頸椎病不再是中老年人患的病,越來(lái)越多的年輕人也受到了頸椎病的侵襲。頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。不正當的工作姿勢、不良的睡眠姿勢、不適當的體育鍛煉等會(huì )誘發(fā)頸椎病。
臨床上患上頸椎病的有三類(lèi)人群最常見(jiàn):每天長(cháng)時(shí)間面對電腦工作、打游戲和端坐桌前打麻將的年輕人,學(xué)習負擔重、書(shū)包過(guò)重的學(xué)生,以及長(cháng)期躺在床上看電視、看書(shū)讀報的年輕人。
這三類(lèi)人群有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢。專(zhuān)家介紹,正常情況下人體頸椎有一個(gè)生理弧度,低頭時(shí)間過(guò)長(cháng)容易使頸椎處于受壓迫狀態(tài),進(jìn)而誘發(fā)頸椎病,出現疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
頸椎病如何緩解?
1、頭部左右擺動(dòng),幅度盡可能地大。做到有酸痛的感覺(jué)為宜(標準是15次)。
2、頭部向前低,再向后仰。前低后仰幅度也應該盡力拉大。做到感覺(jué)酸為宜(標準是15次)。
3、雙手交叉,抱在后頸貼緊,頭部使勁向后仰,雙手使勁對抗向前拉。也是做到累酸即可。(標準是10次)
4、雙手放于兩肩部,手心向下,先向前轉動(dòng)30次,再向后轉動(dòng)30次。根據自身的情況,次數可以加減,達到有放松感覺(jué)為宜。
5、雙手并攏,伸臂舉過(guò)頭,手心向上,仰視手背5秒鐘。(有累的感覺(jué)為好)
補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥6.5活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià): ¥22補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥6.8適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià): ¥26活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià): ¥32活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn):頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價(jià): ¥33該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長(cháng)時(shí)間工作、學(xué)習、或駕車(chē)造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(cháng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià): ¥29.9補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥20補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥7適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥318適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥829頸椎護理。
健客價(jià): ¥215頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤(pán)退行性變,椎骨狹窄等。
健客價(jià): ¥35按摩。
健客價(jià): ¥125見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥129見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥109適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥119適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥118用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥89家庭保健理療燈,適用于風(fēng)濕 關(guān)節炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià): ¥99補腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥8活血通絡(luò ),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤(pán)突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià): ¥43補骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥31補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥4