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迷茫

2017-06-03 來(lái)源:心理精神疾病專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人們總是過(guò)于在意那些重要的決定(比如接受什么樣的工作或者職位)但是實(shí)際上明天總是模糊的。潛心規劃,向你認為最好的目標大膽進(jìn)發(fā),要知道,很少有所謂完全“正確”或是“錯誤”的決定。

  No.1、什么是生活

  生活中我們往往因為缺乏對自我的認知而錯過(guò)了我們很多原本屬于自己的生活,生活總是在不經(jīng)意間見(jiàn)錯過(guò)了那些最美好的東西。

  “Paycloseattention.Thisisyourlife.”

  請留意生活中的細節,這是你的生活。

  No.2、明天比今天更重要

  人們總是過(guò)于在意那些重要的決定(比如接受什么樣的工作或者職位)但是實(shí)際上明天總是模糊的。潛心規劃,向你認為最好的目標大膽進(jìn)發(fā),要知道,很少有所謂完全“正確”或是“錯誤”的決定,因為它們只不過(guò)都是一個(gè)讓你的生命進(jìn)入下一個(gè)階段的臺階。

  認真地思考,清楚滴知道自己的追求及內心深處想要的東西是神馬,這是航行中的燈塔,沒(méi)有了這個(gè)燈塔,前行的路上就會(huì )有更多“錯誤”的選擇,今天--->明天是一條不可逆轉的路,珍惜每個(gè)當下及生命中的過(guò)客。

  No.3、獲得滿(mǎn)足感

  和你得到的實(shí)物相比,你可以從和別人建立的關(guān)系中獲得更多的滿(mǎn)足。在我們的現實(shí)生活中,我們總是錯誤地追求“物質(zhì)”所帶來(lái)的快感,就如我常說(shuō)的,錢(qián)絕對不是我們人生的追求,它只不過(guò)是滿(mǎn)足我們需求的工具而已,可是很多人只看了工具,卻沒(méi)有想清楚,努力獲得這個(gè)工具用來(lái)干什么?在現實(shí)生活中往往會(huì )出現兩種情況:

  (1)錢(qián)有了,卻無(wú)所事事;

  (2)錢(qián)沒(méi)了,所有的精力及焦點(diǎn)都陷入到“求生存”的狀態(tài),幾乎沒(méi)有心智考慮幸福的事情,然后越來(lái)越窮,越來(lái)越?jīng)]有幸福感。

  No.4、體現生命的價(jià)值

  在這里的“頭銜”是指他人的評價(jià),也就是所謂的面子,我們往往太在意他人的評價(jià)而忽略了自己最真實(shí)的需求,有一句話(huà)說(shuō)的很好“外面只有自己,沒(méi)有別人”;這句話(huà)反過(guò)來(lái)說(shuō)也挺有意義:“里面只有別人,沒(méi)有自己”,真正的忽略了別人的評價(jià)。其實(shí),我們在生活的道場(chǎng)中要認真的反思與修行。尊重人比尊重頭銜重要,每個(gè)人的生命都有自己的價(jià)值。

  外面只有自己,沒(méi)有別人。

  里面只有別人,沒(méi)有自己。

  NO.5、不要輕易說(shuō)“不”

  學(xué)會(huì )重新認識拒絕。當你努力想要成為領(lǐng)導者或者建立公司的時(shí)候,人們會(huì )經(jīng)常告訴你“不行”。但是與其把這個(gè)NO視為事情的結束,不如把它看作一個(gè)尋找原因的機會(huì ):你是不是找了錯誤的人?你是不是還沒(méi)有展現出你具有承擔這個(gè)新責任的能力?水滴石穿,NO會(huì )變成另一個(gè)等待,學(xué)習和再次嘗試的機會(huì )。

  其實(shí)人們最大的問(wèn)題問(wèn)題在于遭受拒絕的時(shí)候“郁悶”的心情,由于情緒的影響我們不愿意發(fā)現自己的問(wèn)題,而更愿意用找借口的方式去處理,因為這個(gè)過(guò)程中是逃避了“發(fā)現自己?jiǎn)?wèn)題”痛苦,就像吃了止疼藥,雖然現在不疼了,可問(wèn)題還是會(huì )出現,因此多去“求證為什么”是一種非常好的思維模式。

  No.6、挑戰自我

  “Findaplacewhereyoucanbechallenged.Askyourself:AmIproudofmywork?”找到一個(gè)挑戰自己的事業(yè)。自省:“我是否為我的工作感到自豪”?

