只有老年人才會(huì )骨質(zhì)疏松？長(cháng)點(diǎn)兒心吧

2020-03-14 來(lái)源：西小布話(huà)健康標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：我國60歲以上的婦女骨質(zhì)疏松患病率為40％～50％，約25％因骨質(zhì)疏松發(fā)生骨折，70歲以上骨折發(fā)生率可高達50％～80%。

人體健康和壽命有五大決定因素：父母遺傳占15%，社會(huì )環(huán)境占10%，自然環(huán)境占7%，醫療條件占8%，而生活方式占60%，幾乎起了決定作用。

和血肉比起來(lái)，我們身上的骨頭的確十分堅硬。但這也只是相對而言。

這么堅硬的骨頭，實(shí)際也有脆弱的一面，那就是骨質(zhì)疏松。

骨質(zhì)疏松是個(gè)非常普遍的問(wèn)題，也是個(gè)不容樂(lè )觀(guān)的問(wèn)題。可發(fā)生于任何年齡，發(fā)生率16.1%，其中男性11.5%，女性19.9%。

我國60歲以上的婦女骨質(zhì)疏松患病率為40％～50％，約25％因骨質(zhì)疏松發(fā)生骨折，70歲以上骨折發(fā)生率可高達50％～80%。

骨質(zhì)疏松的癥狀

骨質(zhì)流失通常悄悄地發(fā)生，沒(méi)有明顯癥狀。

隨著(zhù)骨質(zhì)疏松的加重，會(huì )有背部疼痛，駝背，變矮等癥狀，容易發(fā)生骨折。

骨質(zhì)疏松有哪些危害？

骨痛會(huì )使你情緒低落、失眠、甚至減少日常活動(dòng)。

骨折會(huì )讓你活動(dòng)受限，臥床不起，甚至失去生活自理能力。全身各部位均可發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折（脆性骨折），即在受到輕微創(chuàng )傷或日常活動(dòng)中即可發(fā)生的骨折。

骨質(zhì)疏松性骨折的常見(jiàn)部位包括髖部、股骨、手腕、骨盆、脊柱（常見(jiàn)于胸椎、腰椎）等。

為什么會(huì )發(fā)生骨質(zhì)疏松？

骨質(zhì)疏松存在一些高危因素

如何發(fā)現骨質(zhì)疏松癥？

通過(guò)骨密度檢查可以知道我們的骨頭是否健康。

Dual-Energy X-ray Absorptiometry(DEXA,雙能量X射線(xiàn)吸光度計）是目前最準確的檢測骨質(zhì)疏松的方法。這個(gè)檢查以X射線(xiàn)為基礎，使用微量輻射來(lái)測量骨密度。臨床上常用的推薦測量部位是腰椎1-4和股骨頸。

醫院通過(guò)雙能X線(xiàn)骨密度儀，通過(guò)對身體持重關(guān)節、腰椎和髖關(guān)節部位的檢測，可以讓檢查變成一個(gè)簡(jiǎn)單而非創(chuàng )傷性骨骼測量，而且具有較高的準確性及精確度。

骨密度測試結果的報告是一個(gè)數字，稱(chēng)為“T值”。

世界衛生組織（WHO）的診斷標準是這樣的：T值≥-1.0為正常，-2.5＜T值＜-1.0為骨量減少，T值≤-2.5為骨質(zhì)疏松。

哪些人群需要做骨密度檢查？

1、40歲以上婦女體檢骨密度或體脂成分；

2、在圍絕經(jīng)期時(shí)具有臨床骨折危險因素的婦女；如：低體重、有骨折史、或服用高骨質(zhì)疏松風(fēng)險的藥物；

3、50歲以上男性體檢骨密度或體脂成分；

4、患有導致低骨量或骨丟失相關(guān)疾病的成人及兒童；

5、任何需要進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松藥物治療或補鈣治療的成人或兒童；

6、任何接受抗骨質(zhì)疏松治療的人，需要監測治療效果；

7、任何尚未接受治療，但有證據顯示骨丟失可能需要治療的人；

8、任何停用雌激素治療的婦女，根據上述指征，考慮應進(jìn)行骨密度檢測。

如何治療骨質(zhì)疏松？

骨質(zhì)疏松的最佳治療方案是早期診斷、早期預防、早期治療。

治療計劃通常包括飲食方面、運動(dòng)方面以及藥物方面。

根據骨質(zhì)疏松的嚴重程度和其它健康狀況，醫生會(huì )綜合考量后開(kāi)出最合適的藥物。

最后一點(diǎn)小tips：

1.亞洲女性是骨質(zhì)疏松的高危人群。所以預防骨質(zhì)疏松要從年輕時(shí)就開(kāi)始，養成健康的生活習慣。

2.進(jìn)行骨密度檢查時(shí)，受檢者必須提供真實(shí)客觀(guān)的年齡、體重、身高來(lái)登記，以免影響檢查結果；骨密度一次大約15~20分鐘，期間不能亂動(dòng)。

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