成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預防保健 > 女性膝關(guān)節比男性壞的快 這竟然是這樣

女性膝關(guān)節比男性壞的快 這竟然是這樣

2019-07-30 來(lái)源:淮濱春海骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:男性的肌肉與骨骼與生俱來(lái)就比女人強健。男性的職業(yè)特征,如狩獵、戰爭、勞動(dòng)都決定了男性在骨骼肌肉上更為發(fā)達,更為強壯,恢復更快。女性相對不從事力量性的勞動(dòng),多是疲勞性、勞損性的工作,肌肉力量差,肌肉韌帶容易受傷,且累及骨骼不易恢復。

有人說(shuō),“女性的膝關(guān)節真的比男性的壞的更快”這是真的嗎?別說(shuō),還真是有道理的。想要了解這個(gè)問(wèn)題,需從幾個(gè)方面分析

訓練肌肉、保護關(guān)節角度

男性的肌肉與骨骼與生俱來(lái)就比女人強健。

男性的職業(yè)特征,如狩獵、戰爭、勞動(dòng)都決定了男性在骨骼肌肉上更為發(fā)達,更為強壯,恢復更快。

女性相對不從事力量性的勞動(dòng),多是疲勞性、勞損性的工作,肌肉力量差,肌肉韌帶容易受傷,且累及骨骼不易恢復。

激素代謝、性別差異角度

人的骨骼肌肉的衰老,是與人全身的衰老同時(shí)遞進(jìn)的,都是靠激素掌控調節的。

承擔生育功能的女性對肌肉骨骼的消耗比男性更大,而支撐女性生命的重要的激素——雌激素,在絕經(jīng)后會(huì )驟然下降并衰退。

而屬于男性的雄激素水平是一個(gè)漫長(cháng)而緩慢的下降和衰退過(guò)程,其骨小梁的硬度和膠原蛋白的含量的退變也比女性緩慢。

男女解剖學(xué)差異角度

女性由于生育的需要,骨盆比男性更寬大更容易后傾,使得髖關(guān)節外翻角度大,更容易引起髖關(guān)節系列疾病,而且更容易連帶到膝關(guān)節,而男性磨損的程度較之女性要輕的多。

生理學(xué)角度

人一生的姿勢特征對關(guān)節健康影響深重,人類(lèi)男性女性不同的如廁方式影響著(zhù)膝關(guān)節的健康,中國女性如廁蹲式為多,一生以80歲計,大約三萬(wàn)天,每天比男性要多數次蹲起而累及膝關(guān)節。

男性站著(zhù)上廁所時(shí)膝關(guān)節只承擔體重的一倍重量,而女性蹲著(zhù)上廁所膝關(guān)節承受的重量是體重的六倍。

因此,女性會(huì )比男性更容易患膝關(guān)節炎,發(fā)病年齡也相對更年輕。

所以,女性朋友更加需要訓練肌肉、保護關(guān)節、節約關(guān)節。必須堅持不累及關(guān)節的體育鍛煉,如游泳、騎自行車(chē)、大步走等保護關(guān)節的訓練,使骨骼肌肉從年輕到老一直保持強壯。

女性朋友們還要平穩度過(guò)更年期,愉悅心情,注意休息,飲食均衡。還要好好曬太陽(yáng)。

如果膝關(guān)節炎沒(méi)有得到科學(xué)與正確的治療,病情發(fā)展到晚期致使關(guān)節毀損,疼痛難忍,必要時(shí)就需要更換人工關(guān)節了。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
获嘉县| 河东区| 南城县| 防城港市| 肥西县| 通海县| 新民市| 仁布县| 瑞金市| 凤台县| 南康市| 阿坝| 仲巴县| 益阳市| 汪清县| 长阳| 龙山县| 柳州市| 辽宁省| 肇州县| 金门县| 阿克苏市| 东兰县| 武功县| 曲靖市| 抚州市| 兰溪市| 秭归县| 和平县| 平安县| 筠连县| 元朗区| 探索| 增城市| 郯城县| 汨罗市| 资溪县| 凤庆县| 霞浦县| 宣武区| 桐乡市|