成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 骨科頻道 > 骨科治療 > 中醫(yī)骨科 > 簡單三個動作,分分鐘打通腿部經絡!

簡單三個動作,分分鐘打通腿部經絡!

2017-12-26 來源:成都頸腰椎病研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位,腳趾也不例外。活動腳趾的方法非常簡單,學會做好“剪刀石頭布”,對身體非常有好處:

  今天要教給大家一套養(yǎng)生保健操,這套操有一個特點,不僅能檢測出身體的健康問題,同時還能起到改善的作用,是不是很神奇呢?

  最關鍵的是,它很簡單,可以坐著動、躺著動、趴著動,但就是不能站著動!適合所有懶人和不宜大幅度運動的中老年人,快快學起來~

  身體好不好

  “剪刀、石頭、布”一測就知道!

  人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位,腳趾也不例外?;顒幽_趾的方法非常簡單,學會做好“剪刀石頭布”,對身體非常有好處:

  只要5分鐘,

  就可以打通人體6條經絡!

  老少咸宜!

  可以讓你全家瞬間活力四射!

  現在就跟我們一起運動吧!

  腰好不好

  一試“剪刀”就知道

  "剪刀"就是把大腳趾向上翹起。反映的是腰部情況,腰椎有問題或者是腰肌勞損的人,這個動作會做得不到位。

  晚上睡不好

  “石頭”一定做不到

  "石頭"就是把所有的腳趾都緊緊地抓扣住。這個動作反映的是頭部的血液循環(huán)情況,凡是睡不好、腦供血不足、精神壓力大的人一般也會做得不到位。

  腳趾分得越開越好

  你一定"布"知道

  把每個腳趾頭都分離,腳趾打得越開,說明你的經絡越通暢。

  另外,醫(yī)學專家提出多動腳趾可健胃的觀點。因此,胃腸功能較弱的人,不妨經常鍛煉腳趾。

  不要小瞧這幾個動作哦,看似簡單,但卻能為我們的身體做出不小的貢獻!

  3個動作打通腿部6條經絡,每晚睡前反復“剪刀石頭布”5分鐘,通經絡又保健。經絡通了,睡得好、更有體力、氣血更活絡

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
西乌珠穆沁旗| 永清县| 平舆县| 板桥市| 徐汇区| 八宿县| 哈密市| 临湘市| 泉州市| 扬中市| 周宁县| 威海市| 同仁县| 蒙山县| 宁晋县| 和静县| 福清市| 衡阳市| 永胜县| 清镇市| 缙云县| 南通市| 云阳县| 盐津县| 寿宁县| 策勒县| 江阴市| 瑞丽市| 阿克苏市| 二手房| 攀枝花市| 曲水县| 拉萨市| 墨江| 黎城县| 额尔古纳市| 彰化县| 潢川县| 乌兰浩特市| 奇台县| 永福县|