腦生病了和其他的軀體疾病在本質(zhì)上并無(wú)區別，并不需要覺(jué)得可恥。當身邊有人掉入情緒的陷阱的時(shí)候，請不要做那只落井下石的白眼狼。

　　2.愛(ài)和溫暖能解決一切問(wèn)題？

　　很多科普文都強調要愛(ài)護患者，要溫暖他們。愛(ài)和理解是必須的，但不是萬(wàn)能的。抑郁癥并不是單純的心理疾病，它可以導致人體出現神經(jīng)內分泌系統功能的改變，除了引起情緒低落，還可以導致頭暈、頭痛、失眠、高血壓、胃炎等軀體癥狀或相關(guān)疾病。而對于出現自殺念頭及精神癥狀的重癥抑郁患者，專(zhuān)業(yè)的心理治療已無(wú)法達到快速有效減輕抑郁癥狀的作用，一味的溫情和愛(ài)護更不可能及時(shí)扭轉。因此，如果有朋友或親人罹患抑郁癥，最好的辦法就是勸服他們及時(shí)就醫，及時(shí)就醫，及時(shí)就醫！規范治療！規范治療！規范治療！

　　3.熬一下或者病情就好了？

　　也有患者及家人認為抑郁癥有自愈的傾向，熬上幾個(gè)月甚至幾年就會(huì )好了。但是承受著(zhù)抑郁癥狀帶來(lái)的對生活、工作及健康的各種損害，每天體驗著(zhù)絕望、悲傷、失落、無(wú)助、焦慮、不安等等人類(lèi)情緒里最負面的形容詞，卻把療效明確的抗抑郁藥物拒之門(mén)外？這樣的選擇是反科學(xué)的。新藥物的研發(fā)是科學(xué)進(jìn)步的體現，合理利用可以讓生活更美好。抗抑郁藥物的機制明確，除減輕情緒低落、動(dòng)力不足等抑郁癥的癥狀，還可起到改善焦慮及失眠癥狀等作用，可以較快的改善患者的生活質(zhì)量。因此，如果有朋友或親人罹患抑郁癥，不要苦苦煎熬，藥物不是猛虎。

　　懂抗抑郁藥物是抗擊抑郁癥的重中之重

　　1.究竟什么是抗抑郁藥？

　　抗抑郁藥（antidepressivedrugs）是指一組用來(lái)治療抑郁癥狀的精神藥物。第一代抗抑郁藥物于20世紀50年代問(wèn)世，常見(jiàn)的有單胺氧化酶抑制劑（MAOI）和三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥（TCA），由于副作用較大，目前臨床應用較少（在某些特定患者仍在使用）。新型抗抑郁藥物從20世紀70年代開(kāi)始研制，目前已有多種藥物在臨床廣泛使用，逐步被闡明的抑郁癥發(fā)病機制是新型抗抑郁藥物研發(fā)的重要依據。

　　2.為什么醫生建議重度的抑郁癥患者盡快服用抗抑郁藥？

　　對于重度抑郁癥患者，《中國抑郁癥治療指南》中明確表明”輕中度的抑郁癥患者可以單獨使用心理治療，但不主張對重度抑郁癥患者單獨使用心理治療。”為什么備受推崇的心理治療在重癥患者中卻不推薦單獨使用，這是因為及時(shí)規范的治療，可以最大程度的減少病殘率和自殺率，防止病情反復或進(jìn)展。就如同高血壓、糖尿病等慢性疾病，改善生活習慣和加強運動(dòng)可輔助病情改善，但是服用降壓及降糖藥物才是控制病情的根本措施。

　　3.什么是規范的抗抑郁治療？

　　首先，規范的抗抑郁治療是指全病程干預的治療，包括急性期治療（8-12周），鞏固期治療（4-9月）和維持期治療（2-3年，多次復發(fā)或癥狀遷延不愈需長(cháng)期治療）。其次，規范的抗抑郁治療并不只是指藥物的使用，還包含了心理治療、物理治療等多種療法的靈活配合。

　　4.醫生是不是故意忽略抗抑郁藥物的副作用？

　　“西藥很散”、“西藥甚于毒藥”、“食療包治百病”的言論每天都可見(jiàn)于各種養生公眾號。與之相呼應的是，打開(kāi)各種西藥的說(shuō)明書(shū)，上面的副作用寫(xiě)得滿(mǎn)滿(mǎn)的幾頁(yè)，嚇得吃藥的人心驚膽戰，心中暗罵醫生居然推薦這樣的藥，實(shí)在無(wú)良，便轉投各種偏方和養生療法。但是，抗抑郁藥物的部分副作用是明確的，因此可實(shí)現可逆可控。部分藥物的輕微副反應是可以通過(guò)劑量的加減及更改藥物的種類(lèi)克服的，就如同坐飛機會(huì )導致耳鳴，嚼口香糖可以緩解一樣。而藥物的嚴重副反應則類(lèi)似于空難事件，幾率較低，因為擔心罕見(jiàn)的惡性事件就放棄治療實(shí)在可惜。

　　目前的研究均提示抑郁癥是一種可治愈、可管理、可控的疾病，當然前提是患者接受規范的抗抑郁治療及定期的評估。

　　一邊是抑郁癥帶來(lái)的死亡及傷害，另一邊是專(zhuān)業(yè)醫生和正確診療帶來(lái)的光明，希望大家都能作出正確的選擇。