拇外翻俗稱(chēng)“大腳骨”或“大拇哥”，是一種常見(jiàn)的足趾畸形，多因穿鞋不適所致。拇外翻的危害甚大，除早期會(huì )給足部外觀(guān)帶來(lái)影響外，后期發(fā)展嚴重，還可引發(fā)拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等并發(fā)癥。
拇外翻的危害表現具體介紹如下：
①拇外翻會(huì )造成長(cháng)期摩擦，第一跖骨頭內側軟組織增長(cháng)、肥厚，部分發(fā)生無(wú)菌性炎癥構成滑囊炎(臨床上稱(chēng)為“拇囊炎”)，并呈現嚴重的疼痛，而影響行走。所以行走障礙是拇外翻的危害表現之一。
②由于拇趾向外側偏斜，將第2趾背起，其他足趾遭到來(lái)自鞋外側的擠壓，形成2-4足趾像雞爪子一樣的畸形，這樣足趾背側受摩擦后，可構成雞眼，最多見(jiàn)于2、4足趾背側;同時(shí)，由于足趾畸形，將跖骨頭壓低塌陷，又會(huì )在跖骨頭足底部構成腳墊，這種狀況最多見(jiàn)于第2趾骨頭足底部。雞眼、腳墊會(huì )有嚴重疼痛，并重復發(fā)作，影響正常的生活。
③隨著(zhù)病程的加長(cháng)，拇外翻患者的前足會(huì )逐漸變寬，橫弓也隨之塌陷，行走時(shí)或多或少會(huì )呈現足外翻的狀況，這樣，招致踝關(guān)節負重面的改動(dòng)，會(huì )形成踝關(guān)節的創(chuàng )傷性炎癥，呈現疼痛，甚至影響到膝關(guān)節、髖關(guān)節以致腰部。
④拇外翻的危害表現還包括足部緩沖震蕩以及足部彈跳才能下降，這也是足部橫弓塌陷所致。
如何預防大腳骨
經(jīng)常洗腳，特別是足趾間，并且一定要擦干。修剪趾甲要平直，不可過(guò)深，小心修剪趾甲的邊緣和角部，修剪不當可導致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循環(huán)功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可導致不可治愈的感染。
選擇一雙合適的鞋子，建議在下午，腳脹得最大時(shí)購買(mǎi)新鞋。
建議進(jìn)行不同的運動(dòng)時(shí)，選擇不同的特制鞋。一般一雙鞋不要連續穿戴超過(guò)兩天。避免赤足行走，以免發(fā)生外傷或感染。
建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時(shí)，要象身體其他部位一樣，在腳上涂抹防曬霜。
經(jīng)常觀(guān)察你的腳，注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。如發(fā)現趾甲的增厚和退色，這可能是感染了灰趾。
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