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骨質增生患者的飲食宜忌

2014-12-14 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質增生是骨科常見的一種疾病,并且在生活中非常常見,在我們的生活中如果不能很好的注意我們的生活習慣就很容易會患上骨質增生。那么當患上骨質增生吃什么能改善這一病癥呢?

   骨質增生常會引起患者關節(jié)變形,導致關節(jié)疼痛、活動受限。要想緩解患者痛苦,不止是治療,還需調整患者的飲食結構,切勿食用發(fā)物和豆子。

  忌食發(fā)物:骨質增生患者不能吃發(fā)物,發(fā)物指的是能使炎癥加劇的食物,多數(shù)無鱗片的魚,如黑魚、鲇魚等,還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發(fā)物。
 
  忌食豆子:骨質增生患者在治療中,特別是采用中藥治療,解藥類食物可以降低藥效,所以忌食吃,如綠豆、大豆、紅小豆等,即使是豆類做成的粥也不能吃,但可食用豆制品如豆腐和豆?jié){。另外,不管是否在治療中,骨質增生患者都不能食用辣椒和酒。
 
 
  宜食含鈣食物:骨質增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘藍、粟子、蚌類、綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、蝦、海菜和芝麻等。
 
  宜食抗氧化物:骨質增生患者宜多吃富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等富含維生素的食物。
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