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你知道為啥就你的神經(jīng)衰弱一直不走么?看后就懂了!

2017-09-09 來源:太原安定醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:神經(jīng)衰弱是指長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、睡眠障礙等問題。但并不是所有的睡眠障礙都是神經(jīng)衰弱。

  “神經(jīng)衰弱”在我國可算得上是一個耳熟能詳?shù)拿~,不僅在醫(yī)院,在平時生活中我們也經(jīng)常聽到:“我最近神經(jīng)衰弱,老是失眠睡不好覺”,“我記憶力下降的厲害,是不是神經(jīng)衰弱了?”,又或者“渾身提不起勁兒,感覺身體被掏空,我一定是神經(jīng)衰弱了”……

  “神經(jīng)衰弱”在大家看來就是一個涵蓋范圍極廣,似乎只要精神狀態(tài)不怎么好,就能跟“神經(jīng)衰弱”搭點關(guān)系。但“神經(jīng)衰弱”到底是個什么樣的???有沒有明確的界定范疇?今天我們就來聊一聊。

  現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作壓力大,不少人都出現(xiàn)了失眠、多夢等問題。還有些人每天都無精打采的,做什么事都提不起精神,甚是痛苦,同時也對自己的狀態(tài)深感困惑,不確定是否是普通的睡眠問題,還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。

  神經(jīng)衰弱是指長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、睡眠障礙等問題。但并不是所有的睡眠障礙都是神經(jīng)衰弱。

  想知道自己是否患上神經(jīng)衰弱,先得弄清這五大誤區(qū)。

  神經(jīng)衰弱是精神科疾?。?/strong>

  神經(jīng)衰弱這個疾病的名稱其實很不貼切,容易令人望文生義,誤以為是個神經(jīng)科的疾病,是神經(jīng)出了毛病。

  其實,神經(jīng)衰弱實質(zhì)上是指由于長期的情緒緊張和精神壓力,從而產(chǎn)生精神活動能力的減弱,是精神科最常見的一種輕性功能性精神疾患。

  神經(jīng)衰弱的癥狀多種多樣,大致可歸納為失眠多夢、頭痛頭昏、精神困倦、渾身無力、心悸、健忘、易激動、易煩躁、注意力不集中、消化不良等。

  癥狀不典型,容易被誤診?

  由于神經(jīng)衰弱表現(xiàn)繁多而沒有典型的癥狀,因而容易造成神經(jīng)衰弱診斷的擴大化,如焦慮癥、抑郁癥等,因為具有神經(jīng)衰弱的癥狀,易被診斷為神經(jīng)衰弱。

  因此,患者雖有神經(jīng)衰弱的種種癥狀,但只要還具有符合焦慮障礙或抑郁障礙的狀況,就應(yīng)采取后者診斷。

  有的器質(zhì)性疾病會伴有很多神經(jīng)衰弱的癥狀,若醫(yī)生缺乏經(jīng)驗,就可能根據(jù)患者求治的主訴,而誤診為神經(jīng)衰弱,致使病情延誤。

  頭疼失眠就是神經(jīng)衰弱嗎?

  有些人一碰上頭疼、失眠、記憶力一時下降等情況,就無端懷疑自己患了神經(jīng)衰弱,整日憂心忡忡,給學(xué)習(xí)、工作帶來不小影響。

  實際上,神經(jīng)衰弱并非短時間的失眠、頭疼而致,而是長期的情緒緊張和精神壓力造成的,因持續(xù)的思慮過度、腦神經(jīng)過分緊張而使高級神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失靈,正如彈簧總是處于拉開的狀態(tài)而一時不能復(fù)原一樣。

  所以是否患上神經(jīng)衰弱,一般需由醫(yī)生診斷,不要疑神疑鬼。

  神經(jīng)衰弱能導(dǎo)致精神病嗎?

  神經(jīng)衰弱患者由于長期睡眠糟糕、腦力不濟、精神狀況越來越差,因而極為關(guān)注自身的健康,有的患者甚至擔(dān)心將來變成精神病或是成為“癡呆癥”。

  其實,這種擔(dān)心并無醫(yī)學(xué)根據(jù)。

  神經(jīng)衰弱雖被歸屬為輕性精神病,但與其他精神病并無關(guān)聯(lián)性,再重的神經(jīng)衰弱也不會轉(zhuǎn)變成其他精神病,更不會變?yōu)橐蚰X組織細(xì)胞的病理改變而導(dǎo)致的癡呆癥。

  神經(jīng)衰弱是不治之癥嗎?

  有的患者被診斷為神經(jīng)衰弱后,就悲觀失望,認(rèn)為此病難以治愈,消極的心理暗示使本已萎靡不振的精神又下了一個臺階,形成惡性循環(huán)。

  祝青梅專家指出,神經(jīng)衰弱絕非絕癥,也不是極其難治的疑難病癥,而是完全可以治愈的一種常見病。

  如何正確對待神經(jīng)衰弱?

  表面看來,神經(jīng)衰弱令人痛苦,其實應(yīng)認(rèn)識到癥狀是一個信號,告訴你:大腦太累了,需要休息調(diào)整。患病使你及時地停止了超負(fù)荷運轉(zhuǎn),使你暫時擺脫了沉重的心理負(fù)擔(dān),得到喘息之機。

  同時,一時診斷為神經(jīng)衰弱,也是向你宣告,你的身體組織器官系統(tǒng)結(jié)構(gòu)良好,生理功能正常,只是由于用腦過度、長期精神緊張而導(dǎo)致大腦皮層的功能暫時失調(diào),只要設(shè)法調(diào)整過來即可恢復(fù)正常。

  樹立“持久戰(zhàn)”意識

  神經(jīng)衰弱雖能治愈,但冰凍三尺非一日之寒,此病得之容易而去病不易。有的患者求治心切,總想找個靈丹妙藥,結(jié)果欲速則不達。

  因此治療此病既要堅定信心,還要富有耐心,不可急于求成。

  “綜合治理”,多管齊下

  治療神經(jīng)衰弱的最佳途徑應(yīng)為心理調(diào)適、藥物治療、生活調(diào)節(jié)、體育鍛煉等方式多管齊下,綜合運用。其中一味依賴藥物,或完全排斥藥物只期望心理醫(yī)師傳授秘訣的做法都不可取。相輔相成才能更好的得以康復(fù)!

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