喂孩子就是要把他喂飽喂營(yíng)養了就行嗎？相信很多家長(cháng)都是這樣想的。其實(shí)在孩子3歲之前的喂養，也是讓孩子學(xué)習和探索的過(guò)程，更重要的是，此時(shí)孩子的吞咽能力、咀嚼能力、握舉能力都在發(fā)育，如果家長(cháng)們都包辦了，那么孩子要如何鍛煉到位？所以有時(shí)候上一輩稍微“放養”式的方法反而能更好地培養孩子的自理能力。

年輕的爸媽們除了孩子本身的問(wèn)題，

爸媽們也要看一下自己

是否踩進(jìn)了以下七種誤區。

誤區1：貪多求快

有的家長(cháng)對喂養孩子缺乏耐心，不管孩子是否吃飽了、是否喜歡吃，總是強行給孩子喂奶、灌食物。這樣不但加重孩子的消化負擔，傷害腸胃，而且可能引起孩子長(cháng)大后厭食、叛逆。還有的家長(cháng)只顧把自己喜歡吃的食物添加給孩子，忽視了營(yíng)養和口味。

輔食添加應講究少量、多次、現做。傳統思想認為把孩子喂得胖乎乎的就營(yíng)養、健康，這其實(shí)是一種無(wú)知。營(yíng)養講究均衡，脂肪、糖類(lèi)過(guò)多導致今后患糖尿病、心腦血管疾病、癌癥等危險性增加。

誤區2：輔食添加過(guò)早或過(guò)晚

有的嬰兒在0~3個(gè)月就被喂食半固體、固體食物，這將傷害其消化系統，而且營(yíng)養也難以吸收。孩子在這個(gè)時(shí)期腸胃很脆弱，只能喂給其母乳和米湯、果菜汁等液體。

有的嬰兒在0~3個(gè)月就被喂食半固體、固體食物，這將傷害其消化系統，而且營(yíng)養也難以吸收。孩子在這個(gè)時(shí)期腸胃很脆弱，只能喂給其母乳和米湯、果菜汁等液體。

誤區3：飲食不健康

我們每個(gè)人應堅持清淡飲食的原則，控制油、鹽、糖類(lèi)的攝入，這也是世界衛生組織和中國營(yíng)養學(xué)會(huì )的建議。應該從嬰兒期開(kāi)始培養健康飲食的習慣。有的家長(cháng)讓孩子讓食物過(guò)甜、過(guò)咸，甚至添加味精、雞精等調味品，嬰兒從小形成了不良的習慣。

一些孩子吃精制的米、面（包括粥、饅頭、面包）過(guò)多，可這些精制食物不但沒(méi)有提供反而消耗了大量的維生素，造成維生素缺乏。對于這些碳水化合物，應該給嬰兒多吃一些雜糧，如玉米、紅薯、燕麥、豆類(lèi)等，米飯則應以糙米為主。有的家長(cháng)給小孩喂“好吃”的垃圾食品，如碳酸飲料（可樂(lè )等）、餅干、方便面、香腸、罐頭和腌制、油炸、燒烤類(lèi)食物等，更是大錯特錯。

誤區4：不講衛生

有的家長(cháng)經(jīng)常將嬰兒吃的食物存放在冰箱里，很容易滋生細菌。還有的餐具、廚具不消毒，食物不新鮮、不衛生、來(lái)源不可靠等，或者自己吃過(guò)的食物再喂給孩子吃，這都是不衛生的。

誤區5：用奶嘴喂食

這是新媽們最容易踩進(jìn)的誤區，有的嬰兒習慣通過(guò)人工奶嘴喝液體食物，甚至晚上含著(zhù)它睡覺(jué)。使用人工奶嘴會(huì )造成污染，還可發(fā)生胃腸道過(guò)敏反應，更重要的是易使嬰兒產(chǎn)生“乳頭錯覺(jué)”——由于人工奶嘴比媽媽的乳頭更軟，只需輕輕吸就能喝到食物，導致孩子以后就拒絕吸吮母乳。

正確的方法是盛入碗或杯內用勺喂食寶寶，這樣能鍛煉寶寶嘴和舌的協(xié)調能力、吞咽能力

誤區6：斷奶過(guò)早或突然斷奶

都市人往往因為工作的需要，或是嫌喂奶麻煩、怕乳房下垂，便早早地讓孩子斷了奶。殊不知，母乳是嬰兒最好、營(yíng)養最全面的食品，斷奶過(guò)早是不利于孩子健康的。

一般宜于孩子9~12個(gè)月時(shí)通過(guò)增加食用牛奶和輔食、減少喂奶的次數而緩慢、自然地斷奶，不要突然斷奶。有的母親將藥物或辛辣品涂在乳頭上，還有的離開(kāi)孩子一段時(shí)間，從而迫使其放棄母乳，這都是非常錯誤的，會(huì )引起其抗拒輔食，甚至會(huì )覺(jué)得媽媽不愛(ài)他，造成心理傷害。