為何天氣變冷會(huì )引起關(guān)節疼痛發(fā)作呢?
因為寒冷,特別是持續受涼和巨大的溫度反差,可導致肌肉和血管收縮,從而引起關(guān)節疼痛。
所以在氣象要素變化劇烈的秋冬過(guò)渡季節,關(guān)節疼痛的患者明顯增多。
秋季是關(guān)節炎的始發(fā)期,如果在此時(shí)注意關(guān)節的保護,整個(gè)冬天都會(huì )受益。
如果年輕時(shí)候注意保護好關(guān)節,同樣一生也會(huì )受益。
關(guān)節不適的原因有哪些?
造成關(guān)節疼痛的原因很多,根據年齡、性別、發(fā)作部位、癥狀特征
一般可以歸納出軟組織性、軟骨性、骨性和炎癥性等原因。
對于任何原因導致的關(guān)節炎,如能及時(shí)就醫,對癥治療,一般都能治愈或緩解。
青少年
關(guān)節周?chē)g帶損傷,膝關(guān)節韌帶在膝關(guān)節微屈時(shí)的穩定性相對較差;
如果此時(shí)突然受到外力導致外翻或內翻,則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。
若治療或養護不當,可能會(huì )引起關(guān)節不適。
中年婦女
對于20歲至40歲的女性來(lái)說(shuō),要警惕出現風(fēng)濕性、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀。
風(fēng)濕性關(guān)節炎往往是游走性的疼痛(疼痛的位置不確定),疼痛、腫脹、僵硬多發(fā)生在手腕部位,
并且關(guān)節的敏感與腫脹、疼痛同時(shí)發(fā)生,對稱(chēng)發(fā)病(如雙手腕、雙膝蓋)。
中年老人
40歲后的中老年人若出現關(guān)節疼痛早晨較重,白天和夜晚趨輕的癥狀,
可能是由于關(guān)節部位的骨質(zhì)增生和骨刺摩擦周?chē)慕M織引起的關(guān)節疼痛。
此外,骨質(zhì)疏松癥也可引起關(guān)節不適。
感到全身多個(gè)關(guān)節疼痛,無(wú)力,不能負重行走,若排除其他疾病,就可能患了骨質(zhì)疏松癥。
好飲酒者
易發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節炎,痛風(fēng)疼痛常見(jiàn)于拇指及第一跖趾關(guān)節(腳拇指外側)。
主要是由于食用海鮮和飲酒進(jìn)而誘發(fā)的體內嘌呤代謝障礙。
在急性期,患者局部紅腫、疼痛劇烈,難以忍受;
在慢性期,患者可有疼痛、關(guān)節變形等表現。
體力勞動(dòng)者
慢性勞損所引起的疼痛由于關(guān)節部位活動(dòng)量相對較大,
導致關(guān)節周?chē)募∪獾溶浗M織出現勞損,進(jìn)而引起疼痛,常見(jiàn)的有肩周炎、網(wǎng)球肘等。
秋季如何預防關(guān)節疼痛?
強鍛煉增強體質(zhì)
堅持體育鍛煉的人,身體會(huì )更加強壯,抗病能力強,很少患病;
其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強得多。
避免風(fēng)寒濕邪侵襲
關(guān)節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。
秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。
進(jìn)入秋季以后天氣會(huì )漸漸寒冷起來(lái),注意關(guān)節的保暖是非常重要的。
預防和控制感染
有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎是在患了桃體炎咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。
這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應而引起本病的。
所以,預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
保持良好的生活習慣
洗瀨宜用溫水,睡前洗腳,最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中,不但可以促使下肢血流通暢,還可以消腫痛,除風(fēng)濕。
飲食方面需要按自己所患病癥的輕重,遵照醫囑,調理飲食和忌口。
關(guān)節疼痛時(shí)怎么辦?
冷敷
如果你的膝關(guān)節炎疼痛處于外傷或急性發(fā)作期,或久行、活動(dòng)后出現腫脹、發(fā)熱感時(shí);
可適當給予局部冰敷冷療(每次約20分鐘即可)。
熱敷
如果你的關(guān)節疼痛為慢性疼痛,更多的是采用溫熱法。
建議使用熱水袋局部熱敷雙膝,但溫度不宜過(guò)高以免燙傷皮膚。
科學(xué)應對是關(guān)鍵
對于關(guān)節痛,其病因、臨床表現、診斷不同,應對方法也不同。
主要與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創(chuàng )傷、退行性病變等因素有關(guān)。
因此,患者應到正規醫院檢查治療,做到早發(fā)現及時(shí)治療。
祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià): ¥9祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià): ¥9.9驅風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪引起:關(guān)節疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脈拘攣。
健客價(jià): ¥58痛風(fēng),痛風(fēng)性關(guān)節炎,老年人痛風(fēng),高尿酸血癥,假痛風(fēng)性關(guān)節炎,痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥109本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾病:類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,青少年慢性關(guān)節炎,盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡,以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥231.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥4.5本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估(參見(jiàn)【注意事項】)。
健客價(jià): ¥33.8溫經(jīng)散寒,通絡(luò )止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò )所致的痹病,癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節冷痛;風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥18在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標,在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗])
健客價(jià): ¥46用于: ①緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥5.5益腎補氣,化瘀通絡(luò )。適用于以神疲乏力,少氣懶言,心悸自汗,腰膝酸軟,骨節疼痛,胸痛胸悶等為主要表現的心腦血管疾病、關(guān)節炎等的輔助治療。
健客價(jià): ¥89原發(fā)性高尿酸血癥,痛風(fēng)性關(guān)節炎間歇期及痛風(fēng)結節腫等。
健客價(jià): ¥23用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥4祛風(fēng)、除濕、干黃水。用于關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、痛風(fēng)、痹病引起的四肢關(guān)節腫大、變形、黃水聚積等。
健客價(jià): ¥10.5補肝腎,強筋骨,祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò )。用于久痹體虛,關(guān)節疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)有上述證候者。
健客價(jià): ¥33祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò )、消腫止痛。用于關(guān)節疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關(guān)節炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥6.7適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
健客價(jià): ¥61.適用于成人類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎,有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。
健客價(jià): ¥60祛風(fēng)濕,活血,鎮痛,消腫。用于風(fēng)濕痛,筋骨痛,關(guān)節痛,腰腿酸痛,坐骨神經(jīng)痛以及跌打腫痛。
健客價(jià): ¥6.5適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀治療,疼痛性骨關(guān)節炎(關(guān)節病,退行性骨頭節病)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥17用于治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,盤(pán)狀和系統性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節炎,由陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥46痛風(fēng),痛風(fēng)性關(guān)節炎,老年人痛風(fēng),高尿酸血癥,假痛風(fēng)性關(guān)節炎,痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥160類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥57.5