職場(chǎng)中,有時(shí)候自己工作很繁忙,而這時(shí)候同事找你幫忙。這肯定會(huì )讓你為難,如果你不幫他,就可能會(huì )傷到兩人的感情。而如果你幫他,自己的工作就會(huì )完不成而受批評。那么我們在職場(chǎng)上該如何拒絕別人而不傷感情呢?
找出“Yes/No”之外的選項
我是否有能力接受(完成)這件事?如果接受了,我是否會(huì )因為自己的利益受損而不愉快?如果拒絕了,我是否能承擔相應的后果?如果在想清楚這三個(gè)問(wèn)題之后,你內心的聲音依然是說(shuō)“不”,那么就果斷拒絕好了。不必過(guò)分擔心你的拒絕會(huì )讓對方感到失望,因為沒(méi)有什么要求是天經(jīng)地義必須由你來(lái)完成的。當你放下那些對自己不合理的期待,事情就簡(jiǎn)化成“該如何有效地拒絕”。
以和藹的態(tài)度拒絕
首先感謝對方在需要幫助時(shí)可以想到你,并且略表歉意。注意,過(guò)分的歉意會(huì )造成不誠實(shí)的印象,因為如果你真的感到非常抱歉的話(huà),就應該接受對方的請求。
堅決說(shuō)“不”
如果你的拒絕確實(shí)有充分的理由,那就不要輕易改變。只有你堅決說(shuō)“不”了,對方才會(huì )“死心”,否則對方一個(gè)撒嬌或者一個(gè)激將法就會(huì )讓你答應了對方的要求。
不要期望過(guò)高
想維護關(guān)系的人通常希望能夠在拒絕對方的同時(shí)仍能使對方感到高興。然而,實(shí)際情況是當人們聽(tīng)到一個(gè)否定的答復,自然的反應是憤怒,不快,以及焦慮。如果我們試圖改變要說(shuō)的話(huà)以期收到一個(gè)不現實(shí)的正面反應,對方有可能不得要領(lǐng),而我們則不得不把否定的答復再說(shuō)一次。
適當的建議
你可以推薦替代人選,可以就解決方案發(fā)表簡(jiǎn)要的看法,可以給予一些鼓勵,或者表示在其他方面可以提供盡可能多的幫助。這種建議和表態(tài)一方面有利于問(wèn)題以一種最周全的方式得以解決,另一方面也是對被拒絕者情緒的有效安撫。
正面朝向對方,放松眉頭
說(shuō)話(huà)的姿勢、表情、音調也會(huì )給人不同的感覺(jué)。拒絕時(shí)要盡量正面朝向對方,側身容易給人警戒心強的感覺(jué)。蹙眉也會(huì )給人負面的印象,盡量有意識地紓緩眉頭,以接近微笑的溫和表情講話(huà)最適當。
用于敏感菌引起的嚴重外傷感染。
健客價(jià): ¥19.8用于溶血性鏈球菌及葡萄球菌等的外傷感染。
健客價(jià): ¥24抗菌消炎。用于痤瘡,扁桃腺炎,外耳道炎,癤,癰,外傷感染,燒傷感染,乳腺炎,蜂窩組織炎,骨髓炎等。
健客價(jià): ¥30抗菌消炎。用于痤瘡、扁桃腺炎、外耳道炎、癤、癰、外傷感染、燒傷感染、乳腺炎、蜂窩組織炎,骨髓炎等。
健客價(jià): ¥24用于溶血性鏈球菌及葡萄球菌等的外傷感染。
健客價(jià): ¥19.5用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染,也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。
健客價(jià): ¥16用于敏感細菌所致的皮膚軟組織細菌感染性疾病,如毛囊炎、癤腫、膿皰瘡,外傷感染及濕疹感染等。
健客價(jià): ¥11.5本品主治由葡萄菌,鏈球菌,痤瘡丙酸桿菌,極小棒狀桿菌及其他對夫西地酸敏感的細菌引起的皮膚感染。主要適應癥包括,膿瘡癥,癤,癰,甲溝炎,創(chuàng )傷感染,須瘡,汗腺炎,紅癬,毛囊炎,尋常型痤瘡。
健客價(jià): ¥46用于敏感細菌所致的皮膚軟組織細菌感染性疾病,如毛囊炎、癤腫、膿皰病、外傷感染及濕疹感染等。
健客價(jià): ¥10.5用于敏感細菌所致的皮膚軟組織細菌感染性疾病,如毛囊炎、癤腫、膿皰病、外傷感染及濕疹感染等。
健客價(jià): ¥9生肌,收斂。用于口舌生瘡,潰瘍,咽喉紅腫,皮膚潰爛,外傷感染,宮頸糜爛。
健客價(jià): ¥25用于敏感細菌所致的皮膚軟組織細菌感染性疾病,如毛囊炎、癤腫、膿皰病、外傷感染及濕疹感染等。
健客價(jià): ¥16廣譜抗菌藥。用于治療膿皰瘡、癤腫、毛囊炎、濕疹合并感染、外傷感染、癬病合并感染及其他化膿性皮膚感染等。
健客價(jià): ¥4用于敏感細菌所致的皮膚軟組織細菌感染性疾病,如毛囊炎、癤腫、膿皰瘡,外傷感染及濕疹感染等。
健客價(jià): ¥12用于治療敏感菌引起的細菌感染性皮膚病,如膿皰、毛囊炎、癤、濕疹合并感染、外傷感染、癬病合并感染及其他化膿性皮膚感染等。
健客價(jià): ¥15用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染,也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。
健客價(jià): ¥10用于敏感細菌所致的皮膚軟組織細菌感染性疾病,如毛囊炎、膿皰病、癤腫、外傷感染及濕疹繼發(fā)感染、足癬繼發(fā)感染等。
健客價(jià): ¥5.8適用于敏感細菌所致的皮膚軟組織感染性疾病,如毛囊炎、癤腫、膿皰病、外傷感染及濕疹感染等;收斂燒傷、燙傷、凍瘡創(chuàng )面,防止細菌感染;預防并治療濕疹,各類(lèi)癬病、丘疹性蕁麻疹繼發(fā)感染。
健客價(jià): ¥12本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2. 淺表性化膿性感染:痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫
健客價(jià): ¥54本品適用于敏感菌引起的各種中、重度感染,如:1 上呼吸道感染:鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎等。2 下呼吸道感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、肺膿腫和支氣管擴張合并感染等。3 泌尿系統感染:膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、前列腺炎、盆腔炎、淋球菌尿路感染及軟性下疳等。4 皮膚和軟組織感染:癤、膿腫、蜂窩組織炎、傷口感染、腹內膿毒癥等。5 其它感染:菌血癥、骨髓炎、敗血癥、腦膜炎、腹膜炎、中耳炎和手
健客價(jià): ¥15.8