成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預防保健 > 拇外翻生活應注意什么呢?

拇外翻生活應注意什么呢?

2017-07-23 來(lái)源:鶴壁中醫骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾關(guān)節處向外側偏斜移位。拇外翻是一種復雜的解剖畸形,并且在治療上極具挑戰性。

  1.進(jìn)高鈣食品,以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果,必要時(shí)補充鈣劑。

  2.超體重者宜控制飲食,增加活頁(yè)紙動(dòng),減輕體重,以利于減輕關(guān)節負重。

  3.蛋白質(zhì)的攝入要有限度,食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì )促進(jìn)鈣從體內排出。

  4.要增加多種維生素攝入,如維生素A、B、B1、B12、C和D等。

  5.要適當增加戶(hù)外活動(dòng)、鍛煉、盡量避免長(cháng)期臥床休息。

  6.避免長(cháng)時(shí)間穿尖頭高跟皮鞋,平日穿鞋應盡量選用前部較寬的鞋,尤其是在運動(dòng)或需長(cháng)距離行走的時(shí)候。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
岚皋县| 黔西| 拉孜县| 阜新市| 揭西县| 西华县| 宁远县| 中宁县| 咸丰县| 河北区| 海安县| 莱芜市| 乐安县| 林西县| 哈尔滨市| 荔浦县| 清丰县| 上思县| 呼和浩特市| 邮箱| 来凤县| 安庆市| 顺义区| 武隆县| 盐源县| 惠东县| 集安市| 运城市| 天峻县| 龙南县| 金寨县| 南澳县| 南雄市| 东海县| 山东省| 澎湖县| 焦作市| 尼木县| 桂平市| 南漳县| 珠海市|