你家娃快滿(mǎn)月啦，給寶寶的虎頭枕早就準備好啦，一定要用，才會(huì )健康聰明。

我婆婆說(shuō)寶從小用枕頭，可是我看到育兒書(shū)上說(shuō)小寶寶是不能用的，到底誰(shuí)說(shuō)的是對的？

寶寶什么時(shí)候能用枕頭，枕頭又該怎么選呢？是讓很多媽媽很困惑的事情，今讓我們一起來(lái)看看。

一、為什么要使用枕頭？

我們使用枕頭，是因為正常成年人有一個(gè)向前凸的頸椎曲度，因此躺下后會(huì )和床水平面有個(gè)空隙。用枕頭可以填上這個(gè)間隙，保護正常的生理彎曲，使頸部肌肉放松，讓勞累一天的我們在睡眠中得到充分休息。

而寶寶和我們不一樣，他剛出生時(shí)整個(gè)脊柱是一條向后彎的C型，頸椎是稍直且向后彎的，用了枕頭反而不舒服。

二、多大的寶寶可以用枕頭？

美國兒科學(xué)會(huì )（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環(huán)境的建議中也指出，推薦寶寶在出生12個(gè)月后使用枕頭。為了安全起見(jiàn)，也請大家不要在嬰兒床上放枕頭。

關(guān)于什么時(shí)候用枕頭，說(shuō)法有很多。大家也知道每個(gè)孩子都不太一樣，不好一概而論，所以順其自然就好。

當我們看到孩子睡覺(jué)喜歡枕著(zhù)大人的胳膊或是其它什么東西的時(shí)候就要注意，孩子有對枕頭的需求，我們可以給孩子準備枕枕頭啦。但如果寶寶還不能用枕頭，睡覺(jué)卻總是出汗，可以用吸汗巾或是棉質(zhì)毛巾折一下給寶寶用。

三、如何給寶寶選枕頭？

枕頭事小，安全事大，家長(cháng)給寶寶選枕頭請慎重，慎重，再慎重！枕頭過(guò)高容易改變頸椎正常的生理彎曲，引發(fā)頸椎病，過(guò)低會(huì )使呼吸道不通暢，引起鼻腔、咽喉水腫，還會(huì )讓人頭暈惡心。

給寶寶選枕頭的總原則是：高度合適，寬長(cháng)合理，軟硬適中，面料舒適，枕芯安全。

1、高度合理

標準有二：枕頭后寶寶的頭和身體能在同一水平。寶寶側臥時(shí)，雙眼的連線(xiàn)能與床面垂直。

1歲以后的寶寶，枕頭高度可以選3cm左右的。到了孩子上小學(xué)7、8歲的樣子，再慢慢把枕頭換成6～9cm厚的，這樣更符合孩子的生長(cháng)發(fā)育規律，能更好地支撐頸椎。

2、長(cháng)寬合適

枕頭的寬度應寶寶的頭長(cháng)差不多，枕頭的長(cháng)度應大于寶寶的兩肩寬度，省得寶寶側個(gè)身，頭就從枕頭上掉下去。

3、軟硬適中

枕頭過(guò)于松軟，寶寶可能窒息；長(cháng)期使用硬枕頭，可能會(huì )使孩子顱骨、臉變形。

合適的枕頭，寶寶的頭部會(huì )和枕頭自然貼合，又不會(huì )過(guò)于深陷，有回彈力，有一定的支撐效果。

4、面料舒適，填充安全

枕套、枕芯的面料要舒適。選枕頭不是越高級越好，越天然越好，要考慮孩子是不是會(huì )過(guò)敏，還要要看軟硬、高寬。

市面上優(yōu)質(zhì)的乳膠枕，如果軟硬度、高寬度等均能符合要求，而且不會(huì )導致寶寶過(guò)敏，是可以考慮使用的。

用枕小貼士：

1、選枕頭不要過(guò)軟，過(guò)高，長(cháng)寬高度要合理，用枕頭不要早于1歲。

2、寶爸寶媽們還要記得經(jīng)常給孩子換洗枕頭，孩子睡覺(jué)容易出汗、溢奶、流口水，不常清洗或更換枕頭是容易發(fā)霉的。

3、枕頭要隨著(zhù)孩子的生長(cháng)發(fā)育換，并不是一成不變的。斜頭寶寶可以使用外周高，中間有凹陷的矯正枕頭試試哦。