寶寶患分離焦慮癥怎么辦

2016-06-22 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：當孩子有分離焦慮哭得很傷心時(shí)，接替者可采取擁抱的方式，抱著(zhù)孩子、拍拍他的背，和他說(shuō)說(shuō)話(huà)，讓他了解你知道他很傷心，你和他是同一線(xiàn)上的，你可以陪他、幫他打電話(huà)給媽媽?zhuān)o孩子充分的安全感。

　　寶寶有分離焦慮是讓很多年輕媽媽十分頭疼的問(wèn)題，只要媽媽不在身邊，寶寶就會(huì )煩躁不安、哭鬧不止。心理專(zhuān)家表示，寶寶有分離焦慮一般出現在1歲之前，14個(gè)月至20個(gè)月達到頂峰。那么，寶寶有分離焦慮怎么辦呢，可以通過(guò)以下方法來(lái)改善。

　　1.培養寶寶獨處的經(jīng)驗和能力

　　當然，讓寶寶獨處，并不是意指丟下他一人，讓他真正的“獨處”，而是在喂過(guò)奶、換過(guò)尿片之后，把孩子安頓在媽媽的房間里，或客廳中，讓他自己玩。剛開(kāi)始孩子可能會(huì )玩自己的手，或注視某一個(gè)物體，慢慢地父母可以幫孩子準備一些玩具。只要他能專(zhuān)注于自己的活動(dòng)，父母都不要去打攪他。萬(wàn)一孩子遭遇挫折，也盡量讓他自己面對。當孩子脫離幼稚期，行為能力逐漸發(fā)展成熟時(shí)，會(huì )慢慢表現獨立的傾向。

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　　2.給予認同和擁抱

　　當孩子有分離焦慮哭得很傷心時(shí)，接替者可采取擁抱的方式，抱著(zhù)孩子、拍拍他的背，和他說(shuō)說(shuō)話(huà)，讓他了解你知道他很傷心，你和他是同一線(xiàn)上的，你可以陪他、幫他打電話(huà)給媽媽?zhuān)o孩子充分的安全感。

　　3.一起看全家福相片或父母相片

　　父母可以在寶寶的口袋中，放置全家福照片，當寶寶想念父母，出現分離焦慮癥狀時(shí)，接替者可以拿出來(lái)陪寶寶一起看，接替者也可以放一張自己的全家福照片，告訴寶寶他也是非常想念父母，然后兩人一起看全家福照片，借此抒發(fā)情感，同時(shí)也彌補寶寶想念父母之情。

　　4.轉移目標

　　當寶寶有分離焦慮出現時(shí)，接替者可采取轉移目標的方式，讓孩子轉移對父母的思念，如抱他去找他喜歡的動(dòng)物，像小狗、小貓、烏龜、小金魚(yú)等；玩各種玩具、積木、扮家家酒等；或者去公園散步、看看路上車(chē)子、行人、玩公園里的設施，總之要讓寶寶轉移目標。

　　5.通過(guò)游戲來(lái)減少對父母的思念

　　寶寶有分離焦慮，哭鬧不止時(shí)，接替者可以通過(guò)與寶寶一起做游戲，來(lái)減輕寶寶的分離焦慮癥狀。進(jìn)行的游戲最好取四周?chē)S手可得的東西，最簡(jiǎn)易的方法有涂鴉游戲、吹泡泡游戲、敲敲打打玩聲響、讀圖畫(huà)故事書(shū)、隨兒歌律動(dòng)、氣球造型變變變等。

　　總之，寶寶有分離焦慮時(shí)，一定要想方設法幫助寶寶克服分離焦慮的癥狀，不要置之不理或者過(guò)分溺愛(ài)，這樣對于寶寶的心理健康發(fā)展十分有益。如果不知道寶寶有分離焦慮怎么辦，可以多問(wèn)問(wèn)其他人，或者咨詢(xún)心理醫生，都是不錯的選擇。

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