所謂的“年齡恐懼癥”,也就是人們常說的“中年危機”。
此癥最大的信號,就是自身的沮喪感,并伴隨著失眠、嗜睡或者食欲下降,總覺得不舒服。令人困擾的生活事件往往會加劇這種沮喪感,并會開始懷疑人生的一切,人生態(tài)度也變得比從前消極,加重了人到中年、風雨飄零的感覺。這類男人常常會選擇沉默與逃避來對待,情況嚴重者,甚至會選擇自殺作為逃避方法。不過,有適當心理準備的人都能平穩(wěn)地渡過中年危機的波濤。
心理處方
人到中年后,關鍵要重新調(diào)整自己的方向。要逐漸由關注身外之物變?yōu)楦嗟仃P注自己的心靈,逐漸領悟到人生的智慧,這樣才能減輕心理壓力。中年男人能否真正消解“年齡恐懼癥”,就要在財、情、名等方面“放得下”。
當然,人出于本能,會不斷提高自己的人生期望值。這自然有其積極意義,它是個人進取、社會進步的一種心理驅(qū)動力,但物極必反,一味不切實際地以過高的期望值來對待人生,也許正是有些人每天都在郁悶愁怨的心理困境中消磨寶貴時光、終生不能享受生活的快樂和幸福的心理根源。期望值越高,心理上的情緒沖突越大,這是社會心理學的一個結論。
另外,中年男人無論工作再忙,都應該保留著每天看書、學習的習慣。對抗浮躁最簡單的辦法,就是在知識中尋找強大的力量,自身內(nèi)心強大的人不易受環(huán)境的影響。
如果壓抑、沮喪的心理已經(jīng)影響身體,那么不妨安排一次長假,回到少年時的故鄉(xiāng)去看看,也可以到異域小島休息調(diào)整一下狀態(tài)。
清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價: ¥19.5活血柔皮,除濕止癢。用于灼傷或手術后的增殖性疤痕等。
健客價: ¥32益氣養(yǎng)血,活血祛瘀。適用于經(jīng)期及人流術后、產(chǎn)后氣虛血瘀所致陰道流血,血色紫暗或有血塊,小腹疼痛按之不減,腰背酸痛,自汗,心悸氣短,舌淡,兼見瘀點,脈沉弱等。
健客價: ¥42清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩躁,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價: ¥29清熱解毒。用于小兒熱毒實火,口舌生瘡,牙根出血,頸頰赤腫,周身常生瘡癤,疹后余毒不凈。?
健客價: ¥22息風鎮(zhèn)痙,豁痰開竅。用于風痰閉阻、中風偏癱、癲癇,面神經(jīng)麻痹,口眼歪斜。
健客價: ¥720清理腸胃,消積化滯。用于消化不良,胸悶脹滿,肚腹疼痛,惡心倒飽,大便不通。
健客價: ¥19健脾養(yǎng)肝,涼血活血,軟堅散結。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表現(xiàn)為肝脾兩虛、瘀熱互結癥候者,癥見脅肋脹痛,脘腹脹滿,神疲乏力,口干咽燥,納食減少,便溏不爽,小便黃等。
健客價: ¥70化痞消積,用于氣滯血凝,癓瘕痞塊,脘腹疼痛,胸脅脹滿。
健客價: ¥118益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。
健客價: ¥230養(yǎng)血祛瘀。用于產(chǎn)后受寒惡露不行或行而不暢,夾有血塊,小腹冷痛。
健客價: ¥34.5舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥56清熱解毒。用于風熱型急性咽炎,癥見咽痛,充血,咽干或具灼熱感,舌苔薄黃。
健客價: ¥36清熱燥濕,收澀止血。用于大腸濕熱所致的內(nèi)外痔、混合痔瘡。
健客價: ¥20涼血,收斂,消炎。用于內(nèi)外痔瘡。
健客價: ¥11.5益氣活血、化瘀通絡。用于氣虛血瘀型缺血性中風病中經(jīng)絡急性期,癥見半身不遂、偏身麻木、口舌歪斜、語言囊澀等,腦梗塞見上述癥候者。
健客價: ¥68清熱化痰,止嗽定喘。用于小兒肺胃痰熱,感受風寒引起的頭痛身熱,咳嗽痰盛,氣促喘急,煩躁不安。
健客價: ¥231.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)性、多源性早搏或快速心律失常。
健客價: ¥6清熱解毒。用于小兒熱毒實火,口舌生瘡,牙根出血,頸頰赤腫,周身常生瘡癤,疹后余毒不凈。
健客價: ¥151、改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2、骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥381.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥36健脾養(yǎng)肝,涼血活血,軟堅散結。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表現(xiàn)為肝脾兩虛、瘀熱互結癥候者,癥見脅肋脹痛,脘腹脹滿,神疲乏力,口干咽燥,納食減少,便溏不爽,小便黃等。
健客價: ¥50