頸椎病骨科疾病多發(fā)癥狀你準(zhǔn)備好了嗎

2018-12-03 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：頸椎病是多發(fā)的骨科疾病，從以前的老年疾病逐步向年輕化不斷的發(fā)展骨科疾病的治療康復(fù)期長(zhǎng)且很容易復(fù)發(fā)。這些因素都會(huì)讓頸椎病的預(yù)防顯的更加的重要，那么我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獜哪男┓矫骖A(yù)防頸椎病呢？

頸椎病是多發(fā)的骨科疾病，從以前的老年疾病逐步向年輕化不斷的發(fā)展骨科疾病的治療康復(fù)期長(zhǎng)且很容易復(fù)發(fā)。這些因素都會(huì)讓頸椎病的預(yù)防顯的更加的重要，那么我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獜哪男┓矫骖A(yù)防頸椎病呢？頸椎病是骨科疾病最為常見(jiàn)的一種疾病，你做好預(yù)備方法了嗎？

如何預(yù)防骨科疾病多發(fā)癥頸椎病

1、長(zhǎng)期伏案工作易發(fā)頸椎病。在臨床上，頸椎病的發(fā)病原因很多，但慢性勞損、年齡因素、職業(yè)因素、外傷等，在頸椎病的發(fā)病過(guò)程中起著重要作用。所以，長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作者、辦公室一族以及以及有不良生活習(xí)慣者，如長(zhǎng)時(shí)間玩麻將、看電視等人群，最容易引起頸椎病的發(fā)生。

2、日常精心養(yǎng)護(hù)頸部。在平時(shí)生活中，患者在選床時(shí)盡量選用透氣性好、柔軟、富有彈性的床墊等。其次，枕頭要高低合適、軟硬適中。最后患者還要保持正確的睡姿，這樣有利于全身肌肉放松，且消除疲勞。

3、寒冷刺激易加重頸椎病。夏季天氣炎熱，氣溫又比較高，大多數(shù)人都會(huì)穿短衣短褲，由于頸部肌肉大都暴露在外，容易受到濕氣、寒冷的刺激，從而引起頸部疼痛不適。如果以前就有頸部不適的人，就更容易誘發(fā)頸椎病。

4、日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢(shì)，不要偏頭聳肩，看書(shū)、操作電腦時(shí)要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺(jué)時(shí)要選擇合適的枕頭，不宜過(guò)高或過(guò)低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書(shū)、看電視。

5、盡可能少坐多動(dòng)，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和長(zhǎng)期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，尤其注意加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對(duì)預(yù)防頸椎病效果較好。

頸椎病是一種后天性的骨科疾病，我們應(yīng)該做到以預(yù)防為主，我們更應(yīng)該從青少年時(shí)期就注意這種疾病的發(fā)生，而且在日常生活中要引起足夠的重視，那么預(yù)防骨科疾病中的頸椎病的方法你們都了解了吧。想必上面介紹的都是我們平常中經(jīng)常出現(xiàn)的不良習(xí)慣，不妨我們督促家人一起做到遠(yuǎn)離骨科疾病。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。

健客價(jià)：￥5

補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。

健客價(jià)：￥6.8

活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。

健客價(jià)：￥30

活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。

健客價(jià)：￥36

活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。

健客價(jià)：￥33

補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。

健客價(jià)：￥20

用于緩解局部軟組織疼痛，如（1）運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷（如扭傷、拉傷、肌腱損傷等）引起的局部軟組織疼痛。（2）慢性軟組織勞損（如頸部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨關(guān)節(jié)疾病（如頸椎病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎等）的局部對(duì)癥止痛治療。

健客價(jià)：￥79

用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài)：勁背肩臂的綜合癥，肩周炎，腰痛癥；用于改善下列疾病所致的痙攣性麻痹：腦血管障礙，痙攣性脊髓麻痹，頸椎病，手術(shù)后遺癥（包括腦，脊髓腫瘤），外傷后遺癥（脊髓損傷，頭部外傷），肌萎縮性側(cè)索硬化癥，嬰兒大腦性輕癱，脊髓小腦變性癥，脊髓血管障礙，亞急性脊髓神經(jīng)癥（SMON）及其它腦脊髓疾病。

健客價(jià)：￥30.5

頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤突出，過(guò)伸屈性損傷等疾病，通過(guò)頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(zhǎng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.

健客價(jià)：￥99

該產(chǎn)品對(duì)于頸椎病、腰椎管狹窄、腰間盤脫出、骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種骨關(guān)節(jié)疾病及軟組織損傷(肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊)等引起的疼痛有緩解作用。

健客價(jià)：￥28

補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。

健客價(jià)：￥7

補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。

健客價(jià)：￥37.9

頸椎護(hù)理。

健客價(jià)：￥215

消炎鎮(zhèn)痛。用于緩解局部軟組織疼痛，如 1.運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷(如扭傷、拉傷、肌腱損傷等)，引起的局部軟組織疼痛。 2.慢性軟組織勞損(如頸部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 3.骨關(guān)節(jié)疾病(如頸椎病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎等)的局部對(duì)癥止痛治療。

健客價(jià)：￥40

舒筋通絡(luò)，活血祛瘀，消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥，頸椎病，肥大性脊椎炎，慢性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎。

健客價(jià)：￥5.2

隨選穴(或部位)、治療手法等的不同，能使人體達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，生血凈血，活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò)，扶助正氣，祛除病邪，清熱瀉火，增強(qiáng)免疫功能，強(qiáng)身健體的功效，而且適用于多種需求人群，特別是對(duì)亞健康人群的使用更為顯著。

健客價(jià)：￥35