您如果擔心某個(gè)人，那么應該知道：

　　自殺是可以預防的。

　　可以談?wù)撟詺⒃?huà)題。

　　詢(xún)問(wèn)自殺想法不會(huì )引發(fā)自殺行為，卻往往可以減少焦慮，讓人們感覺(jué)得到了理解。

　　一個(gè)人認真考慮自殺時(shí)會(huì )有以下預兆：

　　威脅要殺死自己。

　　說(shuō)些諸如“我走了沒(méi)人會(huì )想念我”等言辭。

　　尋找殺死自己的辦法，如設法獲得農藥、槍支或藥物，或者上網(wǎng)搜尋結束自己生命的辦法。

　　向親密的家人和朋友告別，贈送有價(jià)值的個(gè)人財物，或寫(xiě)遺囑。

　　誰(shuí)面臨自殺風(fēng)險？

　　以前曾嘗試過(guò)自殺的人。

　　有抑郁癥或有酗酒和吸毒問(wèn)題的人。

　　因失去親人或關(guān)系破裂等原因而情感非常痛苦的人。

　　長(cháng)期遭受疼痛或疾病折磨的人。

　　經(jīng)受過(guò)戰爭、暴力、創(chuàng )傷、虐待或歧視的人。

　　遭到社會(huì )孤立的人。

　　您可以采取以下行動(dòng)：

　　找個(gè)適當的時(shí)間和安靜的地點(diǎn)同您所擔心的人談?wù)撟詺?wèn)題，讓他們知道您愿意傾聽(tīng)。

　　鼓勵當事人向醫生、精神衛生保健人員、顧問(wèn)或社會(huì )工作者等專(zhuān)業(yè)人員尋求幫助。主動(dòng)陪其赴約。

　　如果您認為當事人立即有危險，不要將其單獨留下。向急救服務(wù)、危機熱線(xiàn)或衛生保健專(zhuān)業(yè)人員尋求專(zhuān)業(yè)幫助，或者聯(lián)系其家人。

　　如果您所擔心的人同您一起生活，確保不要讓其在家中獲得自殘的手段（例如農藥、槍支或藥物）。

　　保持聯(lián)絡(luò )，以查看當事人的狀況。