人過四十，男性的衰老往往從膝蓋等關(guān)節(jié)開始！

權(quán)威數(shù)據(jù)顯示：關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率超過心腦血管疾病，給患者自身和家庭帶來沉重負擔，我國的關(guān)節(jié)病患者有1.2億，年齡越大發(fā)病率越高。關(guān)節(jié)炎，被稱為“不死的癌癥”。

關(guān)節(jié)炎是如何發(fā)生的呢？

它和肽之間有怎樣的關(guān)系呢？

01、關(guān)節(jié)軟骨里面是什么成分？

關(guān)節(jié)病痛，根在軟骨，關(guān)節(jié)軟骨由軟骨細胞和細胞外基質(zhì)組成。

軟骨細胞可以合成分泌軟骨基質(zhì)，軟骨細胞和細胞外基質(zhì)是母子關(guān)系。

骨基質(zhì)中，膠原蛋白含量非常高，它（膠原蛋白纖維）織成一張網(wǎng)，里面鑲嵌著蛋白多糖和水分，還包括少量的礦物質(zhì)和脂肪，因為有這張網(wǎng)鎖住了水分和蛋白多糖，賦予軟骨彈性。

02、關(guān)節(jié)軟骨如何獲得養(yǎng)分？

關(guān)節(jié)軟骨沒有血管和神經(jīng)，營養(yǎng)物質(zhì)來自滑膜分泌的滑液。

軟骨有很多細小的微孔，它們像海綿一樣可以把滑液“吸”進去，這是軟骨獲得營養(yǎng)的唯一方式。

想讓它把營養(yǎng)“吸”進去，需要外力，也就是需要運動來給關(guān)節(jié)壓力，這樣把“海綿”擠一下，才能吸收養(yǎng)分。

03、關(guān)節(jié)炎是怎么形成的？

過了20歲開始，關(guān)節(jié)就開始退化。

膠原纖維開始交聯(lián)失去彈性，軟骨細胞合成蛋白多糖的能力也下降，造成軟骨的彈性下降。

就像塑料衣架在太陽下久曬一樣，會變脆，經(jīng)過一段時間會徹底不能用，骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，加上運動或外傷原因造成的磨損，關(guān)節(jié)炎便逐漸形成。

04、關(guān)節(jié)炎為什么會疼？

關(guān)節(jié)軟骨老化脫落，掉在關(guān)節(jié)囊里，會刺激關(guān)節(jié)滑膜上的神經(jīng)引起疼痛，這些掉在關(guān)節(jié)里的小塊軟骨被稱為“關(guān)節(jié)鼠”，就像鞋里進了砂子一樣，會硌得疼。

軟骨脫落后，軟骨下面包著的成骨暴露（骨頭和軟骨不同，它是有神經(jīng)和血管的），當它失去軟骨這件“外衣”時，神經(jīng)受到刺激也會疼。

骨質(zhì)疏松后，身體啟動自我修復，用數(shù)量不多的膠原蛋白和鈣在活動最多的關(guān)節(jié)邊上開始“蓋房子”，于是出現(xiàn)骨刺，骨刺刺激關(guān)節(jié)滑膜，產(chǎn)生疼痛。

05、肽對關(guān)節(jié)的作用

在活性肽的研究中，科學家發(fā)現(xiàn)，活性肽作為一種低分子量，能大量結(jié)合金屬離子，性能獨特的活性物質(zhì)，活性肽抗風濕、骨病效果尤著，其機理如下。

1.風濕、類風濕炎癥反應時，膠原纖維受賴氨酸氧化酶活性的影響，這種酶含有金屬銅，活性肽能與銅結(jié)合后排出體外，使酶活性降低，從而減少關(guān)節(jié)腔滑膜的增生。

2.活性肽能有效清除炎癥反應中產(chǎn)生的氧自由基，保護鄰近的正常組織，細胞不受破壞，維持關(guān)節(jié)腔滑液的正常粘度。

3.活性肽能促進骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的修復?；钚噪膶琴|(zhì)疏松的患者具有雙向調(diào)節(jié)作用，一是促進骨細胞的生成數(shù)量，改善中老年人的成骨細胞和破骨細胞的相對失衡狀態(tài)；二是能增加成骨細胞的活性，改善骨細胞的質(zhì)量，促進與鈣的結(jié)合，加強骨的鈣化和骨的形成。

如同瓷磚與水泥的結(jié)合，牢固粘于墻體是一個道理，活性肽對骨關(guān)節(jié)、骨盆、腕關(guān)節(jié)及脊柱處的骨質(zhì)疏松癥狀明顯改變。

4.活性肽能激活病變細胞的活力，有效增強肌體的免疫力。實踐證明，活性肽對風濕、類風濕等關(guān)節(jié)疾病有明顯的抑制作用，且安全又無副作用。

06、肽是修復骨關(guān)節(jié)的好幫手

軟骨和腦一胞一樣，是不可逆轉(zhuǎn)的損傷，如果沒有軟骨細胞，軟骨無法再生。

在關(guān)節(jié)有輕微不適的時候，比如蹲下有響聲或者上下樓感覺關(guān)節(jié)活動不靈活時，就開始好好保護關(guān)節(jié)。

服用活性肽之后，身體得到了原料，軟骨細胞便開始“工作”。

它分泌足夠的膠原纖維織好一張網(wǎng)，還分泌蛋白多糖，有了膠原纖維和蛋白多糖，儲存足夠的水分，軟骨就可以慢慢的修復了。