秋冬季節來(lái)了,很多病毒在這個(gè)季節攻擊人們的身體,特別是老人、小孩,這些弱勢群體,因此,秋冬季兒童保健很關(guān)鍵。那家長(cháng)們帶孩子有哪些需要注意的呢?
強化營(yíng)養
秋冬季節,兒童機體逐漸恢復到良好的運作狀態(tài),食欲與消化功能自動(dòng)調節到最佳水平的時(shí)候,是補償夏季損失的良機,所以應強化營(yíng)養供給,為孩子的生長(cháng)加“油”。肉、蛋、奶等固不可少,多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等。做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。同時(shí)也可補充富含鐵和鈣的營(yíng)養品,促進(jìn)營(yíng)養的吸收。
多喝白開(kāi)水
孩子應該多喝白開(kāi)水,不宜喝飲料。如果排斥白開(kāi)水,可以試著(zhù)喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持孩子體內水分平衡。
及時(shí)打預防針
秋冬季要打好預防針,以防范冬春季節的傳染病,如流腦等。因為疫苗注射后至少也要一個(gè)月,體內才能產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體,故不可忘了預防接種,漏掉者應及時(shí)補上。
春捂秋凍要分人
對于體質(zhì)不錯的孩子來(lái)說(shuō),春捂秋凍是正確的,過(guò)早添加衣物不利于孩子增強自身的抵抗力。對于體質(zhì)就較弱或對氣溫變化敏感的孩子來(lái)說(shuō),刻意去“凍”只會(huì )增加他生病的可能性。
故而,這個(gè)季節的保溫工作不能忽視,最好給孩子穿兩件衣服,中午熱了可以脫,早晚冷了可以套,啥都不影響。
早起早睡身體好
中醫主張要早起早睡,這樣可以舒達陽(yáng)氣,順應陰精的收藏,對孩子的健康很有益處。
呵護肌膚不能忘
秋冬季節天干物燥,一定要注意孩子肌膚的滋潤,洗臉時(shí)要用軟毛巾,而且擦洗時(shí)不能太用力。每次洗完臉或澡,都給孩子抹上含有天然滋潤成分的護膚品。為免嘴唇干裂起皮,出門(mén)時(shí)也可適當抹點(diǎn)潤唇膏,如果鼻子里發(fā)干,可以用棉簽蘸生理鹽水滋潤。
身體鍛煉要加強
家長(cháng)要多帶娃出去運動(dòng),別天天貓在室內不動(dòng)窩,否則體質(zhì)會(huì )越來(lái)越差。出門(mén)跑步、騎自行車(chē)、踢球、踢毽子、捉迷藏…跟娃比賽跑,大人孩子一起動(dòng)起來(lái),身體才能棒棒噠~
另外給娃洗臉、洗手時(shí),可用冷水擦洗,這樣有利于增強孩子對“冷”的適應能力。注意一開(kāi)始水溫別太涼,要跟體溫接近,之后再慢慢過(guò)渡到冷水,這樣才能起到循序漸進(jìn)的鍛煉效果,洗完后一定用干毛巾擦干。
健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn);消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥27.5葡萄糖酸鈣鋅口服溶液:用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。 采森兒童型鈣片:補鈣。
健客價(jià): ¥89.9阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.5適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià): ¥12與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥32測量血壓。
健客價(jià): ¥108家庭保健藥箱專(zhuān)為家庭使用和醫生出診設計,具備實(shí)用、美觀(guān)、整潔、方便的特點(diǎn)。
健客價(jià): ¥73有效迅速消除傷風(fēng)感冒或枯草熱癥狀:發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價(jià): ¥19.5兒童鈣補充。
健客價(jià): ¥38拉莫三嗪片,適應癥為癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復雜部分性發(fā)作 3. 續發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類(lèi)特殊目標人群所進(jìn)行的對照試驗的相應數據。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復雜部
健客價(jià): ¥89祛風(fēng)鎮驚,消食導滯。用于停食停乳引起:肚脹腹硬,嘔吐乳食,大便秘結,痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià): ¥19具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善 神經(jīng)系統功能、提高機體免疫功能的作用。
健客價(jià): ¥559內含血壓計、聽(tīng)診器、體溫計個(gè)1個(gè) 包裝精美,體積小巧,攜帶方便,設有小藥盒,可裝備常用藥和簡(jiǎn)單器具,適合家庭備用。
健客價(jià): ¥123具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善神經(jīng)系統功能 、提高機體免疫能力、改善微循環(huán),提高機體免疫能力,調節神經(jīng)和內分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客價(jià): ¥1250不僅可產(chǎn)生溫熱效應,還有獨特的“非熱效應”,激活細胞,調節內分泌系統、神經(jīng)系統,進(jìn)行深度治療,解除各科雜癥,尤其對骨關(guān)節疾病、風(fēng)濕類(lèi)疾病,見(jiàn)效快,療效穩固。
健客價(jià): ¥3180補鈣。
健客價(jià): ¥19免疫調節。
健客價(jià): ¥145用于預防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價(jià): ¥12清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥26清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥361.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥34用于成人及4歲以上兒童癲癇患者部分性發(fā)作的加用治療。
健客價(jià): ¥219配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥70