引起骨關(guān)節(jié)炎的5大原因

2017-07-09 來源：華夏骨科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：反復(fù)的膝關(guān)節(jié)損傷，如骨折、軟骨、韌帶的損傷。尤其針對運動員這個特殊人群，非常容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的退行性變。

　　引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎的原因，主要有以下5個：

　　1.慢性勞損

　　長期行走或者端坐姿勢不正確，以及過度負(fù)重。

　　比如最經(jīng)典的“挑山工”形象。平時我們生活中扛米袋、提油桶、提大袋面粉等，都有可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。

　　特別在上下樓時，膝蓋受力居然是平時的4倍！跟日常在平地行走相比，上下樓梯時我們相當(dāng)于背了3個自己在走路！

　　2.肥胖

　　體重的增加和膝骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生成正比。

　　首先，肥胖者肌肉的承受強度低，肌纖維數(shù)量可能相對比較少，因此肌肉對關(guān)節(jié)的包裹保護作用較弱。

　　其次，肥胖的人常常伴有動脈硬化，會造成關(guān)節(jié)軟骨及半月板的營養(yǎng)不良，不利于關(guān)節(jié)穩(wěn)定。

　　對于肥胖者而言，體重下降可以減輕甚至避免膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的癥狀或發(fā)病。

　　3.骨質(zhì)疏松

　　當(dāng)軟骨下的“骨小梁”變薄時，即發(fā)生骨質(zhì)疏松，其承受壓力的耐受性下降，此時更容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。

　　4.外傷

　　反復(fù)的膝關(guān)節(jié)損傷，如骨折、軟骨、韌帶的損傷。尤其針對運動員這個特殊人群，非常容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的退行性變。

　　5.遺傳和性別

　　很少有人會注意到，不同種族的人，關(guān)節(jié)受累情況集中的部位不同。如在白種人中多見髖關(guān)節(jié)、腕掌關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，但在黑種人及黃種人中少見。

　　性別也有影響，膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎在女性中較多見。

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