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關(guān)注健康,關(guān)注神經(jīng)衰弱治療法

2015-04-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:健康是最可寶貴的財富。關(guān)注健康,是現代社會(huì )發(fā)展的必然。隨著(zhù)社會(huì )的快速發(fā)展,日益加快的生活節奏,給人們帶來(lái)越來(lái)越多的精神壓力。由于過(guò)大的精神壓力導致的神經(jīng)衰弱并不少見(jiàn)。但有不少人對神經(jīng)衰弱治療法并不了解,甚至存在很?chē)乐氐恼`解。那么,人們日常所接觸到的療法究竟有哪些呢?

   (一)心理治療是治療神經(jīng)衰弱的基本方法。常用的有以下幾種:

 
  1.集體心理治療以10一20名患者為一組,由醫生向患者系統講解有關(guān)神經(jīng)衰弱的醫學(xué)知識,包括病因,發(fā)病機理,臨床表現,病程,診斷和治療。
 
  2.小組治療以5-6名患者為一組,醫生引導患者分析各自的病情,從而達到相互啟發(fā),消除疑慮,明確各自努力的方向。如果有已經(jīng)治愈的患者參加討論,現身說(shuō)法,效果更佳。
 
  3.個(gè)別心理治療在集體講解和小組討論的基礎上,再針對個(gè)別患者的具體情況進(jìn)行心理輔導,啟發(fā)和幫助患者尋求解決疑難,擺脫困境的途徑和方法。
 
  (二)藥物治療
 
  藥物治療是必不可少的治療方法。關(guān)于藥物的選擇,最好先咨詢(xún)相關(guān)的醫生,減少用藥的盲目性,加強治療的針對性,以取得最好的效果。
 
 
  (三)醫療體育和理療
 
  體育鍛煉和適當的體力勞動(dòng)對改善患者的軀體狀況有良好影響。氣功、太極拳、瑜咖等民間健身術(shù),有利于解除焦慮,均可選用。頭昏、緊張性疼痛等癥狀可進(jìn)行理療作為對癥處理。
 
  (四)中藥和針灸
 
  宜在辯證施治的基礎上,選擇方劑或穴位,對改善頭痛、失眠等癥狀有效。
 
  (五)生物反饋療法和音樂(lè )療法
 
  對減輕焦慮和緊張性疼痛,行良好影響,可配合以上治療進(jìn)行。
 
  (六)生活安排
 
  應養成起居有定時(shí)、工作學(xué)習有計劃,勞逸結合,有張有弛的生活習慣。保持正常的緊張,對提高學(xué)習和丁作效率是必要的。長(cháng)期休息,生活缺乏目標,對健康的恢復不利。
 
  以上列舉了幾種常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱療法。當然還有其他的一些方法,在此就不一一列舉了。有需要的朋友可以到醫院去咨詢(xún),根據自己的情況選擇其中的一種或幾種療法,盡早治療,盡早恢復健康,把疾病對學(xué)習和工作帶來(lái)的不良影響降到最低。
 
  (實(shí)習編輯:黃嘉振)
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