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治骨從補(bǔ)腎入手治腎亦即治骨

2018-04-11 來(lái)源:正欣骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代人常常伏案桌前,缺乏運(yùn)動(dòng),易患骨質(zhì)增生等疾病,西醫(yī)檢查出骨刺,骨質(zhì)增生,最初往往對(duì)患者不做處理,等到患者出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀反應(yīng)后,才予以處理,對(duì)此他表示認(rèn)同。

 治腎亦即治骨

中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨,腎病往往是腎虛引起。骨痛是精氣受阻,不通則痛,在治療上主要是補(bǔ)腎,活血化瘀痛經(jīng)活絡(luò),通則不痛。
 
骨科中醫(yī)專家認(rèn)為
 
西醫(yī)治病往往采取切除的方式,比如有破壞性的手術(shù),而中醫(yī)講究的是保護(hù)患病體,讓患者病愈后能運(yùn)動(dòng)自如。
 
現(xiàn)代人常常伏案桌前,缺乏運(yùn)動(dòng),易患骨質(zhì)增生等疾病,西醫(yī)檢查出骨刺,骨質(zhì)增生,最初往往對(duì)患者不做處理,等到患者出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀反應(yīng)后,才予以處理,對(duì)此他表示認(rèn)同。
 
中醫(yī)該如何治療?
 
不少人發(fā)生骨痛,總習(xí)慣于抓點(diǎn)外敷藥作用于患處,緩解疼痛后就認(rèn)為已經(jīng)治愈,其實(shí)不太正確,治療骨病要從根本上來(lái)解決。
 
即“腎主骨”從中醫(yī)來(lái)看,骨病的引起往往是腎虛,骨痛是精氣受阻,不通則痛,在治療上主要是補(bǔ)腎,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò);通則不痛,這樣才可以緩解疼痛,治療上講究抓腎氣,使腎氣充盈。
 
如何補(bǔ)?
 
日常的補(bǔ)腎可以通過(guò)飲食和鍛煉來(lái)使腎氣變強(qiáng),達(dá)到避免骨病產(chǎn)生的效果。
 
食療補(bǔ)腎法:將動(dòng)物腎臟烹飪后用來(lái)佐餐,如熘腰花等,一周3次即可,也可以在食譜中添加些益腎補(bǔ)腎,滋養(yǎng)腎氣的食材,可選取木耳,黑米,黑豆等黑色的食品。
 
手技補(bǔ)腎法:每天晨練時(shí),左右手同時(shí)按摩腰部,同向朝前摩擦36次,再同向朝后摩擦36次,然后前后各異向按摩36次,再用手按捺腰部摩擦15分鐘,待腰部微微發(fā)熱,體內(nèi)有熱氣流動(dòng)的感覺(jué)為佳,則腎氣充盈不虛,可以預(yù)防骨病。
 
提醒
 
如果有腰肌扭傷或寒涼造成的慢性腰疼癥狀,同樣可以采用此法治療,不同的是,手法上先搓后拿捏,力道慢慢增大,最終保持用力均勻,目的是使足太陽(yáng)膀胱經(jīng)絡(luò)通順,減輕疼痛,最終可讓癥狀消失。
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