膝關(guān)節(jié)炎患者的飲食注意些什么

2017-07-23 來源：健康頭條標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：確保體內(nèi)維生素的充足。日常生活中體內(nèi)所攝入的食物要食維生素含量較高的食品，例如胡蘿卜、橙子、芹菜、蘋果等，維生素的充足有利于關(guān)節(jié)軟骨和骨骼的新陳代謝，而且維生素E是具有抗氧化的作用。

　　膝關(guān)節(jié)炎患者的飲食注意些什么

　　膝關(guān)節(jié)炎是種慢性疾病的，這種疾病的誘因有很多種，而且膝關(guān)節(jié)炎癥狀也多種多樣，因此在生活當(dāng)中膝關(guān)節(jié)炎患者要多加注意，特別是飲食方面的調(diào)理尤為重要，不要因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而影響到膝關(guān)節(jié)炎的治療效果，那么膝關(guān)節(jié)炎患者的飲食注意些什么呢?

　　膝關(guān)節(jié)炎

　　膝關(guān)節(jié)炎患者的飲食注意：

　　第一，多喝水。關(guān)節(jié)的軟骨基質(zhì)內(nèi)，水分的占有率在70%左右，其占有的比率是很多的，所以水分的充足，對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的代謝會(huì)起到一定的促進(jìn)作用，有利于軟骨的彈性正常，對(duì)膝關(guān)節(jié)炎的患者是百利而無害的。

　　第二，確保體內(nèi)維生素的充足。日常生活中體內(nèi)所攝入的食物要食維生素含量較高的食品，例如胡蘿卜、橙子、芹菜、蘋果等，維生素的充足有利于關(guān)節(jié)軟骨和骨骼的新陳代謝，而且維生素E是具有抗氧化的作用，能夠降低抗氧自由基對(duì)軟骨造成的破壞，對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的衰老會(huì)起到降低速度的作用。

　　第三，氨基葡萄糖與硫酸軟骨素。人體會(huì)自發(fā)產(chǎn)生氨基葡萄糖與硫酸軟骨素，這兩種元素是軟骨關(guān)節(jié)在軟骨細(xì)胞合成的過程中不可或缺的物質(zhì)，這兩種物質(zhì)在服用過后，會(huì)對(duì)軟骨機(jī)制的合成起到促進(jìn)的作用，對(duì)骨關(guān)節(jié)炎的病情會(huì)起到良好的作用。

　　第四，注意飲食中營養(yǎng)的均衡。飲食中營養(yǎng)的均衡是膝關(guān)節(jié)炎患者恢復(fù)的基本保障，每天堅(jiān)持喝一到兩袋牛奶，餐桌上要做到葷素搭配有序，不要只食葷菜或素菜。

　　膝關(guān)節(jié)炎患者的飲食注意，專家指出，膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)病時(shí)間比較長，因此以上飲食調(diào)理一定要長期的堅(jiān)持，另外在治療膝關(guān)節(jié)炎的過程當(dāng)中，患者一定要禁止飲酒，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。

健客價(jià)：￥9.9

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。

健客價(jià)：￥10

祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

健客價(jià)：￥98

祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

健客價(jià)：￥28.5

溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。

健客價(jià)：￥39

活血行氣，溫經(jīng)通絡(luò)，消腫止痛。用于血瘀寒凝、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。

健客價(jià)：￥36

昆仙膠囊補(bǔ)腎通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，主治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕，補(bǔ)氣通絡(luò)，舒筋活血，健脾溫腎；萬通筋骨貼舒筋活絡(luò)，改善微循環(huán)。三者聯(lián)合用藥，內(nèi)服外貼，藥效直達(dá)腠理，有效祛風(fēng)散寒，溫腎補(bǔ)腎，改善類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。

健客價(jià)：￥1150

溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。

健客價(jià)：￥65

祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

健客價(jià)：￥28

風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。

健客價(jià)：￥28

溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷等。

健客價(jià)：￥42

溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等

健客價(jià)：￥39

活血化瘀、祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛。主治：用于治療骨性關(guān)節(jié)炎(筋脈瘀滯證)、腰椎、膝關(guān)節(jié)等部位疼痛、腫脹、麻木重著、遇寒加重,關(guān)節(jié)屈伸不利、活動(dòng)功能障礙等。

健客價(jià)：￥76

溫陽散寒、益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹，預(yù)熱則減，畏寒肢冷等。

健客價(jià)：￥29

溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病，癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。

健客價(jià)：￥22.5

?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。

健客價(jià)：￥59

降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。

健客價(jià)：￥229

本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對(duì)腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復(fù)作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。

健客價(jià)：￥69

用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。

健客價(jià)：￥16

清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

健客價(jià)：￥12

塞來昔布膠囊：在決定使用本品前，應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo)，在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量（見[注意事項(xiàng)]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見[臨床試驗(yàn)]）杜記獨(dú)角膏：祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、

健客價(jià)：￥668