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艾灸怎樣治療肩周炎

2017-07-09 來源:湖州正博骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肩部受到牽拉時(shí),可引起劇烈疼痛。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛,并向頸部及肘部放射,還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。

  如何給你的肩松松綁?

  漸入冬季,這個(gè)季節(jié)是關(guān)節(jié)疾病的高發(fā)季節(jié),除自然的生理退化之外,潮濕、寒冷等氣候環(huán)境也是引發(fā)病癥發(fā)病率的因素。很多人,因?yàn)?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/gkpd/gkjb/jzy/" name="InnerLinkKeyWord">肩周炎而倍感痛苦和煎熬。肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)組織炎,這是肩周肌肉、肌腱、滑囊等軟組織的慢性炎癥,是發(fā)生于中老年人的慢性肩部疾患。肩周炎在中醫(yī)屬“痹癥”范疇,中醫(yī)認(rèn)為肩周炎由肩部感受風(fēng)寒所致,又因患病后胸肩關(guān)節(jié)僵硬,活動(dòng)有限,好像凍結(jié)了一樣,所以稱“凍結(jié)肩”、“肩凝癥”。該病癥早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛,常因天氣變化及勞累而誘發(fā),以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛,并逐漸加重,晝輕夜重,肩關(guān)節(jié)向各個(gè)方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限。肩部受到牽拉時(shí),可引起劇烈疼痛。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛,并向頸部及肘部放射,還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。

  傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,肩周炎形成的原因:

  1、內(nèi)寒濕傷胃腸,外寒濕造成直接於阻;

  2、久坐;

  要斷根后不復(fù)發(fā)做好3點(diǎn):

  1、伏案工作1小時(shí)候后,活動(dòng)肩頸腰腿;

  2、忌寒性食物;

  3、堅(jiān)持艾灸;

  溫馨提示:秋冬季,特別是漸入冬季夜間睡覺時(shí),一定要避免自己的肩膀暴露在被子外面。很多朋友可能都注意到半夜偶然醒來發(fā)現(xiàn)自己的肩膀特別的冰冷,您想想長時(shí)間肩部受寒,能不出現(xiàn)問題嗎?

  今天宜春堂君就為大家講述一些艾灸治療肩周炎的穴位和方法。肩周炎在艾灸面前,都不算??!

  艾灸治療法:

  1、灸肩髃(yú)穴

  【取穴方法】:上臂外展90度時(shí),在肩部最高點(diǎn)前下緣的凹陷處。

  【功效】:疏散經(jīng)絡(luò)風(fēng)濕,活血化淤。

  2、灸肩髎(liáo)穴

  【取穴方法】:在肩部于肩髃(liáo骨節(jié)空隙處)穴后方,當(dāng)臂外展時(shí),于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。

  3、灸肩貞穴

  【取穴方法】:當(dāng)雙肩下垂時(shí),位于腋窩后方豎紋上方大拇指橫款的位置,左右各一。

  【功效】:散熱通經(jīng)絡(luò),對治療肩胛痛特別有效。

  4、灸天宗穴

  【取穴方法】:位于背部,大約在肩押骨的中央,左右各一,按壓時(shí)會(huì)有疼痛傳到手臂。

  【功效】:生發(fā)陽氣。

  5、灸中府穴

  【取穴方法】:兩手叉腰立正,鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門穴,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。

  6、灸阿是穴

  【取穴方法】:在病變局部找點(diǎn)痛點(diǎn)。

  【功效】:緩解局部疼痛不適。

  7、灸曲池穴

  【取穴方法】:屈曲肘關(guān)節(jié),在肘橫紋的外側(cè)頭。取穴時(shí),將手掌抵住胸口彎曲手肘時(shí),手肘關(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生橫紋,橫紋外側(cè)凹陷處與拇指側(cè)端的交接點(diǎn)就是曲池穴,壓迫此處會(huì)感覺疼痛,左右各一。

  【施灸時(shí)間】:每日灸1~2次,每次灸10~20分鐘。灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

  【溫馨提示】:艾灸治療此病期間,要加強(qiáng)周關(guān)節(jié)的功能運(yùn)動(dòng),但注意不要扭傷和受涼。

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