“唉，今天你抄寫的作業(yè)好像有點慢啊？”

　　“嗯，因為老師要求抄寫作業(yè)字要寫好，所以我寫的有點慢。”她這樣回復(fù)我。

　　我湊過去一看，果然她的字寫得非常好，每一筆每一劃都寫得非常認真，只要稍微有些部分寫得不好，她就會擦掉重寫。不過，即便如此，字寫得慢寫得好往往并不是小朋友作業(yè)做得慢的真正原因。

　　假如我們這樣回應(yīng)他們：“那你現(xiàn)在字寫得快一些呢？”你會發(fā)現(xiàn)這通常并不能解決他們作業(yè)做得慢的問題，更何況，這里面還有一個令我們感到為難的問題，有些小朋友會借機威脅說：“那我今后字寫得差一些，這樣作業(yè)就能快一些了。”如果我們答應(yīng)了這個條件，那么我們通常會發(fā)現(xiàn)，他們的字跡是變差了，但作業(yè)速度也并沒有提高上來。

　　所以，當她和我說：“那我現(xiàn)在寫得快一些，但字跡可能要差一點。”時，我堅決地拒絕了她的提議：“不，字寫得好并不是作業(yè)慢的真正原因。”

　　那么，作業(yè)慢的真正原因是什么呢？

　　各種干擾引發(fā)的作業(yè)中斷唄。

　　然而，這種干擾我們可以看在眼里，也可以記在心里，但卻往往很難真正對付它們，因為它們來無影、去無蹤，影響又很細微，每個小干擾都只占用一兩分鐘的時間，比如多說了兩句話、多喝了兩口水、多上了兩次廁所、多卷了兩次鉛筆、多想了一點點小心思。說起來，這些又不是什么大事，做作業(yè)中途喝一點水又怎么了，卷鉛筆總是天經(jīng)地義的吧，反正就是各種細微的小細節(jié)，然后這些時間上的消耗積聚起來后，我們發(fā)現(xiàn)作業(yè)已經(jīng)被拖延了下來。

　　孩子是否應(yīng)該很容易控制這種小細節(jié)上的干擾呢？

　　準確的說法應(yīng)該是：很難。就像我們在假期的時候，稀里糊涂就把一天過完了，結(jié)果也沒發(fā)現(xiàn)自己到底干了什么，我們還給這種現(xiàn)象起了一個比較通俗易懂的名字：拖延癥，并且很多人都自稱自己有拖延癥，可見這是一個比較麻煩的問題。

　　那么，我們該如何幫助孩子處理這種小細節(jié)上的干擾呢？

　　嚴正地告訴孩子：作業(yè)慢是因為沒有控制住干擾

　　面對作業(yè)上的遲緩，小朋友們會尋找各種合理的理由來解釋。

　　小朋友們也一樣，一個看似合理的理由，會讓他們內(nèi)心感受舒服的多，比如：為了讓我的字跡更好看一些，所以我慢慢寫；我一邊寫一邊在檢查；今天作業(yè)比較多；這份作業(yè)比較難。也有小朋友告訴我：抄寫作業(yè)實在太沒勁了，所以我有點不想做。這個答案算是比較實誠的回答了，等于是在隱含地承認自己確實拖延了。

　　然而，無論是基于多么合理的理由，我們都應(yīng)該看到，這些理由和作業(yè)上的拖延程度是不對等的，在某些小朋友身上，各種因干擾而出現(xiàn)的作業(yè)中斷才是作業(yè)拖延的最主要的表現(xiàn)形式。

　　那么，我們就應(yīng)該很嚴正地告訴他們：不，你的作業(yè)慢是因為你沒有控制住干擾。

　　注意一下這二者之間措辭上的區(qū)別：

　　“你的作業(yè)慢是因為你被干擾了。”

　　“你的作業(yè)慢是因為你沒有控制住干擾。”

　　前者更容易讓孩子抓住機會逃脫自己的責任，因為他是“被干擾”的，責任并不在他。而后者更強調(diào)孩子的主觀責任，讓孩子意識到干擾是自己可以控制的。

　　承認干擾的存在

　　“你如果專心一點，就不會有干擾了”。我們有時候會這樣和孩子說。但這是一個虛無的問題，因為，干擾存在與否，與孩子是否專心關(guān)系不大。

　　實質(zhì)上，干擾時刻存在于我們的內(nèi)外界環(huán)境中，比如外界的聲音、光線太亮或者太暗、有風或者沒風、溫度太冷或太熱；體感上的癢、痛、酸脹、頭暈、飽腹感、饑餓感、口渴、鼻塞；心理上的煩躁、焦慮、緊張、恐懼；記憶中的一些片段也會跳出來......這些真實存在的干擾都是人為無法控制的部分。再加上青少年的思維本身就比較容易跳出主題，所以，他們更有可能在一個新主題的刺激下脫離舊主題。

