陰虛體質(zhì)就是由于體內津液精血等陰液虧少，以陰虛內熱等表現為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。其成因包括先天不足，如孕育時(shí)父母體弱，或年長(cháng)受孕，早產(chǎn)等，或后天失養，縱欲耗精，積勞陰虧等。

　　如果你經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，經(jīng)常大便干結，容易失眠；觀(guān)察舌相，舌質(zhì)偏紅，苔少；性情急躁，外向好動(dòng)，平素不耐熱邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。這樣的情況，你就應該考慮自己是陰虛體質(zhì)了。

　　現代社會(huì )由于生活環(huán)境、習慣、工作壓力，已經(jīng)有越來(lái)越多人表現出陰虛的癥狀。其中女孩子由于生理原因，更容易陰虛。經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)是女人的生理特點(diǎn)，都要耗損體內的血液，而以血為基礎的陰性物質(zhì)因此經(jīng)常會(huì )丟失。

　　還有一些人是天生陰虛。比如有些小孩子，屁股紅、大便干、口瘡，這些是陰虛的表現，但孩子往往還會(huì )表現出內熱的癥狀，即通常說(shuō)的陰虛內熱。如何為這樣的小孩調養，尤其要引起家長(cháng)注意

（實(shí)習編輯：潘熾彬）