軟組織損傷食療方法是什么

　　軟組織損傷是中老年朋友經(jīng)常性會(huì )得的一種疾病，很多時(shí)候，我們在進(jìn)行相應的治療時(shí)，沒(méi)有考慮到飲食問(wèn)題，事實(shí)上，類(lèi)似于軟組織損傷這類(lèi)疾病的治療，飲食是一個(gè)很重要的部分，因為只有身體營(yíng)養跟的上，病情才能夠有好的轉變，那么，軟組織損傷吃什么好呢?

　　在營(yíng)養因素中鈣、磷和蛋白質(zhì)是骨質(zhì)重要組成成分，尤其是鈣在許多食物含量較低，牛乳及其制品飲食常不能滿(mǎn)足人體需要.

　　1、合理補鈣多吃富含鈣食物，每天補鈣劑500～1000mg。

　　2、注意鈣磷比值鈣磷比值應以1～1.5：1為好。

　　3、充足微量元素補鈣同時(shí)，補微量元素鋅和銅比單純補鈣效果好。

　　4、補充脂溶性維生素活性維生素D3對骨健康作用是雙重的，補充足夠維生素D，不僅可以提高骨密度，也可提高骨強度。

　　5、適量蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)不足可能是導致營(yíng)養不良兒童出現骨骼生長(cháng)遲緩和骨質(zhì)量減少的重要病理學(xué)因子。

　　以上就是軟組織損傷在進(jìn)行治療的時(shí)候，應該在飲食上注意的一些問(wèn)題了。飲食的影響對于疾病的治療來(lái)說(shuō)是很大的，因此我們千萬(wàn)不能忽視了飲食方面的調理，以免本末倒置，最終得不償失。