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學(xué)會(huì)遺忘,治療情傷

2017-07-22 來(lái)源:心理咨詢工作室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:遺忘是一件很不容易的事,這就需要我們?nèi)ピ鯓拥膶W(xué)習(xí)和把握,從此那淡忘也會(huì)跟隨其后,要用那些美好的事情來(lái)替代,致使多了一些美好的回憶,這不就是我們所要的結(jié)果嗎?記憶是銘刻的,遺忘也是銘刻的。

  學(xué)會(huì)遺忘,用更好的事物來(lái)代替原有的,我相信也是可以的。

  學(xué)會(huì)遺忘,這是解脫失戀和痛苦的最佳良方。是的,失戀是痛苦的,也是悲傷的,但怎樣才能從這痛苦和悲傷中解脫出來(lái),這就需要遺忘,遺忘,是很艱難的事,什么事都不能那樣輕易的忘掉,學(xué)會(huì)遺忘,不但需要自己的耐力還需要自己的承受力。大凡能做到這一點(diǎn)的人也寥寥無(wú)幾,為了愛能做到這一點(diǎn)是實(shí)屬不易。

  遺忘,真的是很難。它需要時(shí)間的考驗(yàn),有的經(jīng)過(guò)時(shí)間的考驗(yàn)確實(shí)能做到這一點(diǎn),有的就事得其反,到頭來(lái)還是忘不掉的。

  其實(shí),上天賜給我們?cè)S多寶貴的東西和禮物,這就需要我們自己會(huì)利用和使用,把這些顯而易見的東西利用好和運(yùn)用好,你就會(huì)走出愛情的陰霾,會(huì)迎來(lái)明媚的陽(yáng)光。我們不能總是沉浸在那愛的膏肓之中,不能一直沉陷于憂傷的谷底,那是要不得的。什么事如果都要想開的,不要去鉆牛角尖,那是最好不過(guò)的。

  當(dāng)然感到焦慮、抑郁時(shí),會(huì)做出讓人意想不到的事,但最好要學(xué)會(huì)放松自己,給自己一個(gè)合適的定位,自己究竟現(xiàn)在達(dá)到何種地步,要進(jìn)行何種的選擇和進(jìn)取。

  遺忘是一件很不容易的事,這就需要我們?nèi)ピ鯓拥膶W(xué)習(xí)和把握,從此那淡忘也會(huì)跟隨其后,要用那些美好的事情來(lái)替代,致使多了一些美好的回憶,這不就是我們所要的結(jié)果嗎?記憶是銘刻的,遺忘也是銘刻的。

  的確,我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷過(guò)這樣的事情,但怎樣去學(xué)會(huì)忘掉,也是一門很好的學(xué)問(wèn)。執(zhí)著對(duì)于失戀來(lái)說(shuō),就是雪上加霜,怎樣才能把那層霜化掉,這就需要你火熱的勇氣和遺忘。你要好好想到今后的美好,不要沉淪在那可遇而不可求的悲傷之中,走出失戀的陰影,把那痛苦和憂傷一并的忘掉。

  其實(shí)每個(gè)人的心態(tài)都不是一樣的,怎樣去自我調(diào)適,這就需要對(duì)癥下藥,不要盲目的去從事,要講究個(gè)辦法,如果我們每個(gè)人,都能夠試圖將對(duì)方的不是和欲求盡量的遺忘,多多地審視自己和檢討一下自己,從那荊棘和迷茫中找到自己的誤區(qū),去決心的去改善自己,在互補(bǔ)中找到平衡點(diǎn),那是最好不過(guò)的。

  我相信,每個(gè)人都希望找到自己合適的歸屬,都不愿沉浸在那迷茫之中,學(xué)會(huì)遺忘,就是很好的明證。

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