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老年人為啥會(huì )變矮?
隨著(zhù)人的慢慢變老,身體的內各器官也在悄無(wú)聲息地退化著(zhù),骨質(zhì)疏松也悄悄地找上了門(mén)。
人體的軀干是由脊柱支撐的。而椎體骨主要由松質(zhì)骨組成,骨質(zhì)疏松是最容易“盯上”松質(zhì)骨的。
隨著(zhù)松質(zhì)骨內的骨小梁變薄、減少、消失甚至形成了空洞,骨骼的強度、抗壓的能力也在大大降低,椎體骨的承重機能也隨之減退。這個(gè)時(shí)候甚至自己的體重也會(huì )都有可能使椎體受壓變形、短縮,身體就矮了一些。
更年期以后,隨著(zhù)性激素水平的下降,背部肌肉的強度和彈性就越來(lái)越差。背部肌肉松弛了就沒(méi)辦法向后牽拉我們的骨骼,此時(shí),脊柱整體就會(huì )向前彎曲,人就逐漸駝背、變矮。而且,有些老年人睡姿或者坐姿不良,也會(huì )引起駝背。
人變老了,椎間盤(pán)會(huì )“變老”,髓核逐漸老化、失水、變薄。椎骨間的空隙變窄,使身高就又矮了一些。
由于骨質(zhì)疏松,老年人比成年人更容易發(fā)生骨折,比如扭轉身體、彎腰拾物,都有可能發(fā)生一些微小的骨折。突然感到了腰痛,就有可能是發(fā)生了脊椎的壓縮性骨折。此時(shí),身高又會(huì )矮一些。
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骨質(zhì)疏松的表現
早期:
在骨量剛剛開(kāi)始減少的早期通常沒(méi)有明顯的不適,這也是這類(lèi)疾病容易被忽略的很重要的原因;
發(fā)展:
隨著(zhù)病情的發(fā)展,骨量繼續減少,出現了骨質(zhì)疏松,可能會(huì )出現腰背疼痛、周身骨骼疼痛,負荷增加時(shí)疼痛加重或者活動(dòng)受限;
如果在這個(gè)階段及時(shí)就診治療,還有可能保持住骨量,或者使病情在一定程度上得到改善,疼痛等癥狀消失。
惡化:
如果沒(méi)有得到有效的處理,病情繼續發(fā)展就會(huì )出現身高縮短、駝背、脊柱畸形和伸展受限。
最后:
再?lài)乐叵氯ィ腿菀壮霈F脆性骨折,跌倒和其他日常的活動(dòng)就可能發(fā)生骨折,“甚至打個(gè)噴嚏就能骨折”說(shuō)的就是這種情況。而這些骨折患者大多年齡偏大,極難愈合,甚至致殘。
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骨質(zhì)疏松怎樣預防?
1、均衡營(yíng)養
良好的營(yíng)養對于預防骨質(zhì)疏松很重要,包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)都是必不可少的。
2、曬太陽(yáng)
陽(yáng)光對維生素D的生成和鈣的吸收非常重要,所以要保證每天足夠的陽(yáng)光,每天至少要達到20分鐘。
3、運動(dòng)
多從事戶(hù)外活動(dòng),如跑步、步行,加強負重鍛煉,增強應變能力,減少骨折外的發(fā)生。
4、預防跌倒
應盡量減少老年人尤其是骨質(zhì)疏松患者摔倒的幾率,以減少髖骨骨折以Colles骨折。
5、科學(xué)治療
骨質(zhì)疏松是一種慢性全身性疾病,應以預防為主,防治結合。提倡到正規醫院定期進(jìn)行骨密度測定,篩查骨質(zhì)疏松,早診斷、早預防、早治療。
1.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫甲增加骨量。
健客價(jià): ¥551.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養不良癥; 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴(lài)性佝僂病; 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價(jià): ¥44絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營(yíng)養不良;手術(shù)后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴(lài)性佝僂病;自發(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂病;假性甲狀旁腺功能低下。
健客價(jià): ¥62補腎,強骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無(wú)力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥33益腎壯骨,補血益精。用于骨質(zhì)疏松癥,癥見(jiàn)腰脊酸痛,足膝酸軟,乏力。
健客價(jià): ¥23補腎壯骨。用于肝腎不足,瘀血阻絡(luò )所致的骨質(zhì)疏松癥,癥見(jiàn)腰脊疼痛,足膝酸軟,乏力。
健客價(jià): ¥60用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià): ¥48.8治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià): ¥61補腎活血,強筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節炎,以及預防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥39用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià): ¥6滋補肝腎,強筋壯骨,通絡(luò )止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò )瘀阻者。
健客價(jià): ¥35滋補肝腎,活血通絡(luò ),強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節炎,骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià): ¥33治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià): ¥26(1)佝僂病和軟骨病。(2)腎性骨病。(3)骨質(zhì)疏松癥。(4)甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥25阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價(jià): ¥251、骨質(zhì)疏松癥; 2、腎性骨病(腎病性佝僂病); 3、甲狀旁腺機能亢進(jìn)(伴有骨病者); 4、甲狀旁腺機能減退; 5、營(yíng)養和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥; 6、假性缺鈣(D-依賴(lài)型I)的佝僂病和骨軟化癥。
健客價(jià): ¥48治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià): ¥251.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折);2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折;3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥20補腎益氣,活血壯骨。主治腎虛兼氣血不足所致的原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥,癥見(jiàn)腰背疼痛、腰膝酸軟、下肢痿弱、步履艱難、神疲、目眩、舌質(zhì)偏紅或淡,脈平或濡細。
健客價(jià): ¥401.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥26慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。
健客價(jià): ¥23促進(jìn)骨質(zhì)形成,維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價(jià): ¥35用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià): ¥9