患糖尿病性骨質疏松癥的病因如何預防骨質疏松

2017-03-06 來源：骨病康復百科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：骨代謝紊亂糖尿病致成骨細胞功能減低，使骨鈣素合成、分泌和骨形成減少，同時破骨細胞活性增加，導致骨吸收超過骨形成，而發(fā)生骨質疏松癥，這就是糖尿病性骨質疏松癥的病因。

　　骨質疏松是一種很常見的病，但是骨質疏松還有一種類型，就是糖尿病性骨質疏松，不知道大家聽過沒？現代生活中，患上骨質疏松的患者越來越多，而且很多人對于出現的原因不了解，所以很容易造成盲目的治療。究竟患上此病的原因有哪些？下面請看詳細介紹。

　　1.骨代謝紊亂糖尿病致成骨細胞功能減低，使骨鈣素合成、分泌和骨形成減少，同時破骨細胞活性增加，導致骨吸收超過骨形成，而發(fā)生骨質疏松癥，這就是糖尿病性骨質疏松癥的病因。

　　2.糖尿病性骨質疏松癥的病因維生素D代謝紊亂糖尿病患者維生素D代謝的α—疑化酶受阻，使25—(OH)維生素D：不能轉化成α，25—(0H)？維生素D3；同時維生素D結合蛋白生成不足，引起鈣吸收下降，血鈣降低，導致甲狀旁腺素叮H)升高，而引起骨質疏松癥。

　　3.鈣、磷、鎂代謝紊亂由于高血糖而引起滲透性利尿，而發(fā)生尿鈣、磷、鎂增加，使血鎂降低，體內是負鈣平衡及低血磷狀態(tài)，從而導致體內骨量減少和骨吸收加速，形成骨質疏松癥，這也是糖尿病性骨質疏松癥的病因。

　　很多人都清楚，平時適當的運動可以預防骨質疏松的出現。專家表示，骨質疏松現如今已經是一種常見的疾病，青少年也比較容易患上，這個疾病的引發(fā)原因是跟人們長期喝碳酸飲料有關的，所以我們要盡量避免經常喝，此病的危害非常大。那么預防骨質疏松有哪些方法呢？下面請看詳細介紹。

　　(1)控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。

　　(2)吸煙會影響骨峰的形成，過量飲酒不利于骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收，攝取過多的鹽以及蛋白質過量亦會增加鈣流失。日常生活中應該避免形成上述不良習慣。

　　(3)運動可促進人體的新陳代謝。進行戶外運動以及接受適量的日光照射，都有利于鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉，會有助于增加骨密度。因此，適當運動對預防骨質疏松亦是有益處的。

　　(4)防止缺鈣還必須養(yǎng)成良好的生活習慣，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，預防骨質疏松癥的發(fā)生。

　　(5)不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

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