不少媽媽抱怨，最近入春以來(lái)，很多寶寶開(kāi)始咳嗽、鼻塞流涕，有些還噴嚏不斷，遭了不少罪。

其實(shí)，大部分咳嗽、流鼻涕是普通感冒的癥狀，不必太擔心，不用吃藥一周左右也可以自愈。

但像上面那些孩子的癥狀，反復咳嗽四周以上，或者噴嚏不斷，一直不見(jiàn)好，罪魁禍首可能真不是感冒，媽媽們要小心寶寶是不是過(guò)敏了。

尤其是剛進(jìn)入春季，空氣中飄蕩的花粉、霉菌等過(guò)敏原開(kāi)始增多，對于呼吸道防御功能還沒(méi)發(fā)育完全的寶寶來(lái)說(shuō)，就更容易中招。

春季過(guò)敏高發(fā)，別忽視這些過(guò)敏原

過(guò)敏原是個(gè)大家族，它們大小各異，絕大多數直徑都不超過(guò)100微米，還不足頭發(fā)絲粗細，肉眼很難辨別。

家中常見(jiàn)的過(guò)敏原就有以下4種：

塵螨

塵螨是引起兒童過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性哮喘最常見(jiàn)的室內過(guò)敏原。[1]

一項中國多個(gè)城市室內過(guò)敏原研究結果顯示，中國全國范圍內平均95%以上的家庭都可以檢測塵螨過(guò)敏原，65%的家庭塵螨過(guò)敏原含量在每克塵土里2微克以上（引起過(guò)敏癥狀的量）；25%的家庭螨蟲(chóng)過(guò)敏原含量在10微克以上（引起哮喘的量）[2]。

2.花粉

花粉過(guò)敏會(huì )誘發(fā)或者加重原有的過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘，并且花粉過(guò)敏的癥狀可能會(huì )逐年加重。

3.真菌

霉菌就是真菌的一種，霉菌是一種致病微生物，不僅可以引起皮膚感染，吸入呼吸道還可以引起過(guò)敏性咳嗽，甚至真菌性肺炎，導致咳嗽反復不愈。[3]

4.死皮、動(dòng)物毛發(fā)

寶寶愛(ài)玩，常往角落里鉆，就更容易吸入這些臟東西，因為這些皮屑、動(dòng)物毛發(fā)里含有許多的塵螨，吸入后寶寶也容易出現鼻子癢，打噴嚏的癥狀。

對付過(guò)敏，預防就是最好的辦法

因為過(guò)敏沒(méi)辦法「除根」，因此對付過(guò)敏引起的咳嗽，最好的辦法就是預防[4]，避開(kāi)接觸過(guò)敏原是最重要的事情。

因此，日常預防可以這么做：

1.凈化室內空氣，加強室內空氣流通

天氣好時(shí)，多開(kāi)窗通風(fēng)，不僅能吹走空氣中的污染物，還能多吹入新鮮空氣，促進(jìn)室內空氣流通，防止污染物濃度堆積，對寶寶的呼吸道有好處。[5]

或者選擇一臺專(zhuān)業(yè)的空凈產(chǎn)品，對室內過(guò)敏原的凈化更加高效，也不用擔心室外的空氣污染。

2.外出回家，換套居家服。

外出時(shí)，衣物免不了沾上空氣中花粉、灰塵等過(guò)敏原，所以回到家，還是換套衣服吧。

3.沙發(fā)、地毯及時(shí)清理。

沙發(fā)、地毯等地方都容易積灰，灰塵里又會(huì )攜帶螨蟲(chóng)和死皮，一不小心就飄到空氣中，所以，一定要注意及時(shí)清理，可以拆洗的建議定期清洗。

4.霧霾天和開(kāi)花季，減少外出。

但是媽媽們肯定會(huì )說(shuō)了，本來(lái)帶娃就很累了，有時(shí)候真沒(méi)法注意這么多方面，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難啊，而且現在天還冷，開(kāi)窗通風(fēng)寶寶容易著(zhù)涼啊。