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“心理感冒”的早期信號和軀體癥狀

2015-11-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡眠障礙。尤其是比正常是提前2小時(shí)以上的造型是抑郁癥的特征睡眠癥狀。也有些患者睡眠過(guò)多,但睡醒后疲乏感到不能得到緩解。

  抑郁癥又被稱(chēng)為“心理感冒”,冬季萬(wàn)物凋零,容易讓人產(chǎn)生悲涼之感,加之現代人的生活節奏加快,工作壓力大,家庭負擔重,難免讓一些人心理失衡。這個(gè)冬季,因為“甲流”的肆虐,人們輕易不敢感冒,防范措施做得很到位。那么,您在預防流感的同時(shí),是否關(guān)注自身的心理健康呢?一旦得了抑郁癥,將給人們的生活帶來(lái)很多負面影響,下面介紹一下抑郁癥的早期臨床表現,以便人們及時(shí)發(fā)現和糾正不良情緒帶給身心的傷害。

  抑郁的早期信號

  1.睡眠障礙,尤其是早醒。

  2.身體不適,但又檢查不出具體病因。患者常常感覺(jué)頭部悶痛、腸胃不適、胸悶憋氣、肢體乏力等。

  3.情緒波動(dòng)大。出現情緒失控,看什么都不順眼,經(jīng)常因小事而發(fā)火,過(guò)后又后悔。

  4.反應遲鈍。記憶力下降,行動(dòng)遲緩,頭腦反應遲鈍,工作效率下降等。

  患者如有上述表現,家屬要高度警惕患者是否患有抑郁癥,并及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員。早識別、早治療、早康復,這樣不僅可以減少患者的痛苦,而且有利于預防抑郁癥復發(fā)。

  抑郁癥常見(jiàn)癥狀主要有心理癥狀和軀體癥狀兩大方面。

  心理癥狀

  心境低落。一天中多數時(shí)間里無(wú)法高興,或經(jīng)常無(wú)原因想哭。

  興趣下降乃至沮喪。對任何事情都提不起興趣來(lái),嚴重時(shí)喪失原來(lái)的愛(ài)好和嗜好。

  身心疲憊。總是感覺(jué)到勞累,即使不做事也常常覺(jué)得疲勞,不想活動(dòng)。

  自信心下降。

  自責。感覺(jué)對不起家人。

  自我評價(jià)過(guò)低。

  經(jīng)常想到死,甚至有自殺行為。

  席位和集中注意力困難。記憶力和理解力顯著(zhù)降低,甚至喪失,聽(tīng)不懂他人的話(huà)等。

  幻覺(jué)和妄想。聽(tīng)到別人聽(tīng)不到的聲音,感到周?chē)嗽谧h論自己甚至想迫害自己。

  以上癥狀重,前三條為核心癥狀,是醫生診斷抑郁癥的必要依據。

  軀體癥狀

  1.睡眠障礙。尤其是比正常是提前2小時(shí)以上的造型是抑郁癥的特征睡眠癥狀。也有些患者睡眠過(guò)多,但睡醒后疲乏感到不能得到緩解。

  2.食欲下降或體重明顯減輕。雖然有些患者比平時(shí)吃的更多,但沒(méi)有香甜感。

  3.性欲下降。性生活興趣降低,次數明顯減少,甚至反感。

  4.癥狀呈現出晨重晚情的規律。有些患者的精神狀態(tài)表現出早晨重,午后逐漸減輕,甚至在晚飯后基本達到正常狀態(tài)。

  5.身體不適癥狀主要以頭痛、胸悶,消化不良、肢體疼痛感最為常見(jiàn)。

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