誤區1：牛奶+雞蛋的早餐方式實(shí)際上早餐如果沒(méi)有谷類(lèi)食品，如饅頭、面條、稀飯等，很容易影響孩子的身高發(fā)育。另外，孩子喝完牛奶后，最好喝少量水清潔口腔。

　　誤區2：多給孩子吃鈣片補鈣專(zhuān)家認為，嬰幼兒體內并不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。與其花高價(jià)買(mǎi)鈣片，倒不如進(jìn)行食補，或是買(mǎi)少量魚(yú)肝油滴劑直接滴入孩子口中。

　　誤區3：寶寶營(yíng)養全靠"湯"無(wú)論什么湯，湯中的營(yíng)養都比不上肉類(lèi)本身。湯雖味鮮，但只含少量蛋白質(zhì)分解出的氨基酸、脂肪和很少的維生素、礦物質(zhì)。

　　誤區4：豆制品是蔬菜實(shí)際上，豆制品可看作葷菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就會(huì )缺乏蔬菜類(lèi)所含的營(yíng)養。

　　誤區5：大便干燥只需吃香蕉吃這些并不完全管用，最重要的是使孩子養成良好的排便習慣，排便時(shí)間要相對固定。

　　誤區6：內臟等于肝臟動(dòng)物內臟對孩子的發(fā)育大有裨益，很多家長(cháng)拼命給孩子吃肝臟，以為這樣就行了。實(shí)際上，動(dòng)物內臟還包括心、肺、腰，而肝臟內經(jīng)常存有有害成分，不宜多吃。因此家長(cháng)應該多給孩子吃些其他動(dòng)物內臟。

　　誤區7：蔬菜削皮吃有營(yíng)養其實(shí)蔬菜連皮煮湯很有營(yíng)養，如帶皮煮的蘿卜湯、絲瓜湯。另外，菜葉比菜梗有營(yíng)養，比如煮青菜湯就很有營(yíng)養。

　　誤區8：吃高蛋白就會(huì )營(yíng)養好小兒的腎臟尚嬌嫩，如果天天攝入"高蛋白"，天長(cháng)日久，難免不堪重負。"高蛋白"不等于營(yíng)養好，營(yíng)養好是指膳食合理，多樣、平衡、適量。

　　誤區9：多吃水果可以不吃青菜從膳食的合理結構上看，水果和蔬菜不宜互代。水果果肉細膩，利于消化，可以補充水分、果糖和維生素C，但含無(wú)機鹽少，含糖多，吃多了飽人；蔬菜粗纖維含量多，利于腸蠕動(dòng)不易引起便秘，而且無(wú)機鹽含量高，是含鈣、鐵等食物的來(lái)源。

　　誤區10：幼兒不喜歡吃肉其實(shí)孩子不喜歡吃的是那種難以咀嚼的肉類(lèi)，像雞肉、牛肉、羊肉，而偏愛(ài)吃那種易咀嚼的肉類(lèi)，如牛蛙、蝦仁、黃蟮。父母可在烹飪方法上加以改善，避免孩子挑食。

（實(shí)習編輯：許曉靜）