按摩后溪穴穴位對頸椎腰椎有非常好的作用

2017-08-15 來(lái)源：頸椎幫標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：后溪穴的具體位置大家可以看上面的圖片，第一眼大多數人可能會(huì )覺(jué)得在手上的穴位怎么能對頸部產(chǎn)生效果呢，因為我們身體的經(jīng)脈是想通的，不信你試試就知道了，而且經(jīng)常按摩后溪穴對治療頸椎病也起到非常大的效果。

　　前幾天給大家說(shuō)了抽空按摩風(fēng)池穴對緩解頸椎疼痛有很好的作用，今天再介紹一個(gè)對頸部不適有很大幫助的穴位：后溪穴。

　　后溪穴的具體位置大家可以看上面的圖片，第一眼大多數人可能會(huì )覺(jué)得在手上的穴位怎么能對頸部產(chǎn)生效果呢，因為我們身體的經(jīng)脈是想通的，不信你試試就知道了，而且經(jīng)常按摩后溪穴對治療頸椎病也起到非常大的效果，不僅如此，對緩解頭疼，腰部背部酸痛，眼睛疲勞，預防駝背等也都有一定的效果。下面就具體說(shuō)下如何去按摩這個(gè)穴位。

　　1，首先大家要把后溪穴位置找對了，看了上面的視頻應該就能找到了，一個(gè)簡(jiǎn)單的方法就是手掌紋中的感情線(xiàn)末端的凹陷處，按一下有酸痛感就對了。

　　2，后溪穴穴位的具體按摩方法：按摩這個(gè)穴位最主要的是刺激要有一定的力度，刺激量要夠，所以最好用拇指指尖來(lái)一邊按壓一遍揉動(dòng)，隨之會(huì )感到有酸酸脹脹，甚至有一點(diǎn)痛就OK了。時(shí)間大約是5分鐘即可，60-100次也行。按摩后會(huì )覺(jué)得全身有一種暖暖的感覺(jué)就對了。最好每天能堅持按摩1-2次，對頸椎病，腰椎病的朋友都能起到非常好的效果。

　　按摩后溪穴非常適合像我一樣久坐電腦工作的朋友，每個(gè)小時(shí)按摩這個(gè)穴位會(huì )讓你即使勞累了一天也不會(huì )感到那么腰酸背疼了。同時(shí)也適用于現在學(xué)習壓力大伏案學(xué)習時(shí)間長(cháng)的孩子們，以及現在已經(jīng)是頸肩腰椎病的朋友。所以后溪穴是一個(gè)全能的穴位，一定要重視它并能夠每天按摩。