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「肩周炎」按摩這些穴位可改善

2017-08-22 來(lái)源:北京疼痛醫學(xué)研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對肩周炎主要是保守治療。除了口服消炎鎮痛藥、物理治療、痛點(diǎn)局部封閉;還可以按摩推拿、自我按摩等綜合療法。

  肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節周?chē)祝追Q(chēng)凝肩、五十肩;以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關(guān)節活動(dòng)功能受限而且日益加重,達到某種程度后逐漸緩解,直至最后完全復原為主要表現的肩關(guān)節囊及其周?chē)?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。

  典型癥狀:肩部疼痛、活動(dòng)受限、患側怕冷

  對肩周炎主要是保守治療。除了口服消炎鎮痛藥、物理治療、痛點(diǎn)局部封閉;還可以按摩推拿、自我按摩等綜合療法。

  ①用食指和中指指腹點(diǎn)按肩髃30次,力度適中。

  ②用食指和中指指腹點(diǎn)按肩貞30次,力度適中。

  ③食指和中指并攏,用二指指腹點(diǎn)按肩髎30次。

  ④用中指指腹揉按肩井3分鐘。

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