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脖子受涼頭暈 當心頸椎病變

2014-10-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在神經(jīng)內科,每天因頭暈就診的人達到門(mén)診量的1/3左右。有的頭暈一閃即逝,讓人并不在意;有些則持續難消,多數情況下,人們首先想到的是心血管或神經(jīng)系統出了問(wèn)題。事實(shí)上,頸椎病變、頸部受涼、頸部肌肉勞損等,也可能引起頭暈。

  小葉是個(gè)愛(ài)美的女孩,經(jīng)常穿一些大領(lǐng)子的T恤衫、吊帶裙,把修長(cháng)、白皙的脖子展示出來(lái)。可最近,她總感覺(jué)頭暈、惡心、不愿睜眼,有時(shí)一轉頭便突然感覺(jué)天旋地轉。不得已去看醫生,經(jīng)過(guò)一系列檢查后,醫生告訴她一個(gè)出乎意料的結果:她的頭暈是脖子受涼引起的。

  在神經(jīng)內科,每天因頭暈就診的人達到門(mén)診量的1/3左右。有的頭暈一閃即逝,讓人并不在意;有些則持續難消,多數情況下,人們首先想到的是心血管或神經(jīng)系統出了問(wèn)題。事實(shí)上,頸椎病變、頸部受涼、頸部肌肉勞損等,也可能引起頭暈。

  穿衣太少、空調直吹、開(kāi)窗睡覺(jué)等,都可能使頸部受到冷刺激,導致局部血管收縮,頸部和肩膀血液循環(huán)受影響,時(shí)間長(cháng)了可能使頸部肌肉持續痙攣、收縮,加重血流循環(huán)障礙,甚至導致腦供血不足,產(chǎn)生頭暈、眼花、記憶力下降等。此類(lèi)患者通常同時(shí)伴有頸椎后肌肉明顯隆起,感覺(jué)脖子發(fā)緊、僵硬,按壓有痛感,且局部皮溫發(fā)涼等癥狀。除著(zhù)涼外,長(cháng)時(shí)間面對電腦、低頭玩手機等不良習慣,也會(huì )讓頸椎不堪其累,很容易引起病變,導致頭暈等不適。

  因此,建議大家愛(ài)美的同時(shí),別忘在隨身的包里帶一小塊圍巾,以便早晚天涼時(shí)保護頸部;盡量避免在午夜、凌晨洗澡,以防受潮受風(fēng);低頭工作1~2小時(shí)后習慣性抬抬頭,或起身走走,讓頸肩部放松5~10分鐘;如果條件允許還可以站立著(zhù)做全身顫抖運動(dòng),把自己想象成一根彈簧,全身最大限度地放松,包括頭頸、胸部和腰部;若頸部酸痛,可用力按摩揉搓后頸部肌肉,直到感覺(jué)肌肉明顯變軟、皮膚發(fā)熱為止,疼痛可以暫時(shí)得以緩解;但如果仍然經(jīng)常頭暈,則應及時(shí)就醫,以便早診、早治。

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