做完腰椎間盤(pán)突出手術(shù) 這些問(wèn)題需注意！

2018-10-30 來(lái)源：成都頸腰椎病研究院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：腰椎間盤(pán)突出術(shù)后以功能鍛煉為主，沒(méi)有必要進(jìn)行其他輔助治療。牽引，是患者經(jīng)常聽(tīng)到的一種保守治療方式，但如果患者已經(jīng)通過(guò)手術(shù)解除了腰椎的壓迫，就沒(méi)有必要再進(jìn)行這類(lèi)輔助治療了。

“做完腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后，要注意什么？什么時(shí)候可以正常生活？”。這是很多腰椎間盤(pán)突出術(shù)后患者關(guān)心的問(wèn)題，今天為大家講解一下。

腰椎間盤(pán)突出手術(shù)三個(gè)月以后，根據恢復情況，可以考慮開(kāi)車(chē)、練瑜伽。其中練瑜伽時(shí)，向前彎腰、勾腳、抱膝等動(dòng)作仍然不建議做。當然，仰臥起坐等需要彎腰的動(dòng)作，也不能做。

佩戴護腰

對于腰椎間盤(pán)突出術(shù)后的患者，如果不是從事重體力勞動(dòng)等工作，一般在術(shù)后六周就可佩戴腰圍開(kāi)始工作、學(xué)習。但即便恢復正常生活，也應注意盡量不要久站、久坐。因為站著(zhù)或坐著(zhù)一段時(shí)間之后，人體會(huì )不自覺(jué)地弓著(zhù)背，側著(zhù)向前，長(cháng)此以往，人體的力線(xiàn)會(huì )改變，增加腰椎間盤(pán)突出的復發(fā)風(fēng)險。至于持續站或坐的時(shí)間，一般以30~60分鐘為宜。

不穿高跟鞋

腰椎間盤(pán)突出術(shù)后，建議不要長(cháng)時(shí)間穿高跟鞋。因為人體的腰部主要兩個(gè)作用：發(fā)力與平衡。換言之，正常走路時(shí)，腰部不僅有保持平衡的作用，同時(shí)也要使勁兒。如果平躺時(shí)椎間盤(pán)的作用力為1，那么，正常走路時(shí)，椎間盤(pán)的作用力將超過(guò)1；而穿高跟鞋走路時(shí)，椎間盤(pán)的作用力將超過(guò)2。因此，對于腰椎間盤(pán)突出的女性患者，建議盡量少穿高跟鞋，如果一定要穿，建議等到手術(shù)三個(gè)月以后。

不做牽引

腰椎間盤(pán)突出術(shù)后以功能鍛煉為主，沒(méi)有必要進(jìn)行其他輔助治療。牽引，是患者經(jīng)常聽(tīng)到的一種保守治療方式，但如果患者已經(jīng)通過(guò)手術(shù)解除了腰椎的壓迫，就沒(méi)有必要再進(jìn)行這類(lèi)輔助治療了。

禁止吸煙

腰椎間盤(pán)突出患者術(shù)后禁止抽煙，不僅患者本人不能抽，連二手煙也盡量不要吸。一方面，抽煙會(huì )使血管收縮，影響血液供應，進(jìn)而影響到術(shù)后患者的恢復狀況；另一方面，椎間盤(pán)中起到“彈簧”作用的髓核，里面包含很多水分。抽煙會(huì )加速水分流失，使髓核失去彈性，此時(shí)，沒(méi)有水分保護的髓核很容易被“排擠”出去，即再次出現腰椎間盤(pán)突出。

腰椎間盤(pán)突出術(shù)后的患者還是要堅持鍛煉，定期去醫院復查。術(shù)后還是要保護好自己的腰椎，以免復發(fā)。

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活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。

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用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。

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用肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。

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消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節痛，癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。

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適用于頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。

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