腰椎間盤突出不是問題吃對東西很重要

2019-01-09 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腰椎間盤突出飲食有哪些門道？芹菜、蘋果、竹筍、香蕉、木耳等，這些食物可以富含纖維素的食物使腸胃蠕動，保持人體大便通暢，早上起床也可喝淡蜂蜜水或淡鹽水，也有助于腸胃縣陳代謝和通便。

腰椎間盤突出怎么辦？很多人都在問這個問題。事實(shí)上，腰椎間盤突出是一個很困擾人的問題，治療起來也是非常麻煩，不能夠一蹴而就，需得經(jīng)過長久的努力。那么，腰椎間盤突出真的那么嚴(yán)重嗎？腰椎間盤突出患者的飲食有什么需要注意的呢？別著急，今天就為你介紹一下腰椎間盤突出飲食禁忌，讓你吃對東西，避免引起副作用，影響病情。一起來看看吧!

飲食禁忌一：慎食煎炸的食物

油炸類食品飲食過度，會使增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，大便阻塞，從而增加腹壓，導(dǎo)致患者的病情復(fù)發(fā)或者是加重。

因?yàn)檫@些高脂肪、油炸、硬質(zhì)食物十分不利于消化，會影響患者的疾病恢復(fù)。

飲食禁忌二：少食寒涼的食物

在中醫(yī)的角度看來，寒涼性的食物不僅會影響到我們腸胃的健康，還會導(dǎo)致身體氣血淤積，這對腰間盤突出患者的康復(fù)影響很大，會進(jìn)一步加重患者的病情。

所以在腰椎間盤突出的患者中間，飲食上一定要避免吃涼性的食物。

飲食禁忌三：忌辛辣刺激的食物

辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使癥狀加重，腰椎間盤突出患者要少吃或不吃。

飲食禁忌四：忌煙、酒、茶和咖啡

煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一?；颊呷缬袩煛⑹群脩?yīng)及時戒掉，以利早日康復(fù)。

飲食禁忌五：忌腥膻的食物

諸如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等食物，也應(yīng)該被納入腰椎間盤突出患者的黑名單內(nèi)，這些腥膻的食物對于患者的恢復(fù)很不利，腰椎間盤突出患者一定要注意忌口。

怎么樣，腰椎間盤突出飲食禁忌，大家都get了嗎？希望小編介紹的這些方法能夠真正地幫到你喔!多去嘗試，多去堅(jiān)持做一些治療，相信緩解腰椎間盤突出問題不是很困難的事情，大家一定要有信心呀。

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用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。

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活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)；腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。

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