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媽媽須知:寶寶吃點(diǎn)心的那些事

2015-07-29 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:寶寶活潑好動(dòng),易饑餓,僅僅是一日三餐往往不能滿(mǎn)足他們的營(yíng)養需要。媽媽們會(huì )為寶寶準備可口的小點(diǎn)心來(lái)補充寶寶的營(yíng)養。那么給寶寶吃點(diǎn)心的時(shí)候,有哪些是需要注意的呢?

  寶寶吃點(diǎn)心之安排好時(shí)間

  給寶寶吃點(diǎn)心,時(shí)間最好是要安排在兩餐中間。建議最好是正餐的前2個(gè)小時(shí),這樣才不會(huì )影響到寶寶吃正餐時(shí)候的食欲。

  點(diǎn)心可以早上和下午各安排一次。為了避免,寶寶半夜出現肚子餓的傾向,晚餐和就寢的時(shí)間間隔如果很長(cháng)的話(huà),也可以額外的再加一次。

  寶寶吃點(diǎn)心之要有正當理由

  雖然吃點(diǎn)心可以及時(shí)的額外的補充寶寶所需要的能量,但是家長(cháng)們需要注意的是,你們不能動(dòng)不動(dòng)就個(gè)寶寶吃零食,而是要有正當的理由。別因為寶寶無(wú)聊就給點(diǎn)心,或者是寶寶受傷了用點(diǎn)心安慰,又或者是作為一種獎勵的方式。這樣都很可能會(huì )給寶寶帶來(lái)錯誤引導,這是非常不可取的。

  寶寶吃點(diǎn)心之在固定的位置

  很多家長(cháng)們,對于寶寶吃點(diǎn)心覺(jué)的是隨心所欲的,寶寶想在哪里吃就在哪里吃。其實(shí)這樣是不對的,這樣很容易會(huì )讓寶寶錯誤的認為點(diǎn)心是隨時(shí)隨地都是可以的吃的。所以,吃點(diǎn)心的時(shí)候,家長(cháng)們要告誡寶寶要和吃正餐一樣,要好好的坐在餐桌前面,不好好坐好,就沒(méi)有點(diǎn)心吃。

  寶寶吃點(diǎn)心之注意使用量

  點(diǎn)心類(lèi)的食物味道香甜,口感很好,所以很多寶寶對于點(diǎn)心類(lèi)食物往往都是愛(ài)不釋手的。但是點(diǎn)心類(lèi)食物如果一次性吃的太多的話(huà),不僅會(huì )影響到寶寶正餐的食欲,甚至還會(huì )導致寶寶肥胖。所以小編建議家長(cháng)們在給寶寶吃點(diǎn)心的時(shí)候最好是要注意把控住量,合理的搭配。

  寶寶吃點(diǎn)心之自制點(diǎn)心更安全

  現在市面上銷(xiāo)售的點(diǎn)心,不僅不衛生,而且大部分的點(diǎn)心要不是過(guò)咸,過(guò)甜,就是太過(guò)的油膩,吃多了對于寶寶的生長(cháng)發(fā)育來(lái)說(shuō)是非常不利的。

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