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關(guān)節痛靠硬抗?骨關(guān)節病的三大誤區

2018-04-03 來(lái)源:頸椎病康復平臺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:犧牲生活質(zhì)量硬扛病痛。在病情進(jìn)一步加重后,患者就錯誤地認為是自己的關(guān)節老化了,無(wú)法醫治了,從而選擇不運動(dòng)、不下地,長(cháng)期臥床休養,犧牲自己的生活質(zhì)量去硬扛痛性的發(fā)展,以至于最后坐輪椅四處求醫。

關(guān)節炎不再是老年人的專(zhuān)利

前幾天,網(wǎng)上看到一個(gè)帖子,有這樣一個(gè)病人,十五歲的時(shí)候打球導致膝關(guān)節韌帶斷了,通過(guò)手術(shù)進(jìn)行修補,但當時(shí)骨骼沒(méi)有愈合。按照醫生囑咐,他要在一到兩年骨骼愈合后要再次手術(shù),可是他覺(jué)得自己走路等日常活動(dòng),沒(méi)有任何癥狀。

于是就一直拖著(zhù),等25歲大學(xué)畢業(yè)時(shí)再去醫院,一經(jīng)檢查,已經(jīng)患上非常嚴重的創(chuàng )傷性骨關(guān)節炎,關(guān)節鏡下看到的膝關(guān)節磨損程度,相當于一個(gè)70歲老頭的關(guān)節。

數據顯示,全世界范圍當中,有大概4億人罹患關(guān)節炎。在亞洲地區,每6個(gè)人當中就有1人在一生中的不同時(shí)期患關(guān)節炎。關(guān)注關(guān)節健康刻不容緩。

關(guān)節痛靠硬抗?

骨關(guān)節病三大誤區!

誤區一

忽視早期關(guān)節酸痛。比如多數的早期膝關(guān)節軟骨面損害的患者,在最初只是上樓或下樓時(shí)膝關(guān)節疼痛時(shí)并不在意,往往采用補鈣、吃止痛藥、減少運動(dòng)等盲目的方式,沒(méi)能做到對癥下藥。

誤區二

犧牲生活質(zhì)量硬扛病痛。在病情進(jìn)一步加重后,患者就錯誤地認為是自己的關(guān)節老化了,無(wú)法醫治了,從而選擇不運動(dòng)、不下地,長(cháng)期臥床休養,犧牲自己的生活質(zhì)量去硬扛痛性的發(fā)展,以至于最后坐輪椅四處求醫。

誤區三

關(guān)節病變抗拒手術(shù)。有的患者由于害怕手術(shù)疼痛,或者擔憂(yōu)術(shù)后無(wú)法很好康復而拒絕手術(shù)治療,寧愿在關(guān)節疼痛發(fā)作選擇一味的“忍”。而殊不知關(guān)節每疼一次,病情就會(huì )加重一分,長(cháng)此以往不僅會(huì )導致關(guān)節病越來(lái)越重,還會(huì )錯過(guò)手術(shù)治療的最佳時(shí)期。

如何預防骨關(guān)節病?

做到以下4點(diǎn)很關(guān)鍵!

1、飲食方面

春季風(fēng)大,易上火,應以清熱去火易消化的食物為主,以多營(yíng)養的飲食為主,并保證適當的睡眠和休息。

2、注意保暖

應注意保暖,尤其老年風(fēng)濕患者要特別注意。在這個(gè)季節,是比較容易發(fā)病的,這時(shí)應采取一些措施,加強保暖,適當增減衣服,讓身體有個(gè)適應的過(guò)程。

3、加強鍛煉

經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、游泳、散步等,大有好處。

4、避免風(fēng)寒濕邪侵蝕

要防止受寒、淋雨和受潮,身體各個(gè)關(guān)節注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

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