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焦慮障礙的心理治療原則

2015-01-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:暴露+反應(yīng)預(yù)防;4.改變不恰當(dāng)?shù)慕箲]認(rèn)知:焦慮如同爬山,山再高也有頂,只要堅(jiān)持就會(huì)翻過(guò)山,即焦慮是自限的,不會(huì)持續(xù)永久和大難臨頭。

  焦慮障礙的心理治療原則

  1.處理焦慮癥狀:如放松、生物反饋;

  2.恐懼/恐怖癥:放松+暴露(克服回避行為);

  3.強(qiáng)迫癥:暴露+反應(yīng)預(yù)防;4.改變不恰當(dāng)?shù)慕箲]認(rèn)知:焦慮如同爬山,山再高也有頂,只要堅(jiān)持就會(huì)翻過(guò)山,即焦慮是自限的,不會(huì)持續(xù)永久和大難臨頭。

(實(shí)習(xí)編輯:潘熾彬)

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