  這是一幅很有意義的圖,如果你不去熱愛(ài)你的工作與生活,不能發(fā)現工作與生活中的價(jià)值,再大的努力你的人生體驗都會(huì )停留在峰底。

  No.7、別害怕不確定性

  別害怕偏離你的計劃,勇敢的接受不確定性。那些在你感情,工作和生活上表現出不確定性和高風(fēng)險的東西往往都是很Cool而且很值得你嘗試的。

  其實(shí)偏離計劃的事情,往往可以幫助自己打破“舒適圈”,在早些時(shí)候,選擇一些自己不愿意做的事情,當然這些事情不會(huì )帶來(lái)太大的負面情緒與結果,然后反思這個(gè)過(guò)程,個(gè)人的成長(cháng)還是蠻大的,所以嘗試你沒(méi)有嘗試的是一種進(jìn)步,有時(shí)候也很Cool!

  No.8、回顧過(guò)去的經(jīng)歷

  當你進(jìn)入你人生的新階段,別忘了停下來(lái)回頭看看,去發(fā)現你過(guò)去經(jīng)歷的意義。它可以讓你更好的了解你是誰(shuí),將到哪里去,如何去那里。

  這真心是一個(gè)不錯的建議,所有的經(jīng)歷沒(méi)有反思則這份經(jīng)歷就失去了成長(cháng)的意義,如果一直按照一個(gè)思維方式去思考問(wèn)題,經(jīng)歷再多結果也是一樣,不管是工作還是感情都符合這條規則。

  No.9、受到教育不等于聰明

  “Neverconfusebeingeducatedwithbeingsmart。”別把受到教育這件事和聰明這件事混為一個(gè)概念。

  特別是在中國,別把自己的高等教育當回事,即便你的學(xué)歷再高,南哥讓你說(shuō)出小學(xué)五年級第一篇語(yǔ)文課文的題目時(shí),你恐怕早已經(jīng)不記得了,真正的思考能力、創(chuàng )新能力及優(yōu)秀的品格才是職業(yè)發(fā)展的源動(dòng)力。

  No.10、閱讀能激發(fā)靈感

  廣泛的閱讀,熱情的閱讀。創(chuàng )造力是一個(gè)必需的生存技能,而一些靈感就來(lái)自于你沒(méi)有期待的來(lái)源。

  這是一幅需要銘記在心的圖畫(huà),你閱讀的越多你的靈感就越多,找到恰當的書(shū)籍,在閱讀時(shí)候并聯(lián)想解決自己遇到的問(wèn)題是一種非常高效的學(xué)習方法。

  No.11、誠實(shí)比什么都重要

  “Betruetoyourself.Bewillingtolearnandtobecoachable.”誠實(shí)的對待自己,愿意學(xué)習,愿意被指導。

  關(guān)于誠實(shí)我們被這個(gè)社會(huì )教壞了,導致我們有一部分人不能誠實(shí)的對待別人,更不能誠實(shí)的對待自己的內心世界,所謂的誠實(shí)地對待別人是真誠+真實(shí)的想法,所謂誠實(shí)的對待自己就是認清自己真實(shí)的想法與清醒,能夠允許自己的喜怒哀樂(lè )!

  No.12、擁有感恩的心

  “Giveback—servefromasenseofgratitude.”回報用感恩的心,感恩身邊的人和事。

  關(guān)于感恩的心很多時(shí)候被解讀為知恩圖報,實(shí)際上這是一種幸福生活的方式,因為常懷感恩之心的人,內心總是充滿(mǎn)了感動(dòng),而那些受益者以理所當然的心態(tài),或者是一味的扮演索取者的角色是永遠無(wú)法感受到這份感動(dòng),卻時(shí)常陷入到得不償失的痛苦之中。

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