拇外翻就是我們常說(shuō)的“大腳骨”，拇外翻是中年女性的多發(fā)疾病，多與遺傳、穿鞋不當等因素有關(guān)，拇外翻對我們最大的危害就是足部疼痛問(wèn)題，拇外翻可擠壓第二腳趾，使患者走起路來(lái)非常疼痛。而且拇外翻是進(jìn)行性畸形，年齡越大，拇外翻會(huì )越嚴重。看似小毛病，但是對人的走路和健康危害很大。一旦患上拇外翻需盡早就醫。

　　如何治療拇外翻？

　　1、保守治療

　　對僅有畸形沒(méi)有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療。穿著(zhù)較寬松的或露趾的鞋子可減少對內側突起的摩擦，以及通過(guò)降低對前足的擠壓來(lái)延緩拇趾偏斜程度和其余足趾畸形的進(jìn)一步加重。在鞋內放置軟墊可以減輕足底疼痛區域的壓力。應用拇外翻墊、夜用夾板及足趾間墊可能暫時(shí)緩解疼痛，延緩畸形進(jìn)展。拇囊炎可做理療、熱敷。

　　2、手術(shù)治療

　　如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀，建議行手術(shù)矯正拇外翻。

　　拇外翻重在早期預防

　　平時(shí)買(mǎi)鞋時(shí)，應選購一雙讓腳趾有足夠空間活動(dòng)的寬頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成的壓迫。

　　正確足弓設計的標準鞋子，具備較強的吸震、減壓效果，讓你在行走時(shí)足部所承受之全身重量均勻分布于腳底，不會(huì )因分布不當而壓迫到腳趾，造成韌帶發(fā)炎、松弛。