　　比如，他們在抄寫詞語的過程中，會突然問：老師，這個詞語是什么意思？

　　對于一個成年人來說，我們更有可能在老師講解完這個詞語的意思后，立刻回過來繼續(xù)完成抄寫的工作。但小朋友卻有可能就此發(fā)散開去：哦，你講的這個意思我知道了，我想起了一個好玩的故事，和這個有點相關(guān)，我講給你聽一下好不好？

　　正因為我們承認干擾的客觀存在，我們才能在接下來的工作中將小朋友的工作重心轉(zhuǎn)移到對干擾的識別和管理之中。而不是空喊口號：我要專心。

　　呈現(xiàn)干擾，幫孩子保持識別

　　幫孩子呈現(xiàn)干擾可以采用兩種方法，一種是現(xiàn)場呈現(xiàn)法，一種是錄像法。

　　現(xiàn)場呈現(xiàn)法中，家長承擔觀察著的角色，代替孩子的觀察。當孩子因任何干擾的影響而中斷了作業(yè)進程時，我們采用客觀而中立的語調(diào)說：你停下來了，你在作業(yè)中喝水了，你在作業(yè)中削鉛筆了，你好像想起什么其他的事情了......注意，家長此刻的角色是代替了孩子的自我觀察功能，我們在做孩子的眼睛，幫助他們自己看到他們在作業(yè)過程中被干擾中斷的種種現(xiàn)象。而不是承擔監(jiān)督者和批評者的角色，對孩子的每一次中斷作業(yè)都進行指責和教育，這樣并不能幫助孩子產(chǎn)生自我的覺察，反而讓孩子增添了更多的心理干擾。

　　孩子在被指出因干擾而作業(yè)中斷時，有時候會感到內(nèi)疚和郁悶，那是他們無能為力感的表現(xiàn)，所以此刻，我們需要不失時機地保持鼓勵，主要是用眼神、微笑、點頭來傳遞鼓勵的信息，盡量不要和孩子交流過多，以免干擾作業(yè)進程。

　　錄像法就是將孩子作業(yè)的過程錄下來，然后在時間充沛的時候和孩子一起觀看，規(guī)則和上面的現(xiàn)場呈現(xiàn)法一樣，錄像機只是代替了孩子自我觀察的功能，家長陪孩子一起觀看是出于一種鼓勵和肯定的功能，而不是用錄像機錄下你不好的行為，然后找機會好好批斗。

　　大部分情況下，干擾都是一些小問題，只要孩子能識別出這些干擾因素，他們就可以通過自身的能力迅速克服。比如做作業(yè)過程中頻繁喝水，只要孩子意識到這個問題，然后我們要求孩子把水杯放到規(guī)定的地方，作業(yè)階段中途休息時才能喝水，孩子通常都能很快地遵循這種規(guī)則。甚至在提問過程中，思維會很自然地跑偏這種青少年思維的常態(tài)現(xiàn)象，他們也能很好地克服。

　　如果家長的時間足夠，采用量表的形式將孩子的作業(yè)中斷的次數(shù)和時間進行記錄，通過一定時間的對比，可以讓孩子看到自己在控制力上的提升，這也可以更好地幫助孩子解決因干擾而出現(xiàn)的作業(yè)中斷問題。

　　在互動輔導(dǎo)中體驗最高時速

　　如果我們并不習慣像傻子一樣呆呆地坐在孩子旁邊，默默承擔著一個觀察者的角色，或者我們有更多的意愿想要在孩子的學習中更積極一點，那么我們也可以在輔導(dǎo)中幫助孩子體驗他們作業(yè)的最高時速。這往往能夠幫助孩子在作業(yè)的最好表現(xiàn)和較差的表現(xiàn)之間提供直觀的對比。

　　比如在默寫的時候，我通常會踩準時間，以一個較快的節(jié)奏報出詞語，慢慢讓孩子跟著我的較快的節(jié)奏完成默寫作業(yè)。而在輔導(dǎo)其他作業(yè)時，同樣將孩子引導(dǎo)到我的快節(jié)奏中來。孩子往往會驚喜地發(fā)現(xiàn)：咦，為什么我的默寫作業(yè)做得這么快？為什么我的背書會這么快？

　　為什么呀？

　　因為你今天在作業(yè)上的表現(xiàn)很活躍，控制住了各種干擾唄。

　　這些極限表現(xiàn)往往會成為孩子自我控制的標桿，雖然在現(xiàn)階段可能是一種例外，但正是這種例外，包含著孩子出色的控制力和學習投入意識，這種意識上的自我覺察，也是孩子控制干擾的核心的精神因素。