治療失眠焦慮有什么好方法呢

2015-01-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中醫治療焦慮癥向來(lái)被人們所普遍接受。焦慮癥作為情志障礙，是由于情志不舒、氣郁結滯、擾亂心神而引起的一類(lèi)疾病。

　　中藥治療失眠焦慮有哪些好方法?焦慮癥是一種發(fā)病率高，而癥狀又復雜多樣的常見(jiàn)情感性精神障礙。常發(fā)病于青壯年期，男女兩性發(fā)病率無(wú)明顯差異。由于焦慮癥對人們的危害是很大的，所以很多人都選擇用中醫的方法治療焦慮癥，那么中醫是如何治療焦慮癥的?

　　失眠焦慮癥的中醫治療方法有哪些焦慮癥與正常焦慮情緒反應不同：第一，它是無(wú)緣無(wú)故的、沒(méi)有明確對象和內容的焦急、緊張和恐懼;第二，它是指向未來(lái)，似乎某些威脅即將來(lái)臨，但是病人自己說(shuō)不出究竟存在何種威脅或危險;第三，它持續時(shí)間很長(cháng)，如不進(jìn)行積極有效的治療，幾周、幾月甚至數年遷延難愈。最后焦慮癥除了呈現持續性或發(fā)作性驚恐狀態(tài)外，同時(shí)伴多種軀體癥狀。

　　中醫治療焦慮癥向來(lái)被人們所普遍接受。焦慮癥作為情志障礙，是由于情志不舒、氣郁結滯、擾亂心神而引起的一類(lèi)疾病。中醫認為，多思善慮容易傷脾，進(jìn)而易引發(fā)血、痰、熱、食等郁結，這也是焦慮會(huì )伴發(fā)多種軀體癥狀等原因。以下是早期焦慮癥的一些表現和中醫治療焦慮癥的方法，希望引起您的注意，做到早發(fā)現早治療。

　　中醫治療焦慮癥的方法中醫提倡治療與調理相結合，疏肝、益腎、健脾，寧心安神，調理氣血，平衡陰陽(yáng)。同時(shí)增強人體免疫力，改善人體生物節律，提高細胞活力。

　　改善腦組織的營(yíng)養狀態(tài)，消除神經(jīng)細胞因能量消耗而產(chǎn)生的功能紊亂，達到降低大腦皮層的病態(tài)興奮性，改善睡眠，調節機體的功能的目的。

　　此外，許多其他的治療方法也可以減輕焦慮癥狀，沉思、鍛煉(特別是有氧運動(dòng))和放松休息最有效。不過(guò)，這些方法的效果因人而異。

（實(shí)習編輯：賴(lài)嘉興）